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高たんぱく・低脂質で値段も手ごろな優秀食材「鶏むね肉」。みずみずしく甘い「新玉ねぎ」を合わせれば、一気に春らしいおかずになりますよ。ちょっとしたコツで肉もパサつかず、やわらかく仕上がります♪

料理に関するちょっとしたお悩みに対して、解決方法をわかりやすく教えていただく料理研究家・井上かなえ（かな姐）さんのフーディストノート公式連載。今回のテーマは、料理の手際について。同時調理が得意...

お財布にやさしく使い勝手もよい「厚揚げ」はいくつレパートリーがあっても困りませんね♪今回は味付けに「ポン酢マヨネーズ」を使ったレシピをご紹介します。酸味とコクのバランスが絶妙でご飯がすすむ！ぜ...

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、旬のアスパラガスに豚バラ肉を巻いた「まるごとアスパラの豚肉巻きカレー風味」です。お肉はカリカリ、旬のアスパラ...

晩ごはんやお弁当のおかずにあるとうれしい「から揚げ」ですが、揚げるのが億劫…。そんな方は、しにゃさんのレシピがおすすめ！揚げ焼きにすれば少量の油で済むので、後片づけがラクちん。鶏もも肉はジュー...

お花見やピクニック、遠足など、暖かい春にはお弁当を持ってお出かけする楽しいイベントが盛りだくさん！今回は、そんな春のお出かけにぴったりな「#春弁当」をご紹介します。お花がモチーフになったかわい...

暖かくなるとピクニックなどでお弁当を作る機会が増えてきますよね♪そんなときにおすすめなのが「ロールパンサンド弁当」。手で持って食べやすく、シェアすることもできますよ。具材を変えればアレンジの幅...

鶏肉や魚で作ることが多い「竜田揚げ」は、豚こま肉で作るのもおすすめです。薄いので火の通りが早く、フライパンでカリッとジューシーに仕上がりますよ♪かみ切りやすいので、お子さんのお弁当おかずにもぴ...

米粉を使ったパウンドケーキはきめが細かく、しっとり＆ふんわりと仕上がります。グルテンフリーなのもうれしいポイント。生地をぐるぐる混ぜて焼くだけなので、気軽に作れますよ♪ぜひ、おやつの参考にして...

鶏むね肉や鶏ささみで気軽に作れる「鶏ハム」。常備菜としてもおなじみですね♪今回は味付けに「塩麹」を使った鶏ハムレシピをご紹介します。麹の力で肉のしっとり感がアップし、味わい深く仕上がりますよ。...

温かいご飯ものが時短で作れて、しかもスプーン1本でサッと食べられる！明日の朝食に「朝チャーハン」はいかがですか。今回は、ふだんから家にあるものを組み合わせて、あっという間にできる“朝チャー”レシ...

「メイン食材1つ」で作れる簡単おかずをご紹介します。主役はお財布にやさしく、たんぱく質豊富な「厚揚げ」。しにゃさんのレシピなら見た目も食欲をそそる、やみつきの一品が作れますよ♪おかずにもおつまみ...

今回は、甘じょっぱさがクセになる「塩クッキー」をご紹介します。サクサク食感と甘い・しょっぱい・甘い・しょっぱいのループにハマって、食べ出したら止まらなくなりそう♪普段のおやつはもちろん、甘いも...

国際薬膳師の資格を持ち、健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回は中国の鍋料理「ピェンロー」です。干ししいたけと肉の旨味がきいて、あっさりながらも奥深...

今回は、スナック感覚で食べられる「フライド長芋」をご紹介します。揚げた長芋はサクサクザクザク香ばしく、中はほっくり♪フライドポテトよりも加熱時間が短く、簡単に作れるのもうれしいポイントです。止...

リーズナブルで使い勝手のよい「鶏ささみとじゃがいも」が主役のおかずをご紹介します。しっかり食べごたえがあって満足感大！和洋中といろいろな使い方ができて、献立の幅が広がりますよ。さっそく気になる...

濃厚な味わいでご飯がすすむ「豚バラ肉」。今回は豚バラ肉がさっぱりと仕上がる「みぞれ煮」の作り方をご紹介します。大根おろしのおかげで重たくなりすぎず、とても食べやすいですよ♪さっそく気になるレシ...

今回はピザ生地に「ライスペーパー」を使ったレシピをご紹介します。小麦粉で作る生地よりも軽い食べ心地で、パリパリ食感がクセになりそう！食べたいときにパパッと作れる手軽さもポイントです。おやつやお...

子どもから大人まで大好きな「フライドポテト」。今回は揚げずにオーブンやトースター、レンジで作れるレシピをご紹介します。加熱している間は好きなことができて、材料も少ないので手軽で簡単！ちょっとし...

今回は大根と豚肉で作る「ミルフィーユ鍋」をご紹介します。大根は半分以上使うので、1本買っても大丈夫。肉も野菜もたっぷり食べられて、体はお腹の中からポカポカに♪難しい手間は一切ないので、ぜひ気軽に...

メインおかずは決まったけれど、他はどうしよう…というときに便利な、「ほうれん草とカニカマ」の副菜レシピをご紹介します。ほうれん草を加熱したら、カニカマや他の材料と和えるだけ。彩りがほしいときや...

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは10分もかからずにパパッと作れる「ピーマンとちくわの中華炒め」です。節約した...

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ストック食材の「鮭缶」と「冷凍ほうれん草」を使った豆乳クリーム煮をご紹介いただきます！旨味も...

今回は、「油揚げ」で作る簡単おつまみをご紹介します。トースターやレンジでカリカリに焼いた「油揚げ」は香ばしさがプラスされて、ついつい手が伸びるおいしさに。てぬキッチンさんのレシピなら、最小限の...

簡単な下準備や調理を済ませたら、あとはオーブンで焼くだけ！今回は、オーブンにおまかせでこんがりジューシーな肉料理が作れるレシピを集めました！見た目のインパクトがあるので、おもてなしやホームパー...