wasanteさんの人気記事一覧

wasanteさんの記事を人気順に1548件掲載中です。
集計期間：2025/06/12-2025/06/18

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節約食材でごはんがすすむ！「鶏むね肉とニラ」のボリューム炒め

夏バテ解消に、疲労回復に役立つ成分が豊富なニラと、たんぱく質をたっぷり含む鶏むね肉の炒めものはいかがですか？コチュジャンや味噌、中華だしなど、味付けしだいでアレンジも自在。今夜のおかずの参考に...

2020/08/19

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ビールによく合うヤミツキ系！「ねぎだくごま油冷奴」バリエ

ねぎとごま油というビールにピッタリの組み合わせで、冷奴をアレンジしてみませんか？シンプルに塩だけをふって食べても、みょうがやザーサイ、ツナなどを加えてもおいしくいただけますよ。夏のおうち飲みの...

2020/08/17

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夏バテ対策に！「ゴーヤとひき肉」で作るスタミナおかず

夏バテ対策に、ほろ苦いゴーヤと旨味のあるひき肉を使ったスタミナおかずはいかがですか？パンチのある味で、カラダがシャキッとしますよ。シンプルな炒めたものから、こってりとした麻婆やミートソース風の...

2020/08/16

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ポン酢でさっぱり！カリッとジューシー「唐揚げ」バリエ5選

みんなに人気の唐揚げですが、夏はさっぱりとポン酢で食べるのもおいしいですよ。おろしポン酢やねぎポン酢、ゆずこしょうポン酢など、バリエーションもたくさんそろっています！揚げずに作るらくらくレシピ...

2020/08/08

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お子さまも喜ぶ！「にんじんチヂミ」で野菜をとろう

野菜が苦手なお子さまに、カリッと焼いたチヂミはいかがですか？甘みたっぷりのにんじんをベースにすれば、きっとパクパク食べてもらえますよ！チーズやツナ、コーンなど、お子さまに人気の食材をプラスした...

2020/08/03

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かんたんやみつきの味！「めんつゆマヨ」の絶品鶏レシピ5選

コク旨なめんつゆマヨネーズは、鶏肉との相性抜群です！マヨネーズの効果で、鶏むね肉もしっとりやわらかに仕上がりますよ。焼いたり、煮たり、包み焼きにしたり、いろいろな鶏肉料理があるので、ぜひチェッ...

2020/07/19

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節約できてボリューム満点！「厚揚げとねぎ」のやみつきおかず

ふっくらとした厚揚げと、風味豊かなねぎでボリューム満点のおかずを作ってみませんか？節約にもなり、食べごたえもバッチリ！お好み焼き風やこってり味噌味、辛ウマよだれ鶏風など、いろいろなアレンジがあ...

2020/05/29

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さわやかでも食べごたえバッチリ！「鶏むね肉のレモンソテー」バリエ

淡白な味の鶏むね肉ですが、さわやかなレモンの風味を加えることで華やかに！食べごたえのあるソテーにすれば、立派なメインになりますよ。バター醤油や塩こうじ、チーズなど、いろいろな味のバリエーション...

2020/05/25

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あっさりヘルシー！「鶏ささみのナムル」はいかが？

野菜だけで作るのが一般的なナムルですが、鶏ささみを加えると存在感もおいしさもアップしますよ。中華だしや豆板醤、柚子胡椒など、加える調味料しだいでアレンジも自在です。ヘルシーな副菜がほしいときの...

2020/05/10

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味がしみしみ！「鶏手羽元とキャベツ」のほっこりスープ＆煮もの

甘いキャベツと旨味たっぷりの鶏手羽元は、相性抜群！じっくりコトコト煮込んだら、体にも心にもやさしい一品になりますよ。あっさりとしたコンソメ系や濃厚なクリーム系、スパイシーなカレー系など、お好き...

2020/04/30

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生クリーム不要！濃厚「クリームパスタ」で牛乳消費に貢献

人気のクリームパスタは、生クリームの代わりに牛乳を使っても意外においしく作れますよ。給食に出すはずだった牛乳が余ってしまったことが問題になっていますが、その消費にも！チーズやコーンクリームなど...

2020/03/11

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レンジでパパッと！甘い「ツナピーマン」はお子さまにもオススメ

ピーマンが苦手なお子さまには、ツナと合わせてレンジ加熱するのがオススメ。苦みがやわらいで甘くなり、ツナの旨味がしみて食べやすくなりますよ！塩昆布や酢醤油、コンソメなど、いろいろな味付けのレシピ...

2020/02/19

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とろ～り！「チーズの天ぷら」でお酒がすすむ

とろ～りとのびる揚げたてのチーズは、お酒のおつまみにピッタリ！シソで巻いて揚げたり、ちくわや里芋、アボカドなどと合わせて揚げたり、アレンジもいろいろ楽しめますよ。今夜のおつまみの参考に、ぜひチ...

2020/02/05

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かんたん豪華！「キャベツのミルフィーユ」を作ろう

キャベツを丸ごと買ったら、バラ肉やひき肉とともにミルフィーユにしてみませんか？重ねて調味料をかけるだけなので、仕込みもかんたん。レンジでも鍋でも、オーブンでも、おいしく作れますよ。見栄えするの...

2020/01/05

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コク旨でごはんがすすむ！「ツナ×味噌」で作る野菜のおかず

野菜のおかずに悩んだら、ツナと味噌で味をつけるのはいかがですか？コクも旨味も増すので、野菜が苦手なお子さまや男性もきっとペロリと食べてくれますよ！ズッキーニやほうれん草、ピーマンなど、いろいろ...

2019/12/26

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ピリッと旨い！「カレー醤油」が決め手の鶏レシピ

いつもの鶏料理を、スパイシーなカレー醤油味にしてみませんか？しっかりとした味で、ごはんのおかずにもビールのおつまみにもピッタリですよ。ささみや手羽元、鶏もも肉など、いろいろな部位を使ったレシピ...

2019/12/08

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たまに食べたくなる！「てりたま」味のらくらくごはん

お子さまから大人まで、みんなに人気の「てりたま」。照り焼き風味の鶏や鮭、そぼろとの組み合わせなら、丼やおにぎりにもピッタリです！少ない材料でかんたんに作れるものばかりなので、忙しい合間のお食事...

2019/12/06

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野菜もモリモリ！「旨塩豚バラ」のかんたんメイン

少々こってりとしている豚バラ肉も、塩や中華だしで味付けするとあっさりといただけます。そこで今回は、野菜もおいしくたっぷり食べられる旨塩味の豚バラレシピをご紹介します。かんたんに作れて食べごたえ...

2019/10/30

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こっくり秋味！アイスクリームメーカー不要の「かぼちゃアイス」5選

かぼちゃのスイーツが食べたくなったら、アイスにするのもオススメです。アイスクリームメーカーなど特別な道具がなくてもかんたんに作れますよ。冷凍かぼちゃや市販のバニラアイスを使った超時短レシピもあ...

2019/10/01

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糖質オフでも大満足！「豆腐チャーハン」ならダイエット中でも◎

チャーハンはかんたんに作れておいしいものの、カロリーや糖質が気になるところ。そこで今回は、豆腐でカサ増しして糖質を抑えたチャーハンをご紹介します！いろいろな味があるので、お好みのレシピをぜひ見...

2019/07/29

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ビールのおつまみに！「ズッキーニフライ」アレンジ5選

ズッキーニはフライとしても楽しめるんですよ！外はサクサク、中はやわらかジューシーでパクパク食べられるので、ビールのおつまみにもおすすめ！そこで今回は、いろいろな衣や味付けで楽しむズッキーニフラ...

2019/07/27

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パクパク食べられる！「大葉たっぷり鶏つくね」5選

香ばしくジューシーな鶏つくねには、さわやかな香りの大葉がピッタリ！そこで今回は、大葉をたっぷり加えた鶏つくねのバリエーションをご紹介していきます。ビールのおつまみや夕食のおかずの参考に、ぜひチ...

2019/07/21

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ごはんにもビールにも！今夜の夕食に「焦がし醤油チキン」はいかが？

香ばしい焦がし醤油は、鶏肉料理にもにもよく合いますよね。そこで今回は、シンプルに醤油とみりんだけで味付けるものから、ねぎ塩ダレや酢味噌と合わるものまで、いろいろな味つけの焦がし醤油チキンをご紹...

2019/07/20

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あっという間にイタリアン！「バジル」が決め手の鶏肉レシピ5選

さわやかな香りのバジルは、鶏肉によく合いますよね。そこで今回は、市販のドライバジルやフレッシュバジルを使ったおすすめ鶏肉レシピをご紹介。チキンカツやサラダチキン、グリルなど、人気のおかずがそろ...

2019/06/18

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サクふわっ！お給料日前は「ささみのとり天」がオススメ

淡白で物足りなく思われがちなささみですが、サクサクの天ぷらにすれば食べごたえバッチリ！食感もやわらかくなり、お子さまにも食べやすくなりますよ。さっそく、いろいろな衣を付けたアイデアレシピをご紹...

2019/06/14

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簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。