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爽やかな風味が特徴の香味野菜「大葉」。1年中手に入る食材ですが、旬の夏にたくさんいただきたいですよね。今回はお肉に大葉を巻いたレシピをピックアップしてみました。暑くて食欲がわかない時にもオスス...

夏がおいしい季節の「なす」は使い勝手がよく、レパートリーはいくつあっても困りませんよね♪今回はさっぱりと仕上がる「みぞれおかず」をご紹介します。すだちや唐辛子を入れるなど、味のアレンジも楽しめ...

爽やかな酸味が食欲をそそる「エスカベッシュ」は夏にぴったり！おなじみの「南蛮漬け」と作り方はほとんど同じです。レモンや白ワインなどを使うことで洋風に仕上げるのがポイント。魚介もお肉もさっぱりと...

夏野菜の「ズッキーニ」はくせがなく、いろいろな味付けが楽しめます。今回はスパイシーな香りが夏にぴったりなカレーおかずをピックアップ！どれもかんたんに作れてお酒のおつまみやあと一品おかずにぴった...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「鶏むね肉の梅風味焼き鳥」です。

蒸し暑い日にはスッキリしたくなる飲み物が欲しくなりますよね。そんな時には「冷凍フルーツ」を使った冷たいドリンクがおすすめです！お子さまが大好きなスムージーや疲労回復効果のあるビネガードリンクな...

暑い夏はやっぱりビール！一日の終わりにグビっと飲めば、疲れも一気に吹き飛びますよね♪今回は夏のビールにぴったりな「ゴーヤチップス」をご紹介します。基本はスライスしたゴーヤを揚げるだけ。独特の苦...

ピリっとした風味がおいしい「豚肉の生姜焼き」は、白いごはんにぴったりの定番おかず。今回は生姜焼きを豚バラ肉で作るアイデアをご紹介！濃厚でコッテリとした味わいの豚バラで作れば、さらにごはんがすす...

ボリュームのある厚揚げに、味のからみやすいひき肉を加えた節約おかずはいかがですか？すき焼きのたれやカレー粉などでしっかりと味を付ければ、ごはんもビールもすすむこと間違いなしですよ。今夜のおかず...

みんなが大好きな定番メニュー「鶏の唐揚げ」。今回は夏にぴったりなエスニックアレンジをご紹介します。下味にエスニック調味料を使うほか、あとから風味をつけるアイデアもピックアップしました。ご自身や...

ほんのり感じる辛さと、鮮やかなグリーンが特徴のししとう。炒めたり、揚げたりなど大人向けのメニューとして人気がありますよね。今回は、ししとうと鶏肉を使ったレシピをご紹介します。副菜だけでなく、メ...

野菜をたっぷり食べたい！というときには「サラダ丼」のレシピがおすすめです♪ごはんにレタスやきゅうりなどを乗せていただくサラダ丼は、さわやかな味わいが楽しめる一品。今回は特に「お魚」がポイントの...

忙しいときにサッと作れる料理のレパートリーがあると便利ですよね。そこで今回は、5分以内で完成する「サバ缶」の簡単レシピをご紹介します。油揚げや野菜などを使ったアイデアレシピがたくさんありますよ...

今が旬の「#ブルーベリー」。甘酸っぱい味とコロンとしたおしゃれな見た目で、お菓子作りなどに大活躍してくれる人気のフルーツですよね。冷凍ブルーベリーは年中手に入りますが、生の実が楽しめるのは今の...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「スパムでポークエッグ巻きずし」です。

ネバネバ食感がおいしい夏野菜「オクラ」。そのままサラダに入れるだけでなく、ゆでたり焼いたりと幅広く使えますよね。今回は、オクラをピリ辛に仕上げたおつまみレシピをご紹介します。かんたんに作れるも...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「スタミナ！鶏レバーとゴーヤのキムチ炒め」です。

忙しい日や冷蔵庫整理の日には、ぱぱっと作れる「丼もの」がおすすめです。今回は「豚肉×しめじ」のレシピをご紹介。きのこがたっぷり入っているから、お肉は少なめでも満足です！味のバリエーションも豊富...

野菜や豆類など「からだに良さそう｣とは思っても、ちょっぴり苦手な食材は誰にでもありますよね。そんな苦手の克服には、ベーコンを組み合わせてみてはいかが？今回は甘酸っぱさが幅広い世代に人気の「ケチ...

ケチャップの甘酸っぱさが魅力の「ナポリタン」。ちょっぴりレトロで、ふと食べたくなるメニューです。今回は、おなじみのナポリタンをヘルシーにアレンジした「もやしナポリタン」の作り方をご紹介します。...

初夏から初秋にかけておいしい「なす」。水分を多く含んでいて身体にこもった熱を冷ましてくれるので、暑い夏にはもってこいの食材ですよね♪そんななすを使って、サラダを作ってみませんか？塩もみや素揚げ...

優しい酸味とまろやかな味わいがおいしい「マヨネーズ」。料理の仕上げにはもちろん、下味として使っても便利なんですよ♪今回ご紹介するのは、みんなが大好きなから揚げの下味にマヨネーズを使った「マヨか...

キャベツやコーンなどいろんな野菜を入れて作る「コールスロー」ですが、今回はそんなコールスローをうまみたっぷりにいただく「ツナ缶×コールスロー」のレシピをご紹介します！ツナを入れることでごはんに...

韓国料理の定番「チヂミ」。冷蔵庫にある具材で気軽に作れますが、食感よく仕上がらなかった･･･なんて経験もあるのでは？そこで今回は、「米粉」でチヂミを作るアイデアをご紹介します。専用の粉がなくても...

毎日のおかず作り。今日は何を作ろう…？と迷ってしまいますよね。そこで今回は使い勝手のよいニラと鶏肉を組み合わせた炒め物レシピをまとめました！ニラは栄養が豊富なので積極的に使いたい食材です。炒め...