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和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ
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「電子レンジ」の人気レシピ一覧（2ページ目）
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「電子レンジ」に関する記事を人気順に1015件掲載中です。
集計期間：2026/06/03-2026/06/09
「電子レンジ」の新着記事はこちら
「鶏もも肉」があるなら試して！意外と知らない食べ方とは？
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、鶏もも肉を使った「鶏の照り焼き風」のレシピを教えていただきます。火も包丁も使わずにレンチンで作れてらくらく！...
2025/09/10
脱サラ料理家ふらお
このお手軽さはすごい！どめさんの「冷凍レンチンパック」が作り置き革命です
「忙しいときや疲れたときでも、おいしい料理が簡単に食べられたら…」その願い、どめさん(@chouchou.kitchen)考案の「冷凍レンチンパック」ならラクラク叶えることができますよ！このお手軽さは、レンジ調理...
2023/09/30
フーディストノート
レンジでパパッと作れる「チンゲンサイとにんじんの中華和え」副菜レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「チンゲンサイとにんじんの中華和え」です。メインおかずを作っている間に電...
2024/06/28
武田真由美
「鶏むね肉」をドボンと浸けるだけ！しっとりおいしく調理する方法とは？
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、鶏むね肉を使った「爆速鶏チャーシュー」のレシピを教えていただきます。電子レンジで手軽に作れるのに、パサつきが...
2025/04/09
脱サラ料理家ふらお
レンジで簡単！「鶏むね肉とブロッコリーの旨だれ」【テレビ紹介レシピ】
テレビで紹介された、人気フーディスト山本ゆりさんの「鶏むね肉とブロッコリーの旨だれ」レシピです。鶏むね肉が驚くほどしっとり仕上がるポイントも満載ですよ。ゆりさんが「最高」と絶賛する旨だれと合わ...
2024/06/02
山本ゆり
レンジでたった1分でできる激ウマおつまみ！「ブロッコリーの芯でなんちゃってメンマ」...
てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、捨ててしまいがちなブロッコリーの芯を使ったやみつきおつまみです。これを食べるためにわざ...
2023/03/15
てぬキッチン
もうゆでない！意外と知らない？鶏ささみの簡単でおいしい食べ方とは
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、「ごまキムささみ」のレシピを教えていただきます。キムチのピリッとした辛味が食欲をそそる一品。パサつきがちな鶏...
2026/02/25
脱サラ料理家ふらお
材料4つ！レンジで5分！「クリーミー豆乳チーズうどん」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「クリーミー豆乳チーズうどん」レシピです。豆乳とチーズで驚きのクリーミー感！電子レンジで5分、洗い物も少ない簡単うどんレシピ。豆乳が苦手な方は牛乳でもOKです。
2025/09/14
山本ゆり
「なす」は「レンジ」で蒸しておこう♪暑い日にも助かる作り置き！
管理栄養士の小泉明代さんに、「レンジ蒸しなす」の作り方を教えていただきます。火を使わずに電子レンジ加熱でとっても簡単！好みに合わせて皮つき、皮なしで作っておけば、料理によって使い分けができて便...
2025/08/05
小泉明代
天かすがポイント！レンジで簡単♪「厚揚げの揚げ出し豆腐風」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「厚揚げの揚げ出し豆腐風」レシピです。ポイントはさくさく食感の天かす！他の薬味はお好みでアレンジしてください。あと一品が足りないときにササッと作れるのもうれしいです...
2024/09/14
しにゃ
夏の調理は電子レンジに頼るべし！お手軽「なすとピーマンの煮びたし」レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「なすとピーマンの煮びたし」です。野菜を揚げて煮びたしにするととってもお...
2024/08/02
武田真由美
レンジで一発！夏におすすめの「超トマトカレー」【テレビ紹介レシピ】
テレビ「スッキリ」で紹介された人気フーディスト山本ゆりさんの「超トマトカレー」レシピです。電子レンジを使って驚くほど簡単に作れるのに、水を一切使わないからとっても濃厚！この夏、ぜひ作ってみてく...
2024/07/04
山本ゆり
作業時間たったの5分で絶品！「きゅうりのパリパリ漬け」の作り方
管理栄養士の小泉明代さんに「きゅうりのパリパリ漬け」のレシピを教えていただきました。輪切りにしたきゅうりを、調味料と一緒にレンチンして冷ますだけ！甘酸っぱい味わいで、箸休めやお茶請けにしたり、...
2025/06/17
小泉明代
めっちゃ簡単！レンジで作れる「とろたまキャベツのオイル蒸し」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「とろたまキャベツのオイル蒸し」レシピです。シンプルなのに、「妙においしい」という相性抜群の組み合わせ。電子レンジで簡単に作れるので、春キャベツがおいしい時期にぜ...
2025/03/29
山本ゆり
レンチン1回で完成！やる気ゼロでも作れる山本ゆりさんの「ピーマンおかず」
身近な材料で作れる簡単レシピが人気のフーディスト山本ゆりさん。今回は誰が作ってもおいしくできる「レンチンレシピ」を教えていただきます。主役は今がおいしい季節の「ピーマン」。サブおかずからメイン...
2023/09/04
フーディストノート
鶏むね肉なのにしっとりやわらか！「鶏チャーシュー」の簡単レシピ【巻かない＆レンチン...
「鶏肉」を使ったおいしい料理を紹介する人気フーディスト筋肉料理人さんの公式連載。今回レシピは、鶏むね肉で作る「鶏チャーシュー」です。簡単に作れるように、お肉を巻く工程を省き、調理は電子レンジで...
2025/10/20
筋肉料理人
これも電子レンジで作れちゃう♪「3層生チョコケーキ」レシピ【バレンタイン】
人気フーディスト山本ゆりさんの「3層生チョコケーキ」レシピです。本格的なケーキに見えるのに、実は電子レンジで作れるという驚きのレシピ。日持ちもするので、前もって作っておきたいという方にぴったり...
2025/02/09
山本ゆり
レンジでもなめらか♪「濃厚カスタードクリーム」
長田知恵（つき）さんのフーディストノート公式連載です。お子さんが喜ぶ愛情たっぷりのおやつレシピを紹介していています。今回は、レンジでもなめらかに作れる「濃厚カスタードクリーム」です。
2021/02/28
長田知恵（つき）
レンジで簡単！ご飯がすすむ「無限えのき」レシピ
あと一品ほしいときに、あると便利な副菜。電子レンジで簡単に作れるレシピなら、忙しい日にも助かりますよね！今回は、ご飯のお供にぴったりな、やみつき味の「無限えのき」をご紹介します。どれも手軽に作...
2026/05/25
moca777
レンジだけ＆もやしだけで作れる！超かんたん「お弁当副菜」5選
レンジを活用すれば、忙しい朝のお弁当作りがスピーディーに仕上がります。今回は、家計にやさしい「もやし」を使った時短レシピをピックアップ。ゆでるよりもレンジ加熱の方が、旨みや栄養が逃げにくいのも...
2023/04/06
Kayoko*
チンして漬けるだけ！無限に食べられる「なすのトロトロ漬け」の作り方
簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「なすのトロトロ漬け」です。そのまま食べるのももちろん、ご飯やそうめん、...
2022/09/18
だれウマ(@muscle1046)
加熱は8分！電子レンジだけで作る「チキンカレー」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「チキンカレー」レシピです。鍋も煮込みも不要！レンジだけで本格的なカレーが作れるので、ぜひ試してみてくださいね。鶏肉のやわらかさもカレーのとろみもいい具合に仕上が...
2025/07/06
山本ゆり
レンジで1分おかず！「にんじんのめんつゆ和え」レシピ
人気のフーディスト武田真由美さんの「にんじんのめんつゆおかず」レシピです。にんじんを小さく切って調味料と一緒にレンジで1分加熱。あとは和えるだけなのでとっても簡単です。お弁当おかずにもおすすめ...
2024/08/24
フーディストノート
レンジで5分！材料3つで作れる冷めてもおいしい「やわらかソース鶏」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「やわらかソース鶏」レシピです。ウスターソース×電子レンジで驚くほどやわらか！味付けはほぼソースだけ、レンジ加熱5分で完成の簡単煮物。冷めてもおいしく、作り置きやお...
2025/11/16
山本ゆり
30秒でOK！マッシュルームのおいしい食べ方♪
食育インストラクターの資格を持つ人気フーディストかんざきあつこさんの「マッシュルームのおいしい食べ方」をご紹介します。電子レンジを使って5分未満で作れるのでもう一品欲しいときにも大助かりですね...
2024/09/05
フーディストノート
レンジで簡単！確実においしい「カレーうどん」【テレビ紹介レシピ】
テレビ「DAIGOも台所」で紹介された、人気フーディスト山本ゆりさんの「カレーうどん」レシピです。簡単なのでカレーうどんが食べたい！と思ったときでもすぐに作れますよ。確実においしいので、ぜひお試し...
2024/07/31
山本ゆり
おいしいヘルシー！「レンチン白菜とカニカマのやみつき塩昆布和え 」レシピ
人気フーディストしにゃさんの「白菜とカニカマのやみつき塩昆布和え」レシピです。レンチンして和えるだけなのでとっても簡単！あと一品ほしいときの副菜や手軽なおつまみにもぴったりです。
2024/11/28
しにゃ
レンジde簡単♪チンゲンサイのごまおかか和え
Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「レンジde簡単♪チンゲンサイのごまおかか和え」です。
2018/11/29
Mizuki
「豚こまがパサつかない！」簡単でおいしい食べ方【節約にも◎】
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、パサつきがちな「豚こま切れ肉」をおいしく食べる方法を教えていただきました。ポイントは片栗粉！しっとりジューシ...
2025/08/27
脱サラ料理家ふらお
簡単でうまい！意外と知らない「ギョニソ」のおいしい食べ方とは？
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は「ギョニソのチーズ焼き風」レシピを教えていただきました。とろ～りとろけたチーズと魚肉ソーセージは相性抜群！レン...
2025/12/10
脱サラ料理家ふらお
夏休みランチに♪レンジで一発「ベーコンとキャベツのペペロンチーノ」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「ベーコンとキャベツのペペロンチーノ」レシピです。ベーコンやキャベツなどの材料をすべて容器に入れ、レンジで加熱したらオリーブオイルと塩こしょうで仕上げるだけ。あっ...
2025/08/03
山本ゆり
芯までおいしい！和えるだけで絶品「やみつき白菜」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの和えるだけで絶品「やみつき白菜」レシピです。白菜を切って塩だれで和えるだけなので、驚くほど簡単に、そしてスピーディーに仕上がりますよ。白菜がおいしい時期にぜひお試...
2024/12/11
山本ゆり
普通のオムライスより簡単なのにおいしい！「ビーフシチューオムライス」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「ビーフシチューオムライス」レシピです。普通のオムライスより簡単なのにびっくりするほどおいしいそうですよ。オムライスをきれいに包む方法も紹介してくださっているので...
2024/04/14
山本ゆり
生クリーム不使用！レンジで簡単「カルボナーラ」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「カルボナーラ」レシピです。生クリームを使わずに牛乳で作れる上、加熱はレンジにお任せ！あっという間においしいカルボナーラが完成するので、ぜひ参考にしてみてください...
2025/01/19
山本ゆり
オーブン不要！全部電子レンジで作れる「レンジグラタン」
寒いこの時期は「グラタン」が恋しくなりますね♪熱々のとろ～りチーズとホワイトソースに野菜やマカロニなどがからみ合う濃厚な味わいがたまりません！。通常はオーブンを使って作りますが、今回はオーブン...
2018/01/18
sakki
電子レンジなのにしっかり焼き目がつく！「レンジグリル」があれば焼き魚もラクラクおい...
今回は、焼き魚を食べたいけれど作るのが億劫…そんな方におすすめの「レンジグリル」をご紹介します。電子レンジなのにしっかりと焼き目がついて身もふっくら♪ほったらかしでできあがるので、合間にもう一品...
2024/09/03
アンジェ web shop
完成まで10分！めっちゃ簡単で冷めてもやわらかい！「レンジでおいしいハンバーグ」レシ...
「教えてもらう前と後」で紹介された、人気フーディスト山本ゆりさんの「レンジでおいしいハンバーグ」レシピです。ポリ袋を使って作るので手が汚れず、洗い物は最小限。加熱も電子レンジを活用するので、お...
2024/07/03
山本ゆり
レンジで超簡単！コスパ抜群ですぐできる！「大葉チーズ豆腐」の作り方
「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、豆腐の上に青じそやチーズをトッピングした簡単レシピ「大葉チーズ豆腐」です。...
2024/06/15
てぬキッチン
バレンタインにおすすめです！レンジで簡単「濃厚生チョコチーズケーキ」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「濃厚生チョコチーズケーキ」レシピです。お店で売っているようなクオリティのケーキが驚くほど簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。ラッピングがしやすいのもうれ...
2025/02/11
山本ゆり
驚くほどやわらか♪レンジ5分で簡単！「鶏もも肉のハニーマスタード」
15分以内で簡単にできる、忙しい日のスピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回は、火を使わずに作れる「鶏もも肉のハニーマスタード」を教えていただきます。材料を混ぜて...
2022/08/16
ぱお
暑い日に作ってみて！ポン酢＆めんつゆで簡単「ズッキーニのさっぱり和え」レシピ
「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、今が旬のズッキーニで作る「ズッキーニのさっぱり和え」です。レンジでチンして...
2025/07/15
てぬキッチン
レンチンとは思えない！焦げ目しっかりのおいしい料理が作れる「レンジグリル」
焼き魚をふっくら香ばしく簡単に！「COPAN レンジグリル」を使えば、手間いらずで美味しい焼き魚が楽しめます。電子レンジなのにしっかりと焼き目がつくのがポイント。魚はもちろん、トーストから餃子まで作...
2024/11/16
アンジェ web shop
レンジで5分！「なすのめんつゆ和え」簡単レシピ
人気のフーディスト・おなかがぺこりんさんの「なすのめんつゆ和え」レシピです。なすを切って電子レンジで5分加熱するだけなのでとっても簡単！味付けにめんつゆを使うので失敗もありません。なすが1本余っ...
2024/08/16
フーディストノート
固くなる…加熱ムラができる…。お肉の電子レンジ加熱で失敗しない4つの調理ポイント
お肉を電子レンジで加熱すると、加熱ムラができたりキューッと縮んで固くなったり思うように仕上がらず残念な思いをすることもありますよね。そこで今回は、料理研究家・井上かなえ（かな姐）さんに失敗を回...
2023/07/16
井上かなえ（かな姐）
簡単なのにクセになる！料理研究家ちはるさんの絶品ポテサラ5選
「だけメシ」が人気の料理研究家・ちはるさんのレシピの中から、「5分だけ」「レンジだけ」「食材1つだけ」など、驚くほど簡単なのに絶品なポテトサラダレシピを集めました。日々のごはんに役立つアイデア満...
2026/05/20
フーディストノート
【簡単！！レンジで一発】包丁いらず！「ひき肉と豆腐のおかずスープ」レシピ
人気フーディスト・山本ゆりさんの「ひき肉と豆腐のおかずスープ」レシピです。材料を入れてレンジでチンするだけ。ひき肉のうまみが溶け出したスープは、体があたたまる満足感たっぷりの一杯です。
2026/03/01
山本ゆり
早く知りたかった！「ナポリタン」を時短で作る意外な方法
ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、レンチンで手軽に作れる「爆速ナポリタン」のレシピを教えていただきます。鍋やフライパンを使わず洗い物も少なく済...
2025/03/26
脱サラ料理家ふらお
レンジで超簡単！「かぼちゃサラダ」がリピート間違いなしのおいしさ！
「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「かぼちゃサラダ」です。味付けはマヨネーズと塩こし...
2025/01/15
てぬキッチン
レンジで加熱するだけで簡単♪「りんごのコンポート」の作り方
人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、「りんごのコンポート」のレシピを教えていただきます。使う材料は4つ、加熱は電子レンジにお任せでらくらく！ほどよい甘さと食感で一口食べれば至福のひと...
2024/10/29
小泉明代
レンジで簡単にお湯を沸かせる！セリア「計量カップ1000」がいろいろ使えて便利♪
ちょっとお湯が欲しいときに、やかんなどでお湯を沸かすのが面倒だと感じること、ありますよね。そんなときに便利なのがSeria（セリア）の「計量カップ1000」。水を入れて電子レンジで加熱するだけでお湯が...
2024/10/02
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