「おひたし」の人気レシピ一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「おひたし」に関する記事を人気順に19件掲載中です。
集計期間：2026/07/28-2026/08/03

「おひたし」の新着記事はこちら

炒めない！「にら」があるなら試してほしい！簡単すぎる食べ方とは

今すぐまねしたくなる「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、「にらの爆速おひたし」のレシピを教えていただきます。にらを炒めたりゆでたりすることなく、電子レンジで簡単...

2026/04/08

脱サラ料理家ふらお
パパッと一品！「チンゲン菜のおひたし」は作り置きにも♪

シャキシャキとした食感でクセのない味わいが特徴の「チンゲン菜」。比較的リーズナブルで手に取りやすい野菜ですよね。今回はもう一品ほしいときにおすすめのおひたしレシピをご紹介します。調味料を変えた...

2021/11/03

Kayoko*
いつもの味に飽きたら…小松菜と○○のおひたしレシピ4選

小松菜といえば、食卓の脇役で中々メイン食材になりにくい一品ではありますが、一年中スーパーでも出回っていて価格も安定、かつ、栄養価も高く、優秀な素材です。そんな小松菜を普段の食卓でも頻繁にとりい...

2016/08/12

フーディストノート
あと一品ほしいを解決！「チンゲンサイ×油揚げ」のおひたし

ぱぱっと作れる野菜のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りませんね♪今回はシャキッとおいしいチンゲンサイと、常備してあることも多い油揚げを使ったレシピをご紹介します。和え物や軽めの煮物など...

2025/01/06

pon
あと一品ほしいときに！大量消費にもおすすめ「キャベツのおひたし」

今回はキャベツの大量消費にもおすすめの、おひたしレシピをご紹介します。箸休めやおつまみ、漬物代わりにもおすすめですよ。かんたんに作れるので、あと一品足りないときにも重宝します。ぜひチェックして...

2024/02/24

Kayoko*
レタスをたっぷり食べられる♪箸休めにおすすめ「おひたし」5選

「レタス」といえば生のままサラダなどでいただくのが定番ですが、おひたしにするのもおすすめ。加熱するとカサが減り、レタスをたっぷりいただけますよ。生では食べにくい外葉を一緒に消費できるのもポイン...

2023/12/02

Kayoko*
春野菜で作る！さっぱりヘルシー「おひたし」レシピ

アスパラやふき、菜の花など、野菜売り場には春を感じられる野菜が出回っていますね。今回は春野菜のおいしさを活かした、おひたしのレシピのご紹介です。ベーシックなレシピからアレンジレシピまで、いろい...

2025/03/31

wasante
リーズナブルな野菜のおかず「豆苗のおひたし」4選

お財布に優しく栄養も豊富な嬉しい野菜「豆苗」。今回は短時間でかんたんに作れる「おひたし」のレシピをご紹介します。基本はさっと火を通してお好みに味付けるだけ♪あと一品の彩りおかずやベジつまみなど...

2021/05/04

pon
旬の味を楽しむ！「菜の花」のシンプルおひたし

春の訪れを感じられる菜の花は、シンプルにおひたしとして食べてもおいしいですよね。今回はだし醤油を使った定番のおひたしから、わさびや油揚げ、ささみなどを加えたアレンジまで、いろいろなレシピをご紹...

2025/04/03

wasante
シンプル副菜に！お手軽おいしい「水菜のおひたし」レシピ

パパッと副菜を作りたいときにおすすめなのが、水菜を使ったおひたしです！生でも食べられる水菜は火の通りが早いため、時間がないときにぴったり♪レシピも簡単なものが多いので、ぜひチェックしてみてくだ...

2022/01/06

hatsuharu
あと一品の野菜おかずに♪「アスパラのおひたし」の作り方

野菜のあと一品おかずに、お出汁のうまみが染みた「おひたし」はいかが？今回は、春から初夏にかけてがおいしい時期の「アスパラ」を使ったレシピをご紹介します。基本の作り方はアスパラを加熱してお出汁に...

2020/05/14

pon
オクラでかんたん一品！浸けるだけの「おひたし」レシピ

暑い時期に登場する機会が多い「オクラ」。今回はオクラで作るおひたしのレシピをご紹介します。基本は茹でてだし汁や調味料に浸けておくだけでOKと難しい手順はありません！かんたんに作れるので、暑くてや...

2018/07/03

pon
彩り鮮やかで副菜にぴったり！夏野菜は「おひたし」で食べよう

トマトやゴーヤなど身体を冷やす効果がある夏野菜は、夏バテしやすい日にぜひとも取り入れたい食材です。今回は、そんな夏野菜をしっかり冷やしていただく「おひたし」や「揚げびたし」のレシピをご紹介しま...

2016/06/07

hatsuharu
めんつゆで味が決まる♪手軽に作れる「おひたし」レシピ

副菜としておなじみの「おひたし」。いろいろな食材で作りやすく、あと一品のおかずに重宝しますね！今回は味付けや出汁をとる手間が省ける「めんつゆ」を使ったおひたしレシピをご紹介します。定番の青菜は...

2022/08/16

pon
冬の副菜にどうぞ♪「春菊のおひたし」レシピ5選

冬の葉物野菜「春菊」で作るおひたしをご紹介します。春菊といえば鍋の具が定番ですが、緑の副菜にも便利ですよ。素材の味を楽しむ王道のおひたしから、春菊が苦手な方でも食べやすいアレンジレシピまで5つ...

2021/01/06

pon
夏のひんやりおかずに♪「トマトのおひたし」おすすめレシピ

夏の献立に欠かせない「トマト」。スライスしたりサラダに入れたりするのが定番ですが、ひと手間加えた「おひたし」もおすすめです。お出汁や調味料にひたしておくだけとかんたん！よ～く冷やしていただきま...

2019/08/14

pon
5分で完成！シャキうま“レタス”レシピ5選

みずみずしく、シャキシャキした食感が魅力の“レタス”。サラダももちろん美味しいですが、サッと加熱すればかさも減ってたっぷりいただけます♪火の通りも早いのであっという間に一品作れちゃうのもポイント...

2015/07/09

フーディストノート
野菜のプロ直伝！「小松菜」の基本・豆知識・おすすめの食べ方

スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「小松菜」です。凍ったままでも作れるおひたし...

2023/12/10

青髪のテツ(@tetsublogorg)
冷めてもおいしい♪お出汁がじゅわっ♪「揚げなすと鶏ささみのだしびたし」

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、冷めてもおいしい♪お出汁がじゅわっ♪「揚げなす...

2016/09/06

Ｙｕｕ