四万十みやちゃんの缶詰＆レトルト食品を使ったアイデアレシピ｜新着順
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰や乾物、レトルト・冷凍食品などのストック食材を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。｜新着順（329件）
ニックネームの由来でもある、高知県四万十市在住。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。ブログでは、“簡単・時短・美味しい”をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。
＜ブログ＞
「四万十住人の 簡単料理ブログ！」
＜Instagram＞
shimanto-miya(@shimanto_miya)
＜X（旧Twitter）＞
四万十みやちゃん(@shimantomiya)
※四万十みやちゃんへの取材・仕事依頼はこちら