「しらす」の人気記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「しらす」に関する記事を人気順に68件掲載中です。
集計期間:2024/04/21-2024/04/27
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ご飯にもパンにも合う!栄養満点「しらすオムレツ」の作り方
カルシウムやたんぱく質を含む、栄養価の高い「しらす」。今回は「オムレツ」に加えたレシピをご紹介します。しらすの塩気と旨味が卵と相性抜群で、ご飯やパンにも合いますよ♪ぜひチェックしてみてください...2023/11/05fumirioko -
捨てずに食べたい♪「大根葉×しらす」の栄養満点レシピ
大根の葉っぱは栄養豊富な緑黄色野菜です。汁物やおかずの青みに使うなど意外と便利ですよね!今回は大根葉の使い方がさらに広がる、「しらす」を合わせたアイデアレシピをご紹介します。いつもは捨ててた~...2022/03/11pon -
今が旬!簡単♪「たっぷりしらすのペペロンチーノ」レシピ!
今が旬の「しらす」を使って、パパっと簡単に「しらすのペペロンチーノ」をつくりましょう!あっと言う間にできるのにとびきりのおいしさが味わえますよ♪スーパーで「しらす」を見つけたら、まずこちらをお...2019/04/23yunsakku -
旬な春に作りたい!しらすのパスタレシピ
しらすは3月中旬頃に漁が解禁になる港が多いため、3月下旬~5月頃が旬になります。春のしらすは身がふっくらと柔らかく甘い!今回はそんなしらすを簡単に取り入れられるパスタをご紹介します♪同じく春が旬の...2016/04/01フーディストノート -
春に食べたい♪あと一品にぴったりな「しらす×キャベツ」の副菜
春キャベツが出回る時期になりましたね♪今回はキャベツとしらすを使った副菜をご紹介します。甘くてみずみずしいキャベツとやさしい味わいのしらすは相性抜群ですよ!ぜひ食卓で旬の食材を楽しんでください...2023/03/30ばしみく -
生地不要♪カリッと香ばしい「しらすトッピングのおつまみピザ」
今回はしらすをトッピングしたおつまみピザをご紹介します。小麦粉などの粉類で作る生地は使わず、はんぺんや油揚げが生地代わりに。カリッとした食感にしらすとチーズの旨みが加わっておつまみにぴったりの...2022/07/23fumirioko -
料理をしたくない暑い日にも!「しらすご飯」のアイデア5選
ふっくらとしていて、旨味たっぷりのしらす。ご飯にのせて食べるとおいしいですよね!シンプルにしょうゆをちょっとかけていただくのも最高ですが、他にも色々とおいしい食べ方があるようですよ♪今回は、Ins...2022/07/22フーディストノート -
毎日のおつまみに!しらすでお手軽アヒージョを作ってみよう
白いごはんと相性のよい「しらす」。和のイメージがありますが、今回は「アヒージョ」の作り方をご紹介します。オリーブオイルで煮ることでしらすの塩気やうまみが存分に活かされてとってもおいしいんですよ...2019/04/19pon -
暑い時にさっぱりと食べたい!15分以内でできる簡単しらす丼
暑くて食欲も落ちてくる夏がそこまで来ていますね!そこで今日は夏でもさっぱり食べられるしらす丼をご紹介したいと思います。しらすは低カロリーでカルシウムなどの栄養素がたくさん含まれており、健康に良...2017/06/09フーディストノート -
たった5分で完成!「しらす」を使った絶品レシピ
手軽にカルシウムとたんぱく質が摂れる栄養食材「しらす」。そのまま食べることも多いですが、たった5分のひと手間を加えるだけで、美味しい絶品料理に早変わりします。今回はそんなしらすのアレンジレシピ...2016/09/05フーディストノート -
毎日でも食べ飽きない♪「白菜×しらす」のお手軽副菜レシピ
毎日食べたい野菜のおかず。今回は旬の白菜が主役の副菜レシピをご紹介します。ポイントは「しらす」を合わせること。塩気と旨味で白菜のやさしい甘味が引き立ち、シンプルなおいしさが楽しめますよ♪2024/01/25フーディストノート -
良いことだらけのお助け素材「#しらす」で作る、在宅ランチのオススメ5選
在宅ワーク中やお子さんのお昼ごはんに「#しらす」を使ったメニューはいかがですか?カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、神経の修復を促し、睡眠のリズムを整える効果もあると言わ...2020/05/16フーディストノート -
ランチや休日ごはんに♪しらす入りうどんレシピ
春が旬のしらす。ほどよい塩気がおいしく好きな方も多いと思います。ごはんにのせていただくのが定番ですが、実はうどんとの相性もいいんですよ♪茹でたてのうどんにたっぷりのせてもよし、炒めてもよしと使...2019/04/16pon -
香ばしさアップ!「カリカリしらす」が決め手の副菜レシピ
今回は「カリカリしらす」がポイントの副菜をご紹介します。塩気と旨味に食感と香ばしさがプラスされたしらすは、料理のアクセントにぴったり!サラダや和え物、炒め物などバラエティ豊富なレシピがそろって...2024/02/19Kayoko* -
献立に悩んだらコレ!「ピーマン×しらす」で簡単あと1品
使い勝手がよく、彩り要員としても優秀な「ピーマン」。レパートリーはいくつあってもうれしいですね!今回はしらすを合わせた簡単レシピをご紹介します。炒め物やレンジ完結など手軽に作れるアイデア揃いで...2022/12/19pon -
新米の季節にどうぞ!「梅」と「しらす」でシンプルごはん
収穫の恵みに感謝したい、お米がおいしい季節です。そのまま食べるにも、ごはんのお供として最強の「しらす」と「梅干し」のコンビなら、何はなくとも滋味深い一膳を簡単にいただけます。
2016/10/13フーディストノート -
カルシウムたっぷり!旬の「しらす」をチャーハンで!
しらすが旬のこの時期。たくさんの楽しみ方がありますが、今回はその中からチャーハンをご紹介します。しらす自体に塩気があるから、味付けも最後にちょこっと調整する程度でOK!シンプルながら間違いのない...2016/04/14フーディストノート -
火を使わずかんたんに!アボカド×しらすのスピードメニュー
忙しい日やふだんのランチなど、なるべく手間をかけたくないときは「火を使わない」メニューがありがたいですよね♪今回はそのままでもおいしい「アボカド×しらす」の火なしレシピをご紹介します。ごはんのお...2020/06/01pon