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今が旬のいわしは、スーパーで手に入りやすく、栄養価も高いので積極的に摂りたい食材です。今回は、そんないわしで作る「梅煮」のレシピをご紹介します。さっぱりとした味わいで暑い時期にぴったり！ご飯が...

リコピンたっぷりのトマトを使った、色鮮やかなつけ麺はいかがですか？さっぱりとしていながらもコクがあって、暑いこの時期にピッタリ。トマトジュースやフレッシュトマト、ホールトマトなど、いろいろなト...

気温が上がり食欲が落ちてくると、おかずの内容も悩みますよね。そこで今回は、暑い日でも食べやすい「大葉香るお肉おかず」をピックアップしました。大葉の爽やかな香りと味わいで、お箸が進みますよ！しっ...

夏が旬の食材といえばゴーヤですよね！そこで今回はゴーヤを使ったピクルスレシピをご紹介します。さっぱりとした味わいのピクルスは、今の時期の副菜にぴったりなんですよ♪苦さと酸味がたまらない一品がで...

濃厚な味わいが魅力の「ココナッツミルク」は、アジア風のデザート作りにぴったり。今回はトロピカルな気分を楽しめるプリンの作り方をご紹介します。卵で焼き固めたり、ゼラチンで冷やし固めたりといつもの...

おうち飲みを楽しみたい！という方におすすめなのが、にんにくの風味がお酒にぴったりな「ガーリックラスク」です！お店で買って食べるイメージが強いですが、じつは意外と簡単に作れるんですよ♪今回は特に...

コクのあるクリームパスタには、さわやかな酸味のレモンをプラスしてもさっぱりとしておいしいですよ。かんたんに作れるのに、お店で食べるような本格的な味に！トッピングや味付けのバリエーションを、さっ...

ソース派、醤油派など、焼きそばの味付けはご家庭によりさまざまですが、オイスターソース味もおすすめですよ。オイスターソースはうまみがぎゅぎゅっと詰まっているから、味付けラクラク♪手軽に中華風の味...

初夏から夏にかけてが旬のズッキーニ。じつは生でも食べられる野菜ですが、今回はそんなズッキーニを使ったナムルレシピをご紹介します！ズッキーニは食感も楽しく、箸休めにもぴったりのおかずになりますよ...

夏野菜の定番といえばやっぱり「なす」！くせがなくバリエーション豊富に使えるのが魅力です。今回はなすを「コチュジャン」で味付けたうま辛おかずをご紹介。辛すぎずほんのり甘みも感じられて、白いごはん...

甘くて濃厚なバナナジュースは、材料を少しプラスするだけで口当たりや味わいが変わって、いつもと違う楽しみ方ができますよ。朝食代わりとしてもおすすめなのでぜひ参考にしてみてください。

「ホットケーキミックス」と、夏の定番「カルピス」で簡単おやつを作りましょう！どんどん混ぜていくだけで出来るのでとても簡単♪カルピスの爽やかさ、まろやかな甘さがクセになるおいしさですよ！

つるんとした食感が魅力の「春雨スープ」。今回はご家庭にあるものでかんたんに作れる豆乳味のレシピをご紹介します。ちょこっと小腹を満たすスープから、ボリューム満点のおかずスープまで5つのレシピをピ...

蒸し暑い日のメインに、おろしだれを添えた豚肉料理はいかがですか？さっぱりとしつつも旨味たっぷりで、ごはんがすすむこと間違いなし！焼きしゃぶやトンテキなど、おろしだれを活用したいろいろなレシピが...

夏野菜のオクラは、シャキシャキ＆ねばねばの食感がおいしいですよね。お浸しやサラダなどの副菜や、汁物の具材として使うことも多いですが、お肉と一緒にメインおかずに使ってみてはいかがですか？今回は、...

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「栄養たっぷりヘルシー！とろとろモロヘイヤと豚しゃぶのぶっかけそば♪」です。

鮮やかなカラーが目をひく「ビーツ」。その色合いを活かした料理は「ボルシチ」などが有名ですが、華やかなサラダもおすすめですよ。ほんのり甘いビーツは豆やじゃがいもなどいろいろな食材と相性がよく、ア...

朝食やおやつにぴったりの「スコーン」。いろんなアレンジが楽しめる一品ですが、今回は「グラノーラ」をプラスしたアレンジレシピをご紹介します♪グラノーラを入れることで栄養も食感もアップするので、ぜ...

子どもから大人まで「大好き！」という人が多いつくね。串に刺して「#つくね串」にすれば、おうちで居酒屋さん気分も味わえますね♪甘辛いタレが基本形ですが、味付けや形、トッピングなどを変えてバリエーシ...

すっきりとした酸味がおいしい「きゅうりの酢の物」。作り方がどうもマンネリしがち…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。具材や調味料をプラスするだけなど、少しの工夫でレパートリーがぐんと広...

蒸し暑い日は食欲が落ちがちですが、そんなときこそしっかり食べてスタミナをつけたいですね！今回は甘辛い「コチュジャン」が決め手の豚バラおかずをご紹介します。炒め物を中心にぱぱっと作れるものばかり...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「ちくわの旨味でペロリと完食！ちくわとかぼちゃ...

夏らしい爽やかな風味の「梅しそ」コンビ。今回はさっぱり感が魅力の「肉巻き」レシピをご紹介します。基本は包んで焼く（揚げる）だけ！重たくなりがちなお肉メニューが、梅しそ効果で食べやすく仕上がりま...

ちくわをカラリと揚げた「ちくわフライ」はおつまみにピッタリ！お安いのに食べごたえのある、コスパ抜群の一品が作れちゃいます。もっちりした食感のちくわにカリカリのパン粉がたまりません♪ちくわの穴の...

日本のカステラに比べ、ふわっとした軽い口当たりの「台湾カステラ」。シンプルな材料で意外と簡単に作れるのでこの機会にぜひ挑戦してみませんか？味のバリエーションや作り方も豊富なので、お好みのレシピ...