「豆腐」の人気レシピ一覧（11ページ目）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「豆腐」に関する記事を人気順に528件掲載中です。
集計期間：2025/10/08-2025/10/14

「豆腐」の新着記事はこちら

リーズナブルでもメインになる！「豆腐ステーキ」レシピ

いろんな食材の中でも高たんぱくで低カロリーな豆腐。しかもリーズナブルなので、メイン料理にできたらうれしいですね。そこで今回は豆腐をステーキに見立てた「豆腐ステーキ」をご紹介します。ごはんがどん...

2017/05/08

フーディストノート
しっとり＆ヘルシー！「豆腐パウンドケーキ」はいかが？

パウンドケーキはおいしいけど、カロリーが気になる方も多いはず･･･。豆腐を使えばヘルシーになり、さらにしっとりとした食感を味わうことができて良いことづくめ！安いときに大量に購入してしまった豆腐の...

2017/02/18

Kayoko*
節約&ヘルシーに♪ふわふわ食感の豆腐ハンバーグレシピ

お肉がギュギュっと詰まったハンバーグも美味しいですが、ふわふわとした食感のハンバーグが食べたいときもありますよね。そんなときにオススメなのが、豆腐を混ぜて作るハンバーグです！通常のハンバーグよ...

2017/01/06

hatsuharu
お腹も満足♪「豚肉×豆腐」のメインおかずレシピ集

がっつりおかずが食べたいけど、カロリーが心配という方も多いのでは？そんなときにオススメなのが豚肉と豆腐を使ったレシピです！バリエーション豊富なおかずレシピをご紹介するので、ぜひ今晩のおかずに作...

2016/10/19

hatsuharu
ふわモチっ！ヘルシーな「お豆腐パンケーキ」に注目！

一時のブームは落ち着いたものの、女子やキッズはやっぱり「パンケーキ」がお好き！ヘルシーな「豆腐パンケーキ」なら、カロリーも気になりにくいですよ♪

2016/10/16

フーディストノート
アレンジ自在！ヘルシー料理には｢豆腐クリーム｣が便利です♪

お豆腐をなめらかなクリーム状にした｢豆腐クリーム｣は、ホワイトソースの代わりをはじめ、様々な用途に使えてとっても便利！カロリーが気になる方にもオススメですよ。そこで今回は、｢豆腐クリーム｣を使った...

2016/09/24

フーディストノート
食欲がない時に！ヘルシーな「豆腐×梅」のさっぱりレシピ

食欲を増進させ疲労回復にもつながる「梅」と、良質なタンパク質を含む「豆腐」を組み合わせた“さっぱりレシピ”をご紹介します。まだまだ暑いこの時期、食欲がなくて麺類ばかり食べ栄養が偏ってはいませんか...

2016/08/18

sakki
ティラミス好き必見！カロリーオフで罪悪感がやわらぐ「お豆腐ティラミス」

コーヒーのほのかな苦味とマスカルポーネチーズとのハーモニーが魅力のティラミス。でも、材料費やカロリーなど、色々と気になるのも正直なところ。そこで今回は、お手頃価格のお豆腐を使ってつくるヘルシー...

2016/07/13

フーディストノート
ダイエット中でも安心！「豆腐」でもっちりヘルシーおやつ

畑の肉とも呼ばれている栄養満点の「豆腐」。今回は栄養満点の豆腐を使った、もっちりでふわふわのおやつをご紹介します♪ヘルシーなのでダイエット中の方も必見です！

2016/06/13

フーディストノート
ヘルシーだけど濃厚リッチな味わい♪「お豆腐アイス」を作ってみよう

暑くなってくると食べたくなるアイスクリーム。ひんやりしてバテ気味でも食べられますが、気になるのはカロリーですよね。今回はお豆腐を材料にしたヘルシーなアイスのレシピをご紹介します。意外にも濃厚に...

2016/06/11

pon
カロリーが気になるあなたに！ホットケーキミックス×豆腐で作るヘルシーおやつ

美味しいおやつが食べたいな！でもカロリーが気になる…なんて人にオススメ！今日のおやつタイムは、ホットケーキミックスと豆腐で作るヘルシーおやつにしてみては？作り方は簡単！カロリーダウン！お財布に...

2016/05/21

フーディストノート
豆腐を使ってヘルシーに！簡単レアチーズケーキレシピ

なめらか＆さっぱりな口当たりで、大人も子どもにも人気のレアチーズケーキ。実は豆腐を使って簡単に作ることができるんです！生クリームが中途半端に残って困ることもなし、カロリーも控えめになるなどいい...

2016/02/26

フーディストノート
ヘルシーでお財布にもやさしい♪美味しい豆腐カレーレシピ5選

たんぱく質を豊富に含み、低カロリーである豆腐はダイエットや健康の強い味方ですよね。カロリーが高くなりがちなカレーでも、豆腐を使えばヘルシー。さらに、お肉の量を減らせるので経済的です。美味しくて...

2016/01/10

フーディストノート
畑のお肉“大豆”の良さを見直してみませんか？

最近ではちょっとお洒落に「ソイ」と呼ばれたりして、様々な飲料や食品にひっぱりだこの“大豆”。小さな1粒にもお肉に匹敵するたんぱく質を含むことから、畑の肉とも呼ばれています。今回は、そんな大豆や豆...

2015/01/12

フーディストノート
メイン食材3つ以下！「豆腐×マヨネーズ」のお手軽レシピ

安価で手軽に買える豆腐。たんぱく質が豊富に含まれていて、なるべく毎日食べたい食品です。味は淡泊ですが、コク深いマヨネーズとあわせるとさまざまなおいしい料理に変身しますよ♪今回はメイン食材3つ以下...

2023/04/14

いなつぐあきら
電子レンジで完結！冬にぴったりな「豚肉×豆腐」のあったかレシピ

厳しい寒さのこの季節、あったかい料理が食べたくなりますよね。今回は豚肉と豆腐で作れるあったかレシピを集めてみました。どれも電子レンジで完結するので、後片付けも楽ちんですよ。ぜひチェックしてみて...

2023/01/10

emiee
おかずやおつまみに♪「豆腐×明太マヨ」で簡単あと一品

淡白な豆腐に「明太マヨネーズ」を合わせるアイデアをご紹介します。おなじみの材料で簡単に作れるレシピ揃いだから、あと一品のおかずやおつまみ作りに重宝しますよ♪さっそくフーディストさんのおすすめレ...

2022/12/10

pon
ピリ辛味が食欲をそそる♪「豆腐ステーキ」レシピ5選

高たんぱくで低カロリーな豆腐はお財布にもやさしいので、レパートリーがいくつあってもうれしいですよね。そこで今回は「豆腐ステーキ」をピックアップ！ピリ辛のソースが食欲をそそりますよ♪しっかり味な...

2022/07/17

fumirioko
ヘルシーポイント多数♪豆腐入りの「焼きドーナツ」を作ろう！

ダイエットはしたいけど甘いものは食べたい！そんなときは豆腐を使って焼きドーナツを作りませんか？焼きドーナツは油で揚げない分、カロリーを抑えられ、豆腐を入れることでさらにヘルシーに仕上げられるん...

2020/03/07

hatsuharu
味がしみしみ、ご飯がすすむ♪くずし豆腐のデイリーおかず

今回は「くずし豆腐」のレシピをご紹介したいと思います。その名の通り、豆腐をくずしてから調理するので、味がしみこみやすくなり、しっかり味でご飯がすすむおかずになりますよ。ヘルシーで経済的な豆腐を...

2019/03/15

fumirioko
スープもメインもお任せあれ♪「豚ひき肉×豆腐」のおすすめレシピ

今回は、豚ひき肉と豆腐を組み合わせたレシピをご紹介します。これらは一緒に混ぜたり、そのまま使ったりといろんなアレンジが楽しめる食材。寒い日にうれしいスープレシピや、メインのおかずレシピなど、い...

2018/11/18

hatsuharu
あっさり豆腐が大変身！ごはんによく合うカレー味おかず

ヘルシーでリーズナブルな豆腐。あっさりいただくことが多いですが、今回はごはんによく合う「カレー味」のおかずをご紹介します。いつもは脇役になりがちな豆腐ですが、カレー味にすることでしっかりおかず...

2018/10/03

pon
ふわふわもっちり！「お豆腐団子」は夕食の節約メニューにオススメ！

お豆腐で作る「お豆腐団子」は、ふわふわもっちりした食感がとってもおいしい♪お豆腐のおかげでかさ増しできるので、家計に優しくヘルシーなのも嬉しいですよね。今回はエビやひき肉、はんぺんなどいろいろ...

2018/04/06

wasante
生クリームの代わりにお豆腐を！？口どけなめらか生チョコレシピ

もうすぐバレンタイン。今年はちょっとヘルシーな豆腐入りの生チョコを贈ってみませんか？口どけなめらかで満足なのに節約にもなるという嬉しいレシピ。早速チェックしてみましょう♪

2018/02/02

fumirioko
栄養バッチリ！お腹も満足♪夏に食べたい「豆腐サラダ」レシピ

気温が高まり、食欲が落ちてくるこの季節…。栄養不足から夏バテぎみになりがちですが、そんなときに豆腐サラダはいかがですか？栄養がたっぷり含まれているお豆腐を使ったサラダは、今こそ食べたい一品。い...

2017/08/26

hatsuharu
生地不要でかんたんヘルシー！「豆腐ピザ」は朝食にもおすすめ

豆腐にトッピングして、チーズをのせて焼くだけでできる豆腐ピザ。家事えもんさんがダイエットメニューとして紹介して、一躍有名になりました。オリジナルはケチャップとチーズをかけたシンプルなものでした...

2016/10/29

wasante
15分以内で完成！「豆腐×マヨ」でコクウマおかず

豆腐はコストパフォーマンスが良くて、栄養もバッチリの優秀食材♪でも、男性や育ちざかりのお子さまには淡白すぎるかな…とお困りではありませんか？マヨネーズをプラスしてコクウマおかずに大変身させましょ...

2016/10/19

フーディストノート
後を引く美味しさで食が進む！「ピリ辛冷奴」レシピ

もう1品おかずが欲しい時、食欲がない時、ダイエット中の時、手軽に簡単に作れる「冷奴」は食卓の味方です!薬味をのせてお醤油でいただくのももちろん美味しいですが、今回は少しアレンジをして「ピリ辛冷奴...

2016/06/06

フーディストノート