忙しい人の強い味方！長田知恵（つき）さんのレンチン5分で作れるスピード副菜
時間がなくても野菜のおかずは欲しい、というときにはレンジ加熱5分以内で作れるスピード副菜がおすすめです。長田知恵（つき）さんのレシピはどれもかんたんに作れるのに、しみじみとおいしいものばかり。今夜のあと一品の参考にぜひ！
2023/03/08
2023/03/09
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レンジで2分！ツナマヨにんじん
レンジで2分！ブロッコリーのみそマヨ和え
レンジで2分半！もやしの中華風ツナサラダ
レンジで3分！れんこんのおかかマヨサラダ
レンジで4分！中華風春雨サラダ
レシピはすべてレンジ加熱5分以内、作業時間を合わせても10分以内で完成！これなら、疲れて帰ってきたときにも気軽に作れそう♪ぜひ気になったレシピを、今日の献立に加えてみてくださいね。
長田知恵（つき）さん
料理研究家。節約・時短料理のレシピ、日々の生活などをブログやSNSで発信し、「フーディストアワード2022」では、ブログ部門の「準グランプリ」「節約」でダブル受賞。著書に『毎日のごはん作りがラクになるおかずの本』、『「つきの家族食堂」 魔法の万能だれ』などがある。
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長田知恵（つき）の“繰り返し作りたくなる簡単おやつ”
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