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低カロリーのレシピが知りたい方、必見！今回はしらたきで作る「冷麺風」のレシピをご紹介します。しらたきのつるつるとした食感は、食欲がないときでも食べやすいので、徐々に暑さが増してくるこれからの季...

だんだんと気温が上がり、おやつもひんやり冷たいものが食べたくなってきますよね。そこで今回は牛乳を使った冷たい「ミルクシャーベット」レシピを集めてみました。かんたんに作れる上、残ってしまった牛乳...

大豆の旨味がぎゅっと凝縮された「醤油麹」。塩麹ほど定番ではないものの、使い勝手のよい調味料です。今回は醤油麹の使い方が広がるパスタの作り方をご紹介します。深みのある味わいで、和風はもちろん、オ...

初夏らしい爽やかな香りの「大葉」。温かくなってくると食卓に上る機会も増えますよね♪今回は大葉の風味がアクセントになったサラダの作り方をご紹介します。定番のキャベツサラダやポテトサラダも、さっぱ...

そぼろと言えばひき肉などで作るイメージがありますが、今回はそんなそぼろに「えのき」をプラスしたレシピをご紹介します！ヘルシーな上、食感にアクセントもプラスされるので、いつもと違ったそぼろが楽し...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「オーブントースターで作る！ホットケーキミッ...

ちょっぴり地味な存在だけど、あると嬉しい小さなおかず「きんぴら」を今回はご紹介します。主役はお子さんから大人まで人気のじゃがいも！定番メニューとは言っても、醤油にバター、カレー味などバリエーシ...

忙しい毎日、一品でも作り置きをしておくと何かと助かりますよね。今回は「にんじん」を使った作り置きアイデアをご紹介します。しっかり味をつけることでにんじん独特の香りが和らぎ、苦手な方でも食べやす...

お料理の調味料としておなじみのみそですが、ご当地パンやご当地スイーツには、みそを使ったものって意外と多いんです。コクと旨みいっぱいのみそで、甘じょっぱ～い「みそベイク」作りにチャレンジしてみま...

名古屋発祥の「台湾まぜそば」をご存じですか？ピリ辛のひき肉を太麺の上にたっぷり乗せ、ニラや卵黄などと混ぜ合わせて食べるラーメンです。がっつり系の味わいでスタミナもつきますよ♪今回は、台湾まぜそ...

甘辛くてごはんによく合う「照り焼き」は世代を問わず人気の味付け。お肉もお魚もおいしく仕上がりますが、今回ピックアップしたのは「長いも」！ちょっとしたサブおかずからメイン料理まで、さまざまなバリ...

おうちでも作りやすい「ちらし寿司」。具はお刺身などの海鮮が定番ですが、今回ご紹介するレシピは「肉」が主役！食べごたえがあってお子さんから大人までおいしく召し上がれますよ♪生魚が食べられない方に...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「ツナと春雨の中華サラダ」です。

お湯に溶かすだけで使える市販のコーンスープの素。そのまま飲むだけでもおいしいですが、じつはいろんなアレンジができるんです♪知っておくと便利なレシピも多いので、ぜひチェックしてみてくださいね！

食べやすい大きさにカットされていて、火の通りも気にせず調理できる「マグロのぶつ」。今日はそのまま食べずに、ちょっと気の利いた一品に変身させてみませんか♪サッと作ってテーブルに出せますよ。

ふんわり優しい口当たりの「卵スープ」に、お肉をプラスしたボリュームアップレシピをご紹介します。お肉が入ることで旨味も食べごたえもアップ！和洋中どんな味付けも馴染むから、日々の献立に取り入れやす...

濃厚なのにさわやかで軽い口当たりの「半熟チーズケーキ」を作ってみませんか？とろりと口の中で溶けてしまう「とろ生」の食感にハマること間違いなし！スフレチーズケーキやバスクチーズケーキなど種類も色...

あとひと品おかずがほしいとき、おつまみをさっと作りたいとき。お手軽メニューのレパートリーが多くて困ることはありませんよね♪そこで今回は、5分以内で完成を目指す「いんげん」のおかずをご紹介します。...

色とりどりのお花がきれいな季節ですが、おでかけの自粛で思うように鑑賞ができていないという方も多いのでは？そんな時は食卓でお花を愛でてみるのはいかがでしょう。簡単なアレンジから本格的なパン作りま...

おうちで焼肉を楽しんだあと、たれだけが残ってしまった･･･なんてこともありますよね。そこで今回は、焼肉のたれを「焼きそば」の味付けに使うアイデアをご紹介します。醤油ベース・塩ベースどちらのたれで...

お財布に優しく栄養も豊富な嬉しい野菜「豆苗」。今回は短時間でかんたんに作れる「おひたし」のレシピをご紹介します。基本はさっと火を通してお好みに味付けるだけ♪あと一品の彩りおかずやベジつまみなど...

「海鮮あんかけ焼きそば」というとお店で食べるもの…というイメージがあるかもしれませんが、市販の焼きそば麺やシーフードミックスなどを使って意外と手軽に作れるんです♪野菜もたっぷり入れれば栄養バラン...

細切りにした大根を乾燥して作る切り干し大根。栄養価が高く、いろんな場面で活用したい食材ですよね♪そこで今回は、そんな切り干し大根と風味豊かな「ごま」を組み合わせたレシピをまとめました！副菜に便...

手ごろなお値段で購入できる「さんま缶」は常備しやすい食材。今回は、そんなさんま缶を使ったおつまみ・副菜レシピをご紹介します！しっかり味がついているので、ほかの食材と混ぜるだけでもおいしい一品が...

お好みの野菜にツナ缶とポン酢をかければ、あっという間においしいサラダのできあがり！さっぱりとしつつも旨味があり、野菜をモリモリ食べられますよ。海苔やおかか、マヨネーズなどをプラスしたバリエーシ...