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気温が高くなり、冷たい飲み物がおいしい季節になってきましたね。そんな飲み物を入れるジャグも、ご自身の暮らしにあったものをセレクトすることで、快適さを手に入れることができますよ。毎日使うものなの...

手頃に買える「ちくわ」と「キムチ」。今回は、この2つの食材を使ったおつまみレシピをご紹介します。弾力のあるちくわに辛味が効いたキムチが合わさり、ビールに良く合います！リーズナブルでも満足できる...

青梅が店先に並びだすとわくわくする方も多いのではないでしょうか。今から仕込めば梅酒は約半年後、梅シロップは2週間～1ヶ月程度でおいしい飲み頃がやってきますよ。作ったことがないという方も、おうち時...

混ぜて焼くだけのパウンドケーキはおうちでのおやつにぴったり。今回はチョコレートをたっぷり混ぜ込んだ「チョコパウンド」の作り方をご紹介します。チョコレート入りのケーキは濃厚でおいしく、手作りなの...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「サバ缶とアボカドのわさび醤油和え」です。

ふだんの料理にアレコレ便利な「もやし」。特売でたくさん買ったけれど、消費が追いつかない！なんてこともありますよね。そこで今回は、パンチの効いた味付けでもやしをたっぷり食べられる「キムチ和え」を...

普通は油で揚げて作る「ポテトチップス」ですが、今回はレンジを使って簡単調理！しかも、ノンフライなのでとってもヘルシー♪じゃがいもさえあればすぐ作れる簡単レシピです。フレーバーを変えればいろいろ...

忙しい朝には、卵も野菜もパンにのせてトーストにするのはいかがですか？マヨネーズをかけて焼けば、食べごたえもアップ。これ一品で満足感もバッチリですよ。とろ～り卵やごろごろ卵など、お好きな卵の調理...

幅広い世代に人気の「照り焼きおかず」。今回はお肉のレシピをピックアップしてご紹介します。味のポイントは「ごま」を加えていること！香ばしさやコクが生まれ、さらに食欲をそそる味になりますよ♪今夜の...

毎日のお昼ごはん、今日は何を作ろう…と悩んでしまいますよね。そこで今回はオイスターソースを使ったうどんレシピをご紹介します！オイスターソースにはうまみがギュッと詰まっているので、手軽においしい...

リーズナブルで気軽に使える「ちくわ」。そのままでも火を通してもおいしく、いくつレパートリーがあっても困りませんよね♪今回はさっぱりとした梅を合わせたかんたんレシピをご紹介します。酸味が効いてい...

在宅ワーク中やお子さんのお昼ごはんに「#しらす」を使ったメニューはいかがですか？カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、神経の修復を促し、睡眠のリズムを整える効果もあると言わ...

ステイホームが続いて、おうちごはんもマンネリしがち。そこで今回は、身近な調味料「めんつゆ＆マヨネーズ」にツナを合わせたコクうまレシピをご紹介します。副菜から主食まで5つのアイデアをピックアップ...

定番おかずの「ポテトサラダ」。じゃがいもで作るのが鉄板ですが、ほんのり甘い「さつまいも」もおすすめです！今回はさつまいもにヨーグルトを合わせたサラダをご紹介します。さっぱりとした甘さが絶妙で、...

野菜だけで作るのが一般的なナムルですが、鶏ささみを加えると存在感もおいしさもアップしますよ。中華だしや豆板醤、柚子胡椒など、加える調味料しだいでアレンジも自在です。ヘルシーな副菜がほしいときの...

家族みんながおうちにいる時間が増えて、「なにか食べるものない～？」の声に悩まされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、少ない材料でかんたんに作れるスコーンをご紹介します。「ベー...

アボカドと言うとサラダや和え物などに使われるイメージが強いですが、じつはメインおかずにもおすすめなんです！今回ご提案する肉巻きはごはんとの相性も抜群♪アボカドは栄養も豊富なので、ぜひいろんな場...

お菓子作り初心者さんでも気軽に作れる「マフィン」。今回は生地の中にフルーツジャムを混ぜたアレンジレシピをご紹介します。フルーツの甘みがアクセントになって、いつものマフィンがワンランクアップの味...

きのこは冷凍したほうがうまみが増しておいしいと言われていますよね。そこで今回は、数種類のきのこを冷凍して活用する「きのこミックス」のレシピをまとめました！しめじやえりんぎ、まいたけなど、1つの...

岡山県の隠れたソウルフードともいわれる「えびめし」。具にむきえびを使い、ソースで味をつけたチャーハンに焼いた卵をトッピング…。甘さと香ばしさでスプーンが止まらなくなる“黒いえびチャーハン”は、一...

甘いキャベツと旨味たっぷりの鶏手羽元は、相性抜群！じっくりコトコト煮込んだら、体にも心にもやさしい一品になりますよ。あっさりとしたコンソメ系や濃厚なクリーム系、スパイシーなカレー系など、お好き...

爽やかな香りのハーブ「ローズマリー」。肉料理やハーブティーなどに使うことが多いのですが、旬の「じゃがいも」との相性もバッチリです。少し使うだけでも香りが楽しめて、いつものじゃがいも料理がワンラ...

外食でも大人気の「ミートドリア」をご家庭でも楽しみましょう♪とても簡単にできるので休日のブランチにも最適です！アツアツとろ～りをぜひ堪能してくださいね♪

脂質や炭水化物、ビタミンなどが豊富な「ごま」は栄養の宝庫。おかず作りやごはんものなど、幅広く使えますが、おやつ作りにもぴったり！かんたんに作れる「ごまおやつ」のレシピを集めてみましたので、ぜひ...

お肉とお魚、食卓に上る機会が多いのはどちら？できたらお魚おかずのレパートリーを増やしたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、甘酢味がごはんによく合う「白身魚」のおかずをご紹介...