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スライスしたにんじんを、卵などとともに炒めた沖縄の郷土料理「しりしり」。ごはんによく合うので、あと一品やお弁当のおかずにもピッタリなメニューですが、夏が旬のピーマンで作ってもおいしいんですよ。...

「鶏肉」を使った絶品レシピをご紹介いただく筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、「鶏むね肉とパプリカの塩レモン焼きそば」を教えていただきます。夏になるとさっぱりとしたものが食べた...

旨辛味のチリマヨソースは、安くてヘルシーな鶏むね肉との相性もバッチリです。ケチャップやマヨネーズ、豆板醤など、身近な調味料でかんたんに作れて、ソテーやフライ、ゆで鶏などいろいろな鶏料理にマッチ...

パパッと副菜を作りたい方、必見！今回は5分で作れるお手軽ほうれん草レシピをまとめました。なかにはレンジで加熱できるレシピもあるので、コンロが埋まっているときにもおすすめですよ♪ぜひチェックしてみ...

気温が上がるこれからの季節、ツルツルのどごしの良い麺類が食べたくなりますよね！今回は「レモン」のさっぱり感がおいしい、冷たい麺のレシピをご紹介します。食欲がない時でも食べやすいのが嬉しい！色々...

定番食材・鶏肉を使った、フライパンひとつで手軽に作れるレシピ。レパートリーがあればあるほど助かりますよね♪今回は、ストックおかずの達人・武田真由美さんに、「鶏もも肉と野菜のチーズ蒸し」をお教え...

ほどよい甘みや、クセのないみずみずしい味わいが特徴のズッキーニ。皮が柔らかいのでそのまま使え、生でも加熱してもおいしくいただける便利な夏野菜です。今回は、そんなズッキーニの素材の味をシンプルに...

毎日の食事作り。ただ何となくこなすのではなく、ちょっとした工夫で手際を良くしたり、ストレスを軽減できると良いですよね。そこで今回は、新アイテムを取り入れるだけでいつもの作業がぐんと楽になる「な...

夏の果物といえば、真っ先にスイカを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？今回は、本物のスイカに見立てたおかずやおにぎりが入っている、夏らしさいっぱいの「#スイカ弁当」をご紹介します。着色料...

暑い時でもするするっと食べられる冷やしラーメン。市販のインスタント麺を使ってもおいしく作れますよ。トマトラーメンやレモンラーメン、冷麺風など、アイデア次第でアレンジも無限です！インスタントラー...

世代を問わず人気の「照り焼きおかず」はごはんとの相性がバッチリ！今回は照り焼きソースに「マスタード」をプラスするアイデアをご紹介します。ほんのりとした酸味が加わって、暑い時期にぴったりですよ。...

暑い時期は麺類も冷たいものを食べたくなりますね。今回はランチの定番「パスタ」の冷製アイデアをピックアップ。夏野菜のオクラを使ったレシピをご紹介します。おなじみのオイルベースや和風、コンソメなど...

食欲が落ちているときにおすすめしたいのが、海藻と豆腐を使ったレシピです。つるつるとした食感の海藻やあっさりとした豆腐は、どんなときでも食べやすい組み合わせ。ミネラル補給にもなるので、ぜひ作って...

手作りおやつでもおなじみの「ベイクドチーズケーキ」。今回は紅茶を使ったアレンジレシピをご紹介します。基本は混ぜて焼くだけとかんたん♪紅茶は茶葉を刻んで混ぜたり、煮出したりして使います。いつもよ...

ほろ苦い風味のゴーヤ。大人になってから食べられるようになった！という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、大人だからこそおいしくいただけるゴーヤのおつまみレシピをご紹介します。夏のおうち...

ねぎの風味を存分に楽しめる「ねぎ塩」を使って、お手軽おかずを作りましょう♪今回はレンジでできるレシピのみをまとめたので、コンロの前に立ちたくない夏の季節にもおすすめ！ごはんにばっちり合うので、...

なすを揚げると、トロトロ＆ジューシーな食感がたまりませんよね。醤油やポン酢をかけたり、煮浸しにしたりするのが定番ですが、パスタの具材に使うのもおすすめなんです。パスタソースやほかの具材の旨みが...

材料3つでパパッと作れる、ひんやりスイーツはいかがですか？豆乳もちや水まんじゅうなどの和スイーツから、ブラマンジェやレアチーズケーキまで、蒸し暑い日に食べたくなるレシピがそろっていますよ。どれ...

濃厚な味わいが魅力の「豚バラ肉」。暑い時期には少し重たく感じることもありますが、「梅干し」を組み合わせるとさっぱりとして食べやすいですよ♪今回は火の通りやすい薄切りタイプを使ったレシピをピック...

ホクホクの食感とくせのない甘みがおいしい「ひよこ豆」。どのご家庭にも必ずある食材ではありませんが、使い方を知っていて損はありません♪今回はひよこ豆の食べごたえが活かされた「スープ」の作り方をご...

苦みが特徴のゴーヤ。栄養が豊富なので旬の時期になるべく多く取り入れられるといいですよね。今回は、ゴーヤをナムルにしたレシピをまとめました。ナムルは箸休めにもなるので、作り置きしておくのもおすす...

固くなったパンの救済レシピとしてもおなじみの「パンプディング」。今回はフルーツ入りのアイデアをご紹介します。バナナやりんごなどお好みのフルーツを足すだけで、いつものパンプディングがもっとおいし...

バナナはリーズナブルでどこでも手に入りやすいのが魅力。そのまま食べてもおいしいですが、おやつへのアレンジもしやすいですよ♪今回はバナナをつつんだ「大福」の作り方をご紹介します。定番のあんこはも...

毎日のおかず作りにお悩みの方、必見！今回は、ツナと長芋を使ったレシピをご紹介します。生のままでもおいしい食材なので、和え物やサラダなどいろんな活用ができるんですよ♪ほかにもさまざまなバリエーシ...

ミートソースやクリームなど濃厚な味わいのパスタもおいしいですが、たまにはシンプルな「塩パスタ」を作ってみませんか？塩ベースのシンプルな味付けで、食材の味を引き立ててくれますよ。どんな食材とも合...