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chataさん考案のレシピ&コラム一覧(人気順)(9ページ目)
chataさん考案のレシピ&コラム一覧ページです(人気順)(485件)(9ページ目)。毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
集計期間:2026/03/30-2026/04/05
chataさんの新着記事はこちら
にんじん嫌いさんでも食べられるかも♪マヨネーズでまろやか「にんじんサラダ」
今回は、旬の甘いにんじんとマヨネーズを組み合わせたサラダのアイデアをご紹介します。マヨネーズのまろやかさで、にんじんが苦手な方やお子さんでもぺろりと食べられてしまうかも♪彩りがよく、食卓がパッ...
2023/11/09
chata
15分以内に完成!コスパ抜群「厚揚げ×ひき肉」のボリュームおかず
リーズナブルで食べ応えがある厚揚げは、節約したいときのお助け食材の1つですよね。今回は、そんな厚揚げに旨味たっぷりのひき肉をプラスした大満足おかずをご紹介します。パパッと15分以内に作れるレシピ...
2023/11/03
chata
あつあつとろ~り♪秋においしい食材で作る「グラタン」
肌寒い日に、おうちで温かいものを食べるのは至福の時間ですよね。そこで今回は、秋においしい食材で作るグラタンをご紹介します。さつまいもやかぼちゃ、鮭などで作るあつあつのグラタンをほお張れば、心も...
2023/10/24
chata
パパッと作れる♪シャキシャキ食感がやみつきになる「長ねぎ」おつまみ
これから旬を迎える「長ねぎ」。鍋や汁物によく使われますが、焼いたり炒めたり和え物にしたりと、いろいろな楽しみ方ができますよ。そこで今回は、長ねぎを使ったおつまみをご紹介します。シャキシャキとし...
2023/10/15
chata
ほっこりおいしい♪秋に食べたい「かぼちゃサラダ」
やさしい甘さとほくほくとした食感が魅力のかぼちゃ。定番の煮物もおいしいですが、サラダにするのもおすすめですよ。甘さを活かしてスイーツのように仕上げたり、酸味や辛味をプラスしたりと、アレンジ自在...
2023/09/18
chata
あと一品ほしいときに♪やさしい甘さの「かぼちゃ」のおかず
今回は、秋になると甘みが増しておいしくなる「かぼちゃ」を使ったおかずのレシピをご紹介します!煮物や和え物からサラダまで、どれもかぼちゃのおいしさを再発見できるアイデアばかり♪どの食材とも相性が...
2023/09/15
chata
ポン酢を使って手軽に♪さっぱりおいしい「なす」のおかず
今が旬のなすは、とろりとしたやわらかな食感が魅力的。いろいろな味付けで楽しめますが、今回はポン酢を使ってさっぱりといただく料理をご紹介します。残暑が続いて食欲が落ちがちな暑い日も、さわやかな酸...
2023/09/03
chata
旨味たっぷり!夏野菜と白だしで作るお手軽副菜
旬の野菜は栄養満点で、毎日でも食べたいもの。そこで今回は、なすやきゅうりなどの夏野菜と白だしを組み合わせて作る副菜をご紹介します。白だしの風味と旨味で、野菜をモリモリ食べられるおいしさに♪あと...
2023/08/18
chata
漬け込みいらず♪パパッと作れる「きゅうりの和え物」
ポリポリと食感のよいきゅうり。くせがなく食べやすいので、幅広い味付けで楽しめるのが魅力ですよね。今回は、きゅうりを使った和え物のレシピをご紹介します。漬け込み時間不要なので作ってすぐに食べられ...
2023/08/16
chata
サクうまっ♪やみつき必至の「ちくわの揚げ物」
スーパーなどで一年中手に入るちくわは、どれだけ料理のレパートリーがあっても困りません。そこで今回は、「ちくわの揚げ物」をご紹介します。旨みいっぱいのちくわをカラリと揚げたら、おいしいこと間違い...
2023/08/12
chata
ご飯がすすむ!「豚肉×ピーマン」のがっつりおかず
今が旬のピーマンを使った料理は、いくつレパートリーがあっても困りませんよね。そこで今回は、ピーマンと豚肉で作る、ご飯がどんどん進むおかずをご紹介します。ほろ苦いピーマンとジューシーな豚肉は相性...
2023/07/25
chata
あと一品ほしいときに♪とろっとおいしい「なすの副菜」
なすは煮物や炒め物、和え物などいろいろな料理に使えて便利な野菜。そこで今回は、なすを使った副菜をご紹介します!定番の焼きなすからナムルまで、なすをおいしく食べられるレシピを集めました♪ぜひチェ...
2023/07/08
chata
これからの季節に食べたい!「きゅうりと豚肉」のシャキ旨おかず
今回は「きゅうりと豚肉」で作るおかずをご紹介します。みずみずしくあっさりとしたきゅうりと旨味たっぷりの豚肉をあわせれば、暑くなるこれからの季節にぴったりなおかずが作れますよ。シャキシャキとした...
2023/05/31
chata
旨味たっぷり!火を使わずに作れる「カニカマのナムル」
あと一品欲しいときにぴったりなナムル。野菜だけで作るのもよいですが、カニカマも一緒に加えれば、色味よし・旨味たっぷりなナムルができあがり!今回は和えるだけのものや、電子レンジで完結する手軽なも...
2023/05/07
chata
ピリッとした辛さにお酒がすすむ♪「明太子」を使ったおつまみ
ピリッとした辛さと塩気がおいしい明太子。そのままご飯にのせてもよいですが、少し手を加えたらお酒にぴったりなおつまみに!今回はInstagramより明太子を使ったおつまみをご紹介します。和え物、炒め物、...
2023/04/30
chata
さっぱりさわやか♪「ヨーグルト」を使ったおいしいケーキ
さっぱりとおいしいヨーグルト。ケーキ作りに使えばヘルシーで体にやさしく、さっぱりとおいしいケーキが作れますよ。今回はInstagramよりヨーグルトを使ったケーキをご紹介します。どれも素敵なものばかり...
2023/04/28
chata
さわやかな酸味がたまらない!「豚バラ肉×ポン酢」の絶品おかず
さっぱりとおいしいポン酢。こってりとあま~い脂の豚バラ肉とあわせれば、絶品おかずが完成です♪今回は、「豚バラ肉×ポン酢」のおかずをご紹介。暖かくなっていくこれからの季節に食べたいさっぱり系のおか...
2023/04/21
chata
旬を楽しむ♪甘酸っぱさが魅力の「いちご」で手作りスイーツ
甘酸っぱい味わいが魅力のいちご。そのまま食べてもおいしいですが、ひと手間加えてスイーツにするのもおすすめです。弾けるようないちごの甘さと香りが、スイーツをワンランク上のおいしさにしてくれますよ...
2023/03/18
chata
おうちカフェやプレゼントに♪「カヌレ型」で作るおしゃれなスイーツ
近年ブームのカヌレ。専用の型を買って作ってみたいけど、活用せずに眠らせてしまうかも…と躊躇している方も多いのでは?そこで今回は、カヌレ型を使ったおしゃれなスイーツをご紹介します。焼き菓子だけで...
2023/03/16
chata
レンチンで完成!忙しい日はパパッと作れる「うどん」で決まり
忙しい日や1人で食べるランチは、なるべく簡単に作れるもので済ませたいですよね。鍋やコンロでを使う調理は面倒だし、洗い物も減らしたい!そんなときは、うどんをレンジで調理するメニューはいかがでしょ...
2023/02/01
chata
冬に食べたい♪旬の「かぶ」を使った栄養たっぷりおかず
寒い季節になると甘みが増しておいしくなる「かぶ」。旬の時期にたくさん食べたいですよね!そこで今回は、Instagramより「かぶ」を使ったおかずのレシピをご紹介します。クセがないので色々な食材と相性が...
2023/01/19
chata
あったかおいしい♪寒い日におすすめ「#ホットサラダ」
寒い冬はいつものサラダを「#ホットサラダ」にしてみませんか?今回は、Instagramより素敵な投稿をピックアップしてご紹介します。定番のシーザーサラダからフルーツ入りのものまで、作ってみたくなるレシピ...
2023/01/07
chata
ピリ辛&とろ~りやみつきコンビ♪「キムチーズ」味のおすすめアイデア
酸味と辛味がクセになるキムチと、まろやかなチーズを組み合わせた「キムチーズ」。濃厚でホットな味わいがやみつきになるおいしさですよね♪今回は、Instagramより主食からおつまみまで幅広く楽しめるアイデ...
2022/12/31
chata
酸っぱ辛さがやみつきに♪簡単に作れる「酸辣湯」レシピ
酸っぱ辛い味わいが魅力の「酸辣湯」。ふんわり卵のやさしい食感に気持ちもほっこり。身も心も温まりますね!作り方は意外と簡単♪今回はInstagramより、手軽に作れる「酸辣湯」の投稿をご紹介します!
2022/12/11
chata
「さば缶」が万能すぎる!忙しい日に役立つ簡単アレンジレシピ5選
ストックしておくと便利な「さば缶」。面倒な下処理や味付けが不要なので魚料理が苦手…という方でも気軽に献立に取り入れることができます。そこで今回は、「さば缶」を使ったアレンジレシピをご紹介します...
2025/11/28
chata
「スライスチーズ」の塩気にハマる♪簡単おやつレシピ4選
パンと一緒に食べたり、料理に使うことも多いスライスチーズですが、おやつに変身させることもできるんです♪チーズの塩気やコク深さが加わって、やみつきになるおいしさですよ。蒸しパンやケーキなどいろい...
2025/11/23
chata
食材2つ以下で簡単♪「小松菜の副菜」レシピ
スーパーで通年手に入る小松菜は、季節を問わずに使える便利な野菜です。今回は、そんな小松菜で作る副菜をご紹介します。どれもツナや油揚げなど合わせる食材は2つ以下で作れる簡単レシピばかり。作り置き...
2025/11/16
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市販のお菓子でかんたんに作れる!「ハロウィンおやつ」レシピ
今回は、手軽にかわいいハロウィンおやつを楽しみたい方におすすめのアイデアをご紹介します。どれも市販のお菓子をベースにして作るので簡単♪ハロウィン当日でも間に合いますよ。小さなお子さんにも挑戦で...
2025/10/16
chata
旨味も栄養もマシマシ!「塩麹×肉」のおすすめレシピ
塩麹はビタミン類などの栄養が豊富で、さらに食材の旨味を引き出す効果もある万能調味料!いろいろな料理で使えますが、今回は塩麹で作る肉料理をご紹介します。塩麹の効能でおいしさがグンとアップして、大...
2025/09/24
chata
おやつにもおすすめ!甘じょっぱい「さつまいも×塩バター」のおかず
ホクホクで甘いさつまいも。今回は、そんなさつまいもを塩バター味で楽しむおかずをご紹介します。甘じょっぱさがやみつきになって、お箸が止まらなくなってしまうかも♪おかずだけでなくおやつにもぴったり...
2025/09/12
chata
火を使わず作れて簡単♪あるとうれしい「きゅうり」の作り置きおかず
暑くなる季節には、さっぱりとみずみずしいきゅうりがより一層おいしく感じられますね。そこで今回は、きゅうりを使った作り置きおかずをご紹介します。冷蔵庫に作っておくと、忙しい日でもサッと一品用意で...
2025/08/14
chata
見て楽しい食べておいしい♪夏にぴったり「すいかパン」をおうちで楽しもう!
すいかのような見た目がかわいい「すいかパン」。パン屋さんでも販売されるなど、最近話題になっているようです♪今回は、そんな「すいかパン」をおうちで作るアイデアをご紹介!食パン型で焼く四角いすいか...
2025/08/04
chata
さっぱりさわやか♪夏におすすめ「カルピス」で作るスイーツ
ドリンクとしていただくのもおいしいカルピスは、お菓子作りに活用するのもおすすめです。さわやかな甘さで、夏にピッタリなスイーツができますよ。ゼリーから蒸しパンまでアレンジのバリエーションも豊富!...
2025/07/20
chata
苦みを抑えるコツも必見!旬を味わう「ゴーヤのサラダ」
今回は、ゴーヤを使ったサラダのレシピをご紹介します。さっぱりとしていて、暑い日の献立にぴったりですよ。苦みが気になる方でも食べやすいよういろいろな工夫がされているので、旬のゴーヤをたっぷり食べ...
2025/07/19
chata
節約にも◎ヘルシーだけど食べ応え満点な「鶏ひき肉」おかず
ひき肉のなかでも脂が少なくヘルシーな「鶏ひき肉」。今回は、そんな「鶏ひき肉」を使ったおかずをご紹介します。つくねや餃子など、どれも食べ応えのあるものばかりで夕飯のメインおかずにぴったり♪リーズ...
2025/07/16
chata
ほろ苦さにやみつき!簡単「ピーマン」の作り置きおかず
今回は、ピーマンを使った作り置きにぴったりなおかずをご紹介します。ナムルから浅漬け、炒め物までバリエーション豊かなレシピがありますよ。旬のピーマンで作ればおいしさも栄養価もグッとアップ!大量消...
2025/07/09
chata
作って食べて楽しい♪子どもも喜ぶ「七夕スイーツ」
今回は、七夕の日にぴったりなスイーツをご紹介します。夜空に輝く天の川をイメージしたようかんや、星がちりばめられたフルーツポンチなど、作ってみたくなるレシピがたくさんありますよ。どれもかんたんな...
2025/07/03
chata
暑い日にさっぱり食べられる♪「きゅうり」の副菜レシピ
パリッと食感がよく、みずみずしい「きゅうり」。いろいろな味付けで楽しめますが、今回は酢や梅干しなどと合わせてさっぱりといただく副菜のレシピをご紹介します。箸休めにぴったりなので、ぜひご覧くださ...
2025/06/13
chata
旬を味わう♪シャキシャキ甘い「スナップエンドウ」のレシピ
甘くてシャキシャキのスナップエンドウは今が旬のおいしい季節♪シンプルな塩ゆでもよいですが、和え物にしたり炒めたりとひと手間加えていただくのもおすすめです。副菜やメインにもなるスナップエンドウの...
2025/03/17
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冷蔵庫に常備したい!「キャロットラペ」で食卓に彩りを♪
旬のおいしいにんじんで「キャロットラペ」を作ってみませんか?鮮やかなオレンジ色で彩りがよく、食卓がパッと華やぎますよ。たっぷり作って常備菜にするのもおすすめです。味付けや加える食材の違いでいろ...
2025/01/15
chata
食材たったの2つ!忙しい日にパパッと作れる「鍋」レシピ
すっかり寒くなり、鍋の季節がやってきました。具だくさんな鍋もおいしいですが、忙しい日におすすめなのが少ない材料で作るシンプルな鍋。準備が楽ちんなので1人鍋にもぴったりですよ。今回は、メイン食材...
2025/01/05
chata
味しみしみ♪冬においしい「大根×鶏肉」おかず
旬のみずみずしい大根と旨味たっぷりな鶏肉を使ったおかずを作ってみませんか。食べ応えがあるので、夕飯のメインにもなりますよ。めんつゆ、みそ、オイスターソースなど、ご飯のおかわり必至のコク深い味わ...
2024/12/23
chata
シンプルから具だくさんまで!体ぽかぽか「もやしのスープ」
今回はもやしを使ったスープのレシピをご紹介します。シンプルな材料で作るあっさり系や、具だくさんで濃厚なものまで幅広く楽しめますよ。寒い日にいただけば体がぽかぽかと温まって、お腹も心も満たされる...
2024/11/24
chata
ご飯がすすむ!酸味がたまらない「なすのポン酢炒め」
さわやかな酸味と香りを楽しめるポン酢は、料理をさっぱりとした味わいに仕上げてくれる♪今回は、そんなポン酢を使ったなすの炒め物をご紹介します。マヨネーズを加えたり、照り焼き風にしたりとアレンジ自...
2024/10/20
chata
ワンプレートでかわいくおしゃれに♪「#ハロウィンごはん」のアイデア
おいしくて見た目も楽しい「#ハロウィンごはん」を作ってみませんか?おばけやかぼちゃをモチーフにしたおかずやごはんがとってもかわいいですよ!おしゃれで洗い物も楽ちんなワンプレートで楽しめるアイデ...
2024/10/11
chata
朝食やお弁当にも♪キュートな「#デコおにぎり」を作ってみよう!
朝食やお弁当、小腹が空いたときなどに手軽に食べられるおにぎり。ひと手間かけてキュートな見た目の「#デコおにぎり」にしたら、食べる楽しさが何倍にもなりますよ♪今回は、食卓やお弁当が一気に華やぐ「#...
2024/09/08
chata
ご飯もお酒もすすむ!手軽でおいしい「ズッキーニ」の炒め物
煮ても焼いても、そのままでもおいしい「ズッキーニ」。どうやって食べようか迷っていたら、炒め物にするのもおすすめです。コク深いオイマヨ炒めや、カレー粉を使ったスパイシーな炒め物などいろいろな味わ...
2024/08/28
chata
夏バテ対策や疲労回復にも!「梅干し」を使った簡単おかず
疲労回復や食欲増進効果があるといわれる「梅干し」。暑い季節に積極的に取り入れたい食材ですね♪そこで今回は、「梅干し」を使ったおかずのレシピをご紹介します。和え物やサラダ、夕飯のメインにもなるア...
2024/08/27
chata
おうちで「パラパラチャーハン」を作るには?マヨネーズや油を使ったコツは必見♪
中華料理店で食べるチャーハンはご飯がパラッと仕上がっていておいしいですよね。そこで今回は、おうちで作れる「パラパラチャーハン」のレシピをご紹介します。マヨネーズや多めの油を使ったり、卵で米をコ...
2024/07/17
chata
マヨネーズで食べやすい♪野菜たっぷり「ツナサラダ」
魚の旨味と栄養がギュッと詰まったツナとコクたっぷりのマヨネーズは相性抜群!サラダに使うことで、野菜が苦手な方やお子さんでも食べやすい味わいになりますよ。そこで今回は、簡単「ツナサラダ」のレシピ...
2024/06/18
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chataさんのプロフィール
chataさん
chataさん
食生活アドバイザーの資格を持ち、現在はWEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。
読者としての目線を大切にした、
生活に根付いた記事が人気。