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淡白でパサつきがちなささみは、にんにく入りの醤油ダレで味付けすればコクも旨味もアップ！しっとり柔らかに仕上がるので、ごはんにもビールにも合うおかずが作れますよ。唐揚げや炒め物などに活用できるの...

紫外線の強い夏こそ、ビタミンたっぷりの野菜を食べましょう！酸味のあるマリネ液は、サッパリしているので食欲がない時でも野菜がもりもり食べられますよ♪作り置きできるのもオススメポイントです。ぜひお...

おうちで気軽に「豆花（トウファ）」を作ってみませんか？豆花は台湾の定番スイーツで、とろけるような食感とヘルシーさが魅力です。材料は豆乳や豆腐をベースに、ゼラチンなどの凝固剤とシンプル！甘さ控え...

蒸し暑い日は、料理もかんたんに済ませたいですよね。そこで今回は、火を使わずチャチャっと作れる混ぜごはんのレシピをご紹介していきます。身近な材料で手軽に作れるので、朝食やランチ、お弁当にもおすす...

キンキンに冷やした腰のあるうどんに、たっぷりの大根おろしをのせた「おろしうどん」。冷たくして食べれば夏に最高の一品に！トッピングやつゆを工夫するだけで色々なアレンジを楽しむことができるので、ぜ...

朝はパン派の皆さんに「鮭フレークトースト」をご紹介します。鮭フレークをパンに合わせるのは意外な気もしますが、ほどよい塩気と鮭の旨みがパンとよく合っておいしいんですよ♪さっそく気になるレシピをチ...

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「冷凍うどんで簡単こくうま！ネギ塩豚ぶっかけうどん」です。

じわじわと人気が出てきた「#ウェーブトースト」。スプーンの背を使ってトーストにクリームを波状に塗るという簡単ステップでとってもかわいく仕上がります！色を工夫したり、顔をつけてキャラクターを作っ...

暑い夏、食欲や料理を作る気力が落ちがちですが、しっかり食べて元気をキープしたいですよね！そこで今回は牛肉とじゃがいもで作るおかずをご紹介します。牛肉の旨みと食べごたえのあるじゃがいもで満足でき...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「1人分115円調理時間10分ストックおかず♡鮭と野菜...

煮物やサラダに大活躍の切り干し大根ですが、ちょっと趣向を変えてお漬け物にしてみませんか？切り干し大根は栄養が豊富で、うまみがギュッと詰まっているので、常備菜としてぜひ活用したい食材です。独特の...

気になるあの人に、お気に入りのキッチンをご紹介いただく「世界一楽しいわたしの台所」。今回は、半年先まで予約がとれない、と話題の洋菓子教室「たけだかおる洋菓子研究室」を主宰する洋菓子研究家のたけ...

暑い夜はよ～く冷えたお酒が恋しくなりますね！おうちで晩酌を楽しむ機会も多いと思います。そこで今回はお酒にぴったりな「明太子とチーズ」で作るおつまみレシピをご紹介します。さっそく今晩のアテに作っ...

暑い夏、キッチンに立つ時間を極力短くしたいですよね。そんな時にオススメなのが「炭酸水」を使った煮込み料理です。炭酸水を使うとお肉が比較的短時間でしっとり柔らかくなるんですよ！手間がかからず豪華...

夏はひんやり冷たいおやつが食べたくなりますよね！そこで今回はご家庭でも簡単に作れる「カルピスシャーベット」をご紹介します。カルピスのさっぱりした甘酸っぱさが暑いときにぴったり！火や包丁を使わな...

暑～い夏には、キンキンに冷やして1本丸ごとかぶりつきたい「きゅうり」。みずみずしくて食感もいいので、食欲が落ち気味でも食べやすい食材の1つです。ところが、「きゅうりはほとんど水だから栄養はないん...

家にあるものでぱぱっと作れる丼モノは忙しい日やランチに大活躍のメニュー。今回はお求めやすい「カニカマ」をメインにしたレシピをご紹介します。いつもは脇役になりがちなカニカマですが、卵や豆腐などと...

今回は、冷やしておいしい「冷やし味噌汁」のレシピをご紹介します。材料を混ぜ合わせるだけでお手軽♪火を使わないレシピもあるので、暑い日にもラクチンです。疲労回復などにも効果が期待できる栄養素たっ...

連日の暑さで、コンロを使っての料理がツライ…という方も多いのでは？そんな方にぜひオススメしたいのが、電子レンジだけで加熱が完了するレシピです！今回は、なかでも豚肉とじゃがいもをメインに使ったレ...

暑い時には夏仕様のひんやりおやつはいかがですか？今回はあんこを使った見た目も涼しげな和スイーツをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。暑さで疲れた身体を癒やしてくれること、間違いな...

暮らし上手な人にフォーカスし、料理をすることや食べること、心地よく暮らすためのヒントをお届けする不定期連載「おいしい暮らし」。今回は料理研究家の阪下千恵さんです。家事研究家でもあり、自宅で料理...

簡単すぎるおいしいレシピが人気のたっきーママ（奥田和美）さんの公式連載です。鶏肉や豚肉、定番野菜など、身近な材料を使った料理をご紹介します。今回は「【レンジ5分で完成】厚揚げとトマトの生姜醤油...

節約食材として挙げられる豚こま肉ですが、いつも炒めるくらいにしか使わないかも！という方もいるのでは？今回は、そういった方にぜひオススメしたい天ぷらレシピをご紹介します！衣をつけて揚げる天ぷらは...

今が旬の野菜「なす」で作るピリ辛おかずレシピをご紹介します。辛うまなこってり味付けでごはんがどんどん進むこと間違いなし！食欲の落ちる夏にピッタリの一品です。ビールのおつまみにも最高！

あと一品のおかずやとりあえずのおつまみに、もやしとわかめで作る副菜をご紹介します。基本はもやしに熱を通して味付けするだけなので、忙しいときでもパパっと作れるのが魅力です。さっそくレシピをチェッ...