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ごはんやお酒と相性抜群!ごま油が決め手の時短おかずレシピ

ごはんやお酒と相性抜群!ごま油が決め手の時短おかずレシピ
亜麻仁油やえごま油、ココナッツオイルなど、近年健康によいとされるオイルが注目を浴びていますよね。どれもそれぞれに特長があり、色々なレシピがありますが、やはり身近でいろいろな料理に使いやすいオイルと言えば、ゴマ油。ごま油のその独特の香ばしい風味はとても食欲そそられますよね!そこで今回はごま油の風味を活かした、時短レシピをご紹介します♪
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2016/02/03
2023/08/10
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カブのナムル風サラダ

栄養ばっちりなのに捨ててしまいがちなカブの葉も一緒に、ごま油、天然塩、ごまで和えるだけの簡単レシピ。ごま油の風味と、カブの瑞々しさ、葉のシャキシャキ感がたまりません♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/16170/blog/14240412

韓国風まぐろのコチュジャンサラダ

まぐろはびんちょうまぐろなど、安いものでもOK!レタス、小ネギと一緒に、コチュジャン、ごま油、めんつゆを入れて味をなじませていきます。辛いのがお好きな方は、コチュジャンを増やしてみて♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/108462/blog/15185816

どっさりワカメ ゴマ油炒め

お味噌汁に入れたり、海藻サラダにする以外、なかなかたっぷりわかめを摂る機会がないという方におすすめ!ごま油のコクと鰹節の風味が食欲そそります♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/14838/blog/11836937

絹豆腐の塩ゴマ油かけ

シンプルにごま油のコクと風味を楽しめる一品!粒子の細かい天然あら塩を使うと◎!

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/38494/recipe/329747

どれも副菜やおつまみにぴったりなレシピばかり♪5~15分で簡単にできてしまいますので、ぜひお試しくださいね!

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