チョコケーキもチーズケーキも低脂質に変身♪美容料理研究家あゆさんの「低脂質おやつレシピ」
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甘いおやつはガマンしたくないから、少しでもヘルシーなものを食べたい!今回は、そんな願いをかなえてくれる低脂質おやつレシピを、「食べて美肌と健康」をコンセプトに簡単ごはん&おやつレシピを紹介中の美容料理研究家あゆさんに教えていただきました。脂質ばかりか、糖質やカロリーもぐんと抑えたチーズケーキやチョコレートケーキのレシピは必見です♪
![フーディストノート](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23122356/foodistnote2_touch-icon.png)
2022/01/17
2022/01/12
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材料5つ、バター不使用のしっとりふわふわレモンケーキ
低脂質で低糖質のチョコレートケーキを卵焼き器で
ダイエット中も!脂質や糖質、カロリーをグンと控えたチーズケーキレシピ
究極のヘルシーチーズケーキレシピ!
油で揚げずに外はカリっと、中はホクホクに
定番の手作りおやつが、材料や作り方を少し変えるだけで低脂質に大変身!ホットケーキミックスを使ったり、卵焼き器で焼いたり、手軽な材料や道具で作れるレシピばかりなのもうれしいですね。まずはどれからためしてみますか?
![美容料理研究家あゆさん](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/12/13140651/dd075d7e495c5f5ecadcc4021957e04a.jpg)
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家、IBS料理研究家。家庭にあるもので簡単に短時間で作れる、美容やダイエット、健康を考えたレシピをブログやSNS、YouTubeで紹介中。
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