お弁当から晩ご飯のメインまで大活躍！「厚揚げ」のケチャップおかず
高たんぱくで低脂質な「厚揚げ」は、煮たり焼いたりといろいろな調理法ができる優秀食材です。淡白な味わいなので味付けのバリエーションが豊富ですが、今回は「ケチャップ」に注目してレシピをピックアップ！お弁当おかずから晩ご飯のメインおかずまでそろっているので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
2022/07/16
2022/07/15
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厚揚げ豆腐のケチャップ焼き
厚揚げのピリ辛ケチャップ炒め
厚揚げのケチャップ甘酢のトロトロチーズ
鶏肉と厚揚げの和風ケチャップ炒め
厚揚げの肉巻きケチャップ照り焼き
作り置きができるレシピもあるので、たくさん作って翌日のお弁当おかずにもするのもおすすめです♪お好みのレシピでぜひ作ってみてくださいね。
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