火を使わずに完成!あと一品にぴったりな「ツナとごまの和え物」

火を使わずに完成!あと一品にぴったりな「ツナとごまの和え物」
あと一品、パパッと手軽に作りたい!今回は、そんなときにぴったりな火を使わない和え物をご紹介。主役となる食材は、常備してあることが多いツナ缶と香り豊かなごまです。どのレシピも簡単に作れて洗い物も最小限なものばかりなので、ぜひご覧ください♪
goma22
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2023/11/03
2023/11/02
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小松菜とにんじんのツナごま和え

小松菜とにんじんとツナをあわせた和え物です。小松菜に砂糖をまぶして苦味を抑える方法は色々な料理に活用したいですね。冷蔵庫で4日もつとのことなので、作り置きにもぴったりです!

ねぎツナごま和え

ねぎの甘味とツナの旨味がマッチした和え物です。鶏がらの味わいやごま油の香りに、つい箸が止まらなくなってしまいます。おつまみとしても喜ばれそうですね♪

しめじのツナポン

しめじとあわせた和え物です。味付けはポン酢のみ!さわやかな風味とぷりぷりとした食感のしめじで、箸休めにもぴったりです。とっても簡単なので何度でも作りたくなりますよ。

ごまごまツナキャベツ

キャベツと合わせた和え物です。包丁を使わずに作れるので、お子さんと一緒に作るのも楽しそうですね♪ツナの旨味やたれがキャベツにしみこんでいて、やみつきになります!

白菜とツナのごまみそサラダ

白菜と合わせた和え物です。お湯は電気ケトルやポットを使用すると◎。白菜はゆでずに熱湯を回しかけるから、適度なシャキシャキ感を残した状態でいただけます。みそのコク深さがたまらない一品!

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どれもとっても簡単なものばかりで、あと一品にぴったりでしたね!みなさんもぜひ作ってみてください♪

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