揚げないから楽チン、簡単、ヘルシー！スコップコロッケ

外はサクッ、中はホクホク☆オイルも大さじ１杯だけ！揚げてないのにしっかりコロッケを食べた満足感。とろ～りチーズが美味しいスコップコロッケです♪

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しっかり下味を付けてソースなしでも美味しいから、簡単パーティーメニューとしてもピッタリ♪パン粉をあらかじめこんがり炒めておくとより香ばしく、美味しそうな焼き色に仕上げることができます！

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火を一切使わずにレンジとトースターでできちゃう♪南瓜の甘さととろ～りチーズが美味しい南瓜コロッケです☆

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スコップコロッケなら難しい成形も、揚げる時の破裂の心配もいらないから安心！このレシピならホワイトクリームも手軽に作れますよ☆

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メンチカツもスコップバージョンで楽々♪衣はサックサク、お肉はジューシー☆揚げないうえにキャベツたっぷりだからとってもヘルシーですよ！

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