「乾物」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「乾物」に関する記事を人気順に74件掲載中です。
集計期間：2025/06/29-2025/07/05

「乾物」の新着記事はこちら

正月明けに食べたい！「ひじき」のデトックスサラダ

おせちやお酒、甘いものなど、お正月で体が重くなってしまった…そんな時におすすめなのが「ひじき」を使ったサラダです！食物繊維たっぷりで低カロリーのひじきや野菜を使ってデトックスしましょう♪もちろん...

2021/01/09

sakki
ひじきで栄養満点！白和えのアレンジアイデア5選

甘めの豆腐衣がおいしい「白和え」。今回は乾物の定番「ひじき」をプラスしたアイデアをご紹介します。白和えというと青菜が主役のイメージがありますが、とうもろこしやにんじん、アボカドなどバリエーショ...

2020/08/31

pon
買い置き食材で作れる！切り干し大根とサバの味付け缶の炒め煮

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「買い置き食材で作れる！切り干し大根とサバの...

2020/04/08

四万十みやちゃん
丼にも冷奴にも！「ひじきそぼろ」はあると便利

鉄分やカルシウムなど、ミネラルの宝庫ひじき。そぼろにもピッタリで、おいしくたっぷりと食べられますよ！今回は、ひじきをたっぷり加えたそぼろのアレンジレシピをご紹介していきいます。作り置きメニュー...

2019/07/15

wasante
常備食品を活用！ツナ×切り干し大根のオススメおかず

毎日の献立に悩んだら、ストック食材を活用したおかずを作ってみませんか？今回ご紹介するのはツナ缶と切り干し大根が主役のレシピ。どちらも常温保存ができるので、買い置きしてあるご家庭が多いと思います...

2019/03/08

pon
レンジで完成！「ひじき」を使ったお弁当おかず

食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめの...

2018/11/10

sakki
身体が喜ぶ簡単レシピ♪切り干し大根でお漬け物を作ろう！

煮物やサラダに大活躍の切り干し大根ですが、ちょっと趣向を変えてお漬け物にしてみませんか？切り干し大根は栄養が豊富で、うまみがギュッと詰まっているので、常備菜としてぜひ活用したい食材です。独特の...

2018/08/03

hatsuharu
ひじきが時短で戻るひとつまみの調味料って？もう一品！にぴったり「ひじきと夏野菜のデ...

滋味深い味わいで栄養価も高いのに、いつもの煮物だけになりがちな「ひじき」。今回は優秀な保存食である乾物ひじきを使って、あと一品ほしい！そんな時にパッとできる夏向きの一品を作ります。家にあるあの...

2018/07/30

TOMOKO
煮物以外でも大活躍！切り干し大根を使った簡単サラダ

切干大根といえば煮物で頂くことが多い食材。実はその独特のひなびた味わいと歯ごたえを生かしたサラダもとても美味しいものです。お財布に優しくカルシウムも豊富な切干大根をたっぷり頂けるおすすめレシピ...

2016/02/23

フーディストノート
香ばしさがくせになる♪「桜えびの混ぜご飯」おすすめレシピ

お好みの具材で簡単に作れる「混ぜご飯」。今回はストックしておくと便利な「桜えび」を使ったアイデアをご紹介します。香ばしい風味と桜えびの旨味がアクセントになって箸がすすみますよ♪毎日のごはんやイ...

2025/03/20

pon
水戻し不要で時短♪切り干し大根とベーコンの洋風トマトジュース煮

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「水戻し不要で時短♪切り干し大根とベーコンの洋風トマトジュース煮」です。

2020/04/30

ぱお
練り物や乾物で！意外な食材で作るチップスレシピ

チップスというとじゃがいもやごぼうなど野菜で作るイメージがありますが、今回は練り物や乾物で作るチップスレシピをご紹介します！かまぼこやかつお節などうまみの多い作る食材で作ることで、いつものチッ...

2020/02/19

hatsuharu
10分50円のストックおかず♪シンプルなのにハマる！「切り干し大根のごま炒め」

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は、10分50円のストックおかず♪シンプルなのにハマる...

2019/10/25

武田真由美
15分あれば作れちゃう！栄養満点♪切り干し大根の和え物レシピ

大根を細く切って干した切り干し大根。栄養満点なのでぜひ普段使いに取り入れたい食材ですが、イマイチ使い方がわからなくて…という方もいるのでは？そこで今回は、切り干し大根を使った和え物レシピをご紹...

2019/10/06

hatsuharu
脇役食材をメインおかずに！「切り干し大根」の炒め物

和風の煮物、というイメージの強い切り干し大根。あるとちょっと嬉しい脇役おかず、といったところでしょうか？今回はいつものイメージを一新！メインおかずになりそうな切り干し大根の炒め物をご紹介したい...

2017/09/21

fumirioko
リメイクが美味しい！ひじき煮の『次』の食べ方に注目！

おふくろの味の代表「ひじきの煮物」。そのまま食べてももちろん美味しいですが、リメイクをすると一味違う美味しさを楽しむことができますよ。ひじきや人参、大豆などは、小さめ食材なので他の料理の具材と...

2016/01/31

フーディストノート
栄養満点☆ひじき料理のレパートリーを増やそう！

海藻の一種であるひじきには、豊富な食物繊維、鉄分、カルシウムなど女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。煮物くらいしか使わないという方は、もっとレパートリーを増やして、積極的に取り入れてみ...

2015/03/09

フーディストノート
常備食材で作れる！「切り干し大根×缶詰」のお手軽レシピ

大根の旨味と栄養がぎゅっと凝縮された切り干し大根。ご自宅に常備しておけるので、アレンジレシピをいくつか覚えておくととても便利ですよ。そこで今回は、切り干し大根と缶詰を組み合わせたレシピをまとめ...

2022/06/07

hatsuharu
シャキシャキ食感にハマる！切り干し大根で作るサラダ5選

ストック食材の「切り干し大根」で作るサラダのレシピをご紹介します。切り干し大根というと煮物のイメージがありますが、火を通さなくても食べられるんですよ♪水戻しした切り干し大根は瑞々しく、シャキッ...

2021/09/06

pon
ごはんがすすむ～！ミックスビーンズとひじきのゴーヤ炒め煮

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「ごはんがすすむ～！ミックスビーンズとひじき...

2019/05/22

四万十みやちゃん
食感のアクセントにも！栄養たっぷり「ひじきごはん」を作ろう♪

ひじきには、貧血防止や整腸効果など、女性に嬉しい効能がたくさん！季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ぜひとも取り入れたい食材です。そこで今回はおすすめのひじきごはんレシピをご紹介するので、ぜ...

2016/10/17

hatsuharu
地味だけどクセになる美味しさ♡栄養満点♡『きゅうりと切り干し大根の麺ツナ煮』

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「地味だけどクセになる美味しさ♡栄養満点♡『きゅ...

2016/06/14

Ｙｕｕ
【作り置き】使いきれない乾物、大集合！生姜でピリ辛「地味ウマ佃煮」

春がやってきたとはいえ、朝晩はやっぱり肌寒く感じたり…。体調を崩しやすい時期です。こんな時期のお助け食材が、血行を促進し、健康なからだ作りを支えてくれる「生姜」。いつもは薬味などで使うこの生姜...

2018/04/25

TOMOKO
お弁当や常備菜にも♪「ひじき」の15分おかず

栄養満点のひじき。古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われるほど、多くの栄養を含んでいます。今回はそんなひじきを使った15分おかずのレシピをまとめました。美容健康のためにも、積極的に取り入...

2016/11/03

pon