記事一覧

豚こま肉はお手頃価格で購入できるので、いろんなメニューで活用できると良いですよね。そこで今回は、豚こま肉を甘酢だれと組み合わせた「豚こま南蛮」のレシピをまとめました。作り置きにぴったりのレシピ...

大豆の旨味がぎゅっと凝縮された「醤油麹」。塩麹ほど定番ではないものの、使い勝手のよい調味料です。今回は醤油麹の使い方が広がるパスタの作り方をご紹介します。深みのある味わいで、和風はもちろん、オ...

ゆでたじゃがいもの水分を飛ばして作る「粉ふきいも」。ホクホク食感や素朴な味わいが好きな方も多いのではないでしょうか。今回は粉ふきいもとの相性の良い食材を加えたアレンジレシピをご紹介したいと思い...

子どもから大人まで大好きなプリン。一人で抱えてたくさん食べたい方も多いはず。そこで、今回は大きめの耐熱容器で作る「スコッププリン」をご紹介します！お好きなだけスプーンですくって食べられるので大...

朝ごはんの定番メニュー「目玉焼き」。今回はいつもの目玉焼きに野菜をプラスするアイデアをご紹介します。ボリューム感が出て栄養価もアップ。野菜はキャベツやにんじんなど冷蔵庫にあるものでいいから、気...

独特のコクが特徴のオイスターソース。炒め物やスープなどいろんな場面で活躍する調味料ですが、今回はそんなオイスターソースときゅうりを組み合わせたレシピをご紹介します。きゅうりもさまざまな使い方が...

がっつり系のイメージがあるハンバーグですが、今回は「ひじき」を入れた、ちょっぴりヘルシー仕上げのアイデアをご紹介します。和風の味付けがよく合い、ごはんのおかずにぴったりですよ♪さっぱりいただき...

サラダのバリエーションを増やしたいときにおすすめなのが「海苔」を組み合わせたレシピです。今回は、サラダの定番食材・レタスと海苔を使ったレシピをまとめました！生のままでもおいしいレタスはパパッと...

生地を型に入れてオーブンで焼き上げるなど、ちょっと面倒なイメージの「タルト作り」。そこで今回は手軽に作れる「焼かないタルト」のレシピを集めました。どれも、市販のビスケットやクッキーを砕いて土台...

いつものおやつを「マーブル模様」で作ってみませんか。今回はクッキーやチーズケーキなど、定番おやつのレシピをご紹介します。見た目もかわいらしく、組み合わせを考える工程も楽しめますよ♪マーブル模様...

冷蔵庫に常備しておけば何かと便利な、デイリー食材「豆腐」。煮たり焼いたり、そのままなど色々な食べ方がありますが、今回ご紹介したいのが豆腐を使った「生姜焼き」のレシピです。淡白な豆腐も、しっかり...

初夏らしい爽やかな香りの「大葉」。温かくなってくると食卓に上る機会も増えますよね♪今回は大葉の風味がアクセントになったサラダの作り方をご紹介します。定番のキャベツサラダやポテトサラダも、さっぱ...

経済的で使い勝手の良い「豚こま肉」は、冷蔵庫にスタンバイさせておくといざという時に使えて便利ですよね♪今回は、そんな豚こま肉でチーズを包みボール状にした、ごちそう感のある「チーズボール」レシピ...

ジメジメと蒸し暑い季節。ランチタイムに、のどごしの良い「#うどん弁当」でリフレッシュしてみてはいかがですか？「時間が経つと麺がくっついて食べにくそう」「麺類はお腹にたまらなそう」と思われるかも...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回のレシピは「きゅうりの塩麹漬け」です。

ジューシーな鶏肉とシャキシャキのもやしの相性は抜群です！かさ増しにもなるので、節約おかずとしてもおすすめ。オイスターソース炒めやガーリック醤油炒め、カレー炒めなどごはんがモリモリすすむレシピが...

そぼろと言えばひき肉などで作るイメージがありますが、今回はそんなそぼろに「えのき」をプラスしたレシピをご紹介します！ヘルシーな上、食感にアクセントもプラスされるので、いつもと違ったそぼろが楽し...

甘くてくせのない「パプリカ」は献立の彩りにもぴったり。今回は、副菜やおつまみからメインまで使いまわせる「パプリカのチーズ焼き」の作り方をご紹介します。パプリカだけでも、好みの野菜やお肉を合わせ...

お菓子を作りたいけどなるべく簡単なものが良い…そんなときは、材料2つで作れる「お手軽クッキー」を試してみませんか？材料2つだけでも、意外といろんなバリエーションが楽しめるんですよ♪準備・片付けなど...

エスニック料理と聞くと「辛いのかな？」と思いがちですが、今回ご紹介する「ココナッツミルク煮」はマイルドな味わいが魅力です。野菜にお肉、お魚と相手を選ばないのも嬉しいところ。フーディストさんいち...

使い勝手の良いお気に入りの万能調味料が一つあると、料理の幅が広がってとても便利ですよね♪今回は、管理栄養士の資格を持つフーディスト・小泉明代さんが愛用しているという「ニラ醤油」の作り方をご紹介...

オクラのおいしい季節がやってきました。今回はオクラがボリューム満点のメインおかずになる「肉巻き」のレシピをご紹介します。照り焼きやフライなど、ごはんがすすむことまちがいなし♪切り口がきれいだか...

栄養価が高く、鮮やかなグリーンが映える「ブロッコリー」。いろいろな活用方法を知っておくと便利ですよね。今回は電子レンジでかんたんに作れるブロッコリーの作り置きレシピをピックアップ。あと一品に使...

バナナとヨーグルトは、そのまま混ぜるだけでもおいしい組み合わせですが、今回はそこにひと手間加えたケーキのレシピをまとめました！バナナの甘みとヨーグルトの酸味は、相性ばっちり♪手軽に作れるレシピ...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「オーブントースターで作る！ホットケーキミッ...