「ふりかけ」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「ふりかけ」に関する記事を人気順に23件掲載中です。
集計期間：2025/04/19-2025/04/25

「ふりかけ」の新着記事はこちら

かんたんで常備菜にもおすすめ♪自家製「鮭ふりかけ」の作り方

白いごはんのお供といえば「ふりかけ」が好きという方も多いのでは。市販品はお手軽ですが、好みの味に仕上げる自家製もおすすめです。今回は定番の「鮭ふりかけ」の作り方をご紹介。鮭にお好みの薬味や野菜...

2020/02/15

pon
ご飯泥棒のおいしさ♪カルシウムたっぷり「さば缶と小松菜の生ふりかけ」

自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は「さばの水煮缶」と「小松菜」を使って簡単に作れる「生ふりかけ」をご紹介い...

2022/08/10

四万十みやちゃん
パパッと作れて味決まる！「簡単ふりかけパスタ」

「ふりかけ」といえば熱々の白いごはんにかけていただくことが多いですが、実はパスタとの相性も良いんですよ♪麺をゆでたら熱したバターやオリーブオイルと一緒にふりかけを和えるだけ。！少ない材料でも作...

2020/05/04

フーディストノート
自分好みに作ってみよう！自家製海苔ふりかけのおすすめレシピ

白いご飯のお供に欠かせない「ふりかけ」。脇役的存在ではありますが、ご飯がすすむ優れものですよね。今回はご自宅にある材料で手軽に作れる「海苔ふりかけ」のレシピをご紹介します。さまざまな味があるふ...

2019/10/22

pon
驚きの絶品レシピに♪定番ふりかけ「のりたま」をごはん以外に使ってみた！

定番ふりかけの「のりたま」。皆さんも一度は食べたことがあるのでは？ご飯に合うのりたまですが、実はアレンジの幅が広いんです！今回はのりたまを使ったアイディアレシピをご紹介しますので、是非お試しく...

2016/05/20

pon
カルシウムがたっぷり♪今が旬の「しらす」でご飯のお供を作ろう！

旬真っ只中のしらす。ほどよい塩味でご飯との相性も抜群の食材です。そこで今回は、しらすで作るご飯のお供をご紹介します。カルシウムたっぷりなので、成長期のお子さんにもおすすめですよ。ぜひチェックし...

2024/05/02

天海彩花
おいしさが詰まったご飯のお供！「野菜ふりかけ」を作っちゃおう♪

ご飯のお供としていろいろな味が楽しめる「ふりかけ」。じつは身近な野菜で作れるのをご存じでしょうか。手作りすると野菜のうまみがたっぷり味わえる、おいしいふりかけができるんです♪今回はInstagramに投...

2023/02/22

shimamu
栄養を逃がさない！レンチン一発で完成する「ブロッコリー」レシピ

栄養豊富で彩りも鮮やかなブロッコリー。ゆでて調理すると栄養素が水に溶け出してしまうため、レンジで調理したほうが栄養をしっかりと摂取できるのだそう。そこで今回は、ブロッコリーのレンチンレシピをご...

2022/12/06

hima15
どこか懐かしい味わいに箸が止まらない♪常備しておくと便利な「わかめふりかけ」

人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、「わかめふりかけ」のレシピを教えていただきます。わかめの食感と風味が味わえて、市販のふりかけとは違ったおいしさが楽しめますよ♪おにぎりやスープの具...

2025/03/11

小泉明代
余りがちな「かぶの葉」消費レシピ♪「かぶの葉とちりめんじゃこの万能ふりかけ」

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、余りがちなかぶの葉を使って作る「かぶの葉とちりめんじゃこの万能ふりかけ」です。おにぎりにしたりチャーハンにし...

2023/11/28

ぱお
ご飯のお供がパンにも使える！忙しい朝でもラクラク「ふりかけトースト」

朝食はもちろん、軽い食事やおやつにもおいしい焼き立てのトースト。バタートーストにしようか、それともチーズトーストかピザトーストか…とアレンジを考えるのも楽しいですよね。そこで今回は、家にあるも...

2024/06/23

フーディストノート
100円ショップで手に入る夏の香り♪青じそふりかけ「かおり」がハーブ塩みたいに使えます

さわやかな香りの青じそを細かくきざんで、ごはんに混ぜこむ「青じそごはん」。食欲が落ち気味な夏には、何よりのごちそうです。でも、フレッシュな青じそは、上手に保存しないとすぐにしおれてしまいますよ...

2020/07/08

TOMOKO
ご飯にかけるだけじゃない！「ゆかり」活用☆簡単レシピ

ご飯のお供として定番の「ゆかり」ふりかけ。ご飯にかけるだけじゃもったいない！！爽やかな紫蘇の風味と塩味や旨みがぎゅーっと詰まった美味しい調味料として、いろいろなお料理に活用してみませんか？いつ...

2015/11/26

フーディストノート
「ゆかり」の三島食品にまた家族が増えた！新発売「かつお」の“だし感”がすごい

「ゆかり」「かおり」「あかり」でおなじみの三島食品から、またまた魅力的なふりかけが新登場！贅沢で本格的な味わいのふりかけ、親しみやすいその名も「かつお」です。おすすめアレンジレシピもご紹介しま...

2022/03/17

TOMOKO
ふりかけを徹底活用！ゆかり味のお弁当おかず

お弁当のごはんの味付けや彩りに役立つふりかけ。種類もとても豊富ですが、今回はその中からゆかりをピックアップして、おかずの味付けとして活用するアイデアをご紹介します。箸休めになる小さいおかずから...

2018/04/05

pon
常備菜におすすめ！ご飯がすすむ「セロリのふりかけ」

爽やかな香りが特徴の「セロリ」を無駄なくおいしく食べられる、「セロリのふりかけ」を作ってみませんか？ご飯のお供はもちろん、チャーハンの具や冷奴などおかずのトッピングにも大活躍ですよ♪ぜひ作って...

2020/05/19

yunsakku
大根の葉を大活用！簡単おいしい生ふりかけを作ろう！

たまに大根についてくる立派な葉っぱを「使い方が分からないから捨てちゃう…」なんて人はいませんか？実は大根の葉は小松菜やほうれん草なみに栄養価の高い、立派な緑黄色野菜なんです。味噌汁やおひたしに...

2015/12/06

フーディストノート
常備菜にもなる！「ツナと大根の葉」で簡単あと1品

栄養価の高い「大根の葉」は無駄なく使えるとうれしいですね！今回は使い勝手のよい「ツナ缶」を合わせた簡単レシピをご紹介します。日持ちするおかずも多く、常備菜としてもおすすめです。さっそく作り方を...

2023/01/14

pon
今年で50周年の「ゆかり」の妹を100円ショップで発見♪明太子ふりかけ「あかり」でスグで...

おなじみの渋めのパッケージと、ご飯がとまらなくなるおいしさ。常備している人も多い三島食品の赤しそふりかけ「ゆかり」は、2020年で誕生50周年！ところで、この超ロングセラー商品には妹がいるのをご存じ...

2020/01/31

TOMOKO
ごはんをもっと美味しく！子どもも喜ぶ「自家製ふりかけ」レシピ

もうすぐ春休み！お昼ご飯も子どもと一緒だと悩んでしまいますよね。そんな時は自家製ふりかけのおにぎりなどはいかがでしょうか？
自分で作れば塩分油分なども調整でき、栄養補給にもなるのでおにぎりだけ...

2015/03/21

フーディストノート
常備しておけば大活躍♪ご飯にのせて混ぜておいしい「手作りふりかけ」

ご飯のお供や混ぜおにぎりにぴったりな「ふりかけ」を手作りしてみませんか？まとめて作っておけば、忙しいときにササッと出せて大活躍！しらすや大根の葉、海苔などお好みの食材でいろんな味わいのふりかけ...

2024/02/21

moca777
捨てずに食べたい♪「大根葉×しらす」の栄養満点レシピ

大根の葉っぱは栄養豊富な緑黄色野菜です。汁物やおかずの青みに使うなど意外と便利ですよね！今回は大根葉の使い方がさらに広がる、「しらす」を合わせたアイデアレシピをご紹介します。いつもは捨ててた～...

2022/03/11

pon
旬の時期に！栄養たっぷり「ピーマンのふりかけ」を作ってみよう♪

ピーマンが安い時期に作りたいのが「ピーマンのふりかけ」です！ツナを入れたりじゃこを混ぜたりいろんなアレンジがあるので、飽きのこないおいしさを楽しめます♪お弁当の彩りにもなるので、ぜひ作ってみて...

2020/07/08

hatsuharu