記事一覧

ピクニックが楽しい季節になりましたね！豪華なお弁当を用意するのはちょっと大変…というときは、インスタで話題のハッシュタグ「#わんぱくサンド」で、人気インスタグラマーの皆さんのアイデアをチェックし...

大型連休が終わり日々の生活が戻ってきますね。休み明けは色々と忙しく、料理に掛ける時間は少なくしたいものです。そこで今回は鶏肉の作り置きおかずのレシピをご紹介します。麺つゆで味付けするのでとても...

オートミールとは、栄養価の高いオーツ麦を脱穀して食べやすくしたもの。欧米ではお湯やミルクを入れて粥状にする朝食がメジャーですが、日本ではまだまだ浸透していませんが、食物繊維が豊富で、コレステロ...

もやしは、季節を問わず価格も味も安定しているので、食卓での登場回数がとても多い食材のひとつだと思います。今回はそんなもやしをイタリアン風にアレンジしたレシピをご紹介します。"節約料理"の代名詞だ...

さっぱりした酸味が美味しい水切りヨーグルトを活用してヘルシーなおやつ作りを楽しみませんか？簡単ステップの焼き菓子レシピをご紹介します♪

自然解凍するだけで、いつでもおいしく食べれるお手軽な「冷凍枝豆」。豊富な栄養素が含まれていて低カロリー、しかもお手頃価格と、主婦にはうれしい冷凍食品です。そんな「冷凍枝豆」を使った、簡単でおい...

きなこは「畑の肉」とも呼ばれる大豆が原料なので栄養も豊富！美肌効果や便秘解消、むくみの改善効果も期待できるので女性には嬉しいですよね♪今回は健康志向の方にもおすすめなきなこを使った冷たいスイー...

あと1品ほしいけど、コンロは埋まってるし…というときに便利なのが、魚焼き用のグリルです！グリルを使えば直火での調理になるので、美味しそうな焦げ目をつけたり加熱時間を短縮できたりとメリットがたくさ...

豚肉に多く含まれるビタミンB1は別名「疲労回復のビタミン」とも言われ、糖質をエネルギーに変えるのに不可欠な栄養素なんだとか。今回はそんな優秀食材、豚肉を使ってカリカリ！サクッと食感も楽しいおかず...

暑い日でも寒い日でもオールシーズン、カレー風味には食欲をそそられますよね♪カレー粉はどんな食材でも相性抜群なので、色々なアレンジを楽しめるのもうれしい！そこで今回は、老若男女に好まれるバリエー...

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「サーモンとアボカドのチーズトーストサラダ☆シーザードレッシング〜」です。

はんぺんは、白身魚を原料としているのでたんぱく質が豊富。また、つなぎとして山芋やでん粉を使用し、炭水化物なども含んでいます。練り物なので消化が良いのもうれしい♪そんなはんぺんを使ってつくる、朝...

山本ゆりさんのフーディストノート公式連載です。トーストやパンケーキ、納豆ごはん、味噌汁など、簡単でおいしいレシピをご紹介します。今回は「トマトチーズとツナいんげんのオープンサンドで朝ごはん」で...

暑くなってくると食べたくなる冷しゃぶ。市販のタレでも美味しいですが、同じ味ばかりだとちょっと飽きてしまいますよね。そこで今回は、いろんなバリエーションの「冷しゃぶのタレ」をご紹介します！自分で...

冷凍食品やスーパーの惣菜コーナーで見かけることも多い焼売（シュウマイ）。私たちにとって、餃子と並んで馴染みの深い中華のおかずかもしれませんね。既製のものもいいけれど、蒸したてアツアツの手作りの...

生後12ヶ月までの若い羊を指すラム肉。ジンギスカンブームを経て、スーパーで見かけることも多くなりました。ヘルシーだけどちょっと「臭い」が気になるときがありますよね。そこで今回はラムチョップを使っ...

お肉や野菜をただ焼いて食べるだけでも楽しいバーベキューですが、そこにホイル焼きが加われば、もう完璧！ホイル焼きはあらかじめ用意しておけば、網に乗せるだけのお手軽レシピなんです♪ぜひ作ってみてく...

冷やし中華は一品でたくさんの具と麺を食べることが出来る主婦には嬉しいワンプレートメニュー♪これからの季節、食卓に上がる回数も増えるのではないでしょうか。タレや具材に変化をつけて、マンネリ知らず...

混ぜて冷やすだけで簡単に作れるプリンとして人気の「ヨーグルトプリン」をご紹介します。卵を使わないのでアレルギーをお持ちの方でも食べる事ができ、加熱をしないので時短にも！ほのかな酸味が楽しめ、フ...

いつもお安いもやしは、具体的なメニューが決まっていなくてもなんとなく買ってしまうことが多いですよね。お豆腐や卵も同様で、気付けば冷蔵庫の中で賞味期限ギリギリなんてことも…。そこで今回はこの3つを...

お手軽ランチといえばパスタ料理。今日は急いでいて時間がない！そんなときには材料が少なく、家にある食材で作るカルボナーラはいかがですか？なんと、全て5分以内で完成！お急ぎランチや夜食などにお役立...

おうちご飯でも人気の高いメニューのひとつ、ハンバーグ。お腹一杯食べたい時には、家計にも身体にも優しい食材を使ってかさましするのがおすすめです♪そんなかさましにピッタリな食材、おからを使ったハン...

低カロリーで食物繊維たっぷりの「ごぼう」は、毎日でも摂取したいところですよね！そこで、今回は一度にたくさん作って冷蔵保存できる常備菜をご紹介♪相性抜群の牛肉を一緒に使うレシピをピックアップした...

パーティーにおすすめのメキシコ料理をご紹介します。簡単に作れて本格的でおいしい家庭料理をチェックしましょう。タコスだけではなく、日本ではまだあまり知られていないような料理もおもてなしにはぴった...

毎日悩むお弁当作りですが、おかずのひとつに鮭フレークを使ってみませんか？鮭フレークは味も濃く、和え物やソースの味付けとしても使いやすいんです！子どもから大人まで大好きな味なので、ぜひ活用してみ...