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ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「かぼちゃと蓮根のさっぱり豚バラ肉炒め☆フライパンでパパッと～」です。

秋の味覚、「さんま」。脂ののったこの時期に何度でも食べたいと思いつつも、おいしいさんま料理を作ろうと思うとそれなりに時間と手間がかかるもの。もっと手軽に食べたい！というときは、旬の味わいは減っ...

今回ご紹介するレシピは、とにかく簡単で失敗知らずなパスタレシピです。基本的な作り方は、材料をボウルに入れて混ぜるだけ。味は確かなものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

タルト生地やパイ生地の中に具材を詰めチーズなどをのせて焼き上げるキッシュ。工程も多くて作るのが大変と思っていませんか？冷凍パイシートを使えば生地作りの手間も省け、意外と簡単に作れますよ♪今回は...

普段は市販のおやつで済ませているという方も、たまのお休みにはお子さまとのおやつ作りを楽しんではいかがでしょうか。今回は、大人も子供も大好きな、ほっこりした甘さが魅力の「かぼちゃ」を使ったレシピ...

卵焼き器（卵焼き用フライパン）を卵焼きを作るときだけ使っているという方、意外と多いのでは？でも実は、普通のフライパンよりもちょっと小ぶりだからこそ、いろいろと使い勝手がいいんですよ。今回は、お...

誕生日や記念日、イベントごとなど、ちょっと料理にこだわりたい日、見栄えもするビーフシチューはいかがですか？煮込んでいる間に他の料理ができるのもいいですよね♪どうしてもお肉が硬くなってしまう、と...

牛肉や野菜がたっぷり入った「すき焼き」。美味しいけれどしょっちゅう食べられるメニューではありませんよね。そこでおすすめしたいのが、すき焼き風の麺料理です。いつもは〆の麺ですが、むしろそれを目的...

じゃがいもを蛇腹（じゃばら）切りして焼くハッセルバックは、簡単においしく作れて、見た目もオシャレなスウェーデン料理。じゃがいも以外の素材でもハッセルバック風を手軽においしく作れるレシピを集めて...

大きなスーパーに行くと売っていることがある「豚の軟骨」。骨だけあって食べる部分が少なく見えますが、実は丸ごと食べられてコラーゲンがたっぷりの食材です。今回は豚軟骨を使った絶品煮込み料理をご紹介...

野菜とお肉、そして春雨がたっぷり入ったチャプチェは甘辛い味付けでごはんにぴったりの韓国料理ですよね！一度にたくさんの食材を取り入れられるので、栄養面が心配で…という時にもオススメです。今回はぱ...

寒い季節になってくると温かい麺類が恋しくなってきますが、その中でも特におすすめなのが「あんかけうどん」です。とろみのついただし汁は冷めにくいので、身体がどんどん暖まってくるはず。今回ご紹介する...

長野県の郷土料理の「おやき」。小麦粉やそば粉でできた皮で野菜やあんこを包んで焼いた食べ物です。今回はホクホクとした味わいが楽しめる甘いおやきレシピを集めてみました。家族でのんびり過ごす休日のテ...

微妙な火加減で食感ががわりと変わってしまう卵料理ですが、コツさえつかめばレンジでも美味しく作れます。卵は必ずストックしているというおうちも多いと思うので、レンジでもできる絶品のレシピを試してみ...

定番おやつのクッキー。アメリカのお母さんが作るクッキーは、生地をぽとぽと落として焼くタイプ。生地を寝かせたり型抜きする手間が掛かりません。大雑把に作って大丈夫なので、お子さんのお菓子作りデビュ...

アメリカではポピュラーなコーンブレッドですが、みなさんは召し上がったことがあるでしょうか？とうもろこしの粉で作る素朴で甘みのある発酵のいらないクイックブレッドです。ご家庭でも焼きたての味を楽し...

これから旬を迎える「れんこん」は、食物繊維が多く、免疫力を高める効果があると言われています。今回は、シャキシャキ＆ねっとり食感を味わえる「れんこん饅頭」のレシピをご紹介します。見栄えも良く、お...

秋の味覚である「さつまいも」を使って、スイートポテトを作りませんか？オーブンを使わなくても、フライパンで簡単にできるんです！とってもお手軽なので、お子さんのおやつや、忙しい朝のメニューにもおす...

やっと涼しくなって秋の気配が色濃くなりましたね。秋茄子も店頭にたくさん並んでいます。旬の茄子を簡単にトースターで作るレシピのご紹介です。「秋茄子は嫁に食わすな」と言われるくらい美味しい茄子を、...

季節は秋。だんだん涼しくなってくるとあったかい煮込み料理が食べたくなってきませんか？今回ご紹介するのは、鶏肉とトマトを使った煮込み料理。お鍋でじっくりコトコト煮込むものからフライパンひとつで簡...

みんな大好きなさつまいもは、サンドイッチの具としても大活躍。バターソテーしたり、マッシュしたものをパンにはさんだら、秋の味覚が口いっぱいに広がります。どんなアイデアがあるのか、さっそく見ていき...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「とっても安い！鶏ともやしの和風サラダと、もや...

ラップに包んで簡単にできる「手まり寿司」♪手も汚れないし、酢飯に加える材料や、トッピングする具材をかえるだけで、グンとレパートリーが増えますよ！一口サイズで、見た目も普通のお寿司よりかわいい手...

いざ買ったものの、使いこなせない調味料のひとつが｢バルサミコ酢｣ではないでしょうか?旨味が凝縮されたバルサミコ酢は、煮込んで火を通すことで、さらに深い味わいに変身します。冷蔵庫で眠らせておくのは...

みんな大好きマカロニグラタン。アツアツを頬張れば一気に幸せな気分になりますよね♪今回は少ない材料で時間をかけずにできる簡単レシピのご紹介です。