簡単!やみつき「フライドにんじん」レシピ

「フライドにんじん」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「フライドにんじん」レシピをご紹介します。しょうゆ、酒、ごま油、にんにく、しょうがで下味をつけたにんじんに片栗粉をまぶし、揚げ焼きするだけ。ごぼうスティックのように、つい手が伸びるやみつき味です。
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山本ゆり
山本ゆり
2026/06/27
2026/06/27
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フライドにんじんて。

名前は変ですけど、おすすめです。

にんじんの天ぷらとか素揚げはしたことあるんですが

下味をつけて揚げてみたら、めっちゃおいしくて。

ごぼうスティックとかオニオンリングみたいに、止まらない味になりました。

作り方は簡単です。

下味は、しょうゆ、酒、ごま油、にんにく、しょうが。

鶏のから揚げと同じような材料とにんじんを、ビニール袋に入れて漬けておきます。

そこに片栗粉をまぶして油に入れて、リュックを背負ってでかけるだけ。(火事なるわ)

にんじんって安く買っても食べきれずに、冷蔵庫の中でぶるんぶるんになってることがあるんで

よかったら作ってみてください。やみつかんかったらすみません。

簡単!やみつき「フライドにんじん」レシピ

「フライドにんじん」レシピ
分量:2人分ぐらい

材料

・にんじん…小1本
・A しょうゆ…大さじ1ぐらい
・A 酒…大さじ半分ぐらい
・A ごま油…小さじ1ぐらい
・A チューブのおろしにんにく…びゅーっと1cmほど
・A チューブのおろししょうが…びゅーっと1cmほど
・片栗粉…適量
・塩こしょう…適量
・アグダとオスカル…似合いの夫婦

作り方

1. にんじんは太めの細切りにする。なんか食べたい太さに。(食べたい太さて)

2. ビニール袋に入れてAを加え、もみ込んで15分~30分ぐらい浸けておき、汁気を切って片栗粉をまぶす。

3. フライパンに油を熱して、弱~中火でこんがり揚げ、油を切る。

4. 塩こしょうを少しだけふる。

「フライドにんじん」レシピ 「フライドにんじん」レシピ

ワンポイントアドバイス

・揚げるっていっても油は少量でいいです。揚げ焼きぐらいで
・にんじん同士がくっついてかき揚げみたいになることもあるけど、それはそれでおいしいです
・にんじんの皮はむかなくていいです

山本ゆりさんのプロフィール
山本ゆり
料理コラムニスト

『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

<ブログ>
「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

<Instagram>
山本ゆり(@yamamoto0507)

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