「ナムル」の人気レシピ一覧（3ページ目）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「ナムル」に関する記事を人気順に120件掲載中です。
集計期間：2025/11/09-2025/11/15

「ナムル」の新着記事はこちら

「ちりめんじゃこ」が決め手！お手軽ナムルの作り方

あと一品ほしいときにぴったりの「ナムル」。「ちりめんじゃこ」を合わせれば、風味も栄養価もアップ！塩気と旨味があるので、少ない調味料で味が決まりやすいのもうれしいポイントです。ぜひレシピをチェッ...

2024/04/05

wasante
旨味たっぷり！火を使わずに作れる「カニカマのナムル」

あと一品欲しいときにぴったりなナムル。野菜だけで作るのもよいですが、カニカマも一緒に加えれば、色味よし・旨味たっぷりなナムルができあがり！今回は和えるだけのものや、電子レンジで完結する手軽なも...

2023/05/07

chata
さわやか＆シャキシャキ！「みょうが」が決め手の簡単ナムル

シャキシャキ食感で清涼感のある「みょうが」は今が旬！薬味として使うことが多い香味野菜ですが、ナムルにしていただくのもおすすめなんです。パパッと作れるので、あと一品足りないときにもおすすめですよ...

2022/08/21

Kayoko*
火を使わないからお手軽！「ズッキーニのナムル」レシピ5選

油と相性のいい「ズッキーニ」。炒めて使うのはもちろんですが、和えて「ナムル」にするのもおすすめなんです♪今回は暑い日にうれしい、火を使わずに作れるレシピをピックアップしました。副菜や付け合わせ...

2022/08/13

hatsuharu
お弁当やあと一品に大活躍！「ブロッコリー＋α」で作るかんたんナムル

ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれ、栄養豊富なブロッコリー。鮮やかなグリーンは彩りもよく、サラダやお弁当などにも手軽に使えて便利ですよね。今回ご紹介するのは、ブロッコリーを使ったナムル。一緒...

2022/04/03

fumirioko
トッピングやおつまみに！「長ねぎナムル」を作ってみよう♪

「長ねぎナムル」のレシピをご紹介します！おつまみとしてそのまま食べるのはもちろん、冷奴などの上にのせてトッピングとして楽しむのもおすすめ。調理法や切り方によってシャキシャキだったりとろとろだっ...

2021/11/23

hatsuharu
和風がおいしい♪「おかかナムル」のおすすめレシピ

食材をごま油やにんにくで和えた「ナムル」は定番の韓国料理。基本のレシピでいただいてもおいしいですが、今回は「かつお節」がポイントの和風アレンジをご紹介します。緑の野菜を中心にピックアップしたの...

2020/12/13

pon
箸が止まらない！夏のスピードレシピ「トマトナムル」

夏の旬野菜「トマト」は、サラダや煮込み料理と使い勝手抜群ですよね！今回は、ごま油で和えるだけの簡単スピードレシピ「トマトナムル」をご紹介します。ごま油の香ばしさがトマトに絶妙に絡む！あっさりし...

2019/07/10

sakki
まるごと1本でもペロリ！やみつき「にんじんナムル」5選

野菜嫌いのお子さんでも食べやすいナムル。にんじんで作れば、一人一本くらいぺろりと食べられますよ！そこで今回は、常備菜としても便利なにんじんナムルのいろいろなバリエーションをご紹介していきます。...

2019/04/25

wasante
ヘルシーでお酒のお供にぴったり♪きのこを使ってナムルを作ろう！

秋になるときのこが食べたくなる！なんて方もいらっしゃるのでは？そこで今回はきのこを使ったナムルレシピをご紹介します！きのこはカロリーも少なく、ダイエットにもおすすめの食材なので、最近食べ過ぎで...

2018/09/24

hatsuharu
プラス1品ほしいときに！今が旬の白菜をナムルで食べよう♪

白菜が旬のこの季節。安くてついつい買ってしまうけど消費に困って…という方もいるのでは？そんな方におすすめしたいのが、白菜ナムルのレシピです。ナムルにすることでかさも減り、一度にたくさん消費する...

2017/11/20

hatsuharu
あと1品に！野菜がたっぷり食べれる「海苔ナムル」レシピ

あと1品足りない！という時にオススメ！海苔を使った香ばしいナムルをご紹介します♪シンプルな味付けなのに海苔の香ばしさと旨味で野菜がもりもり食べられますよ♪どのレシピも短時間で出来あがるものばかり...

2017/07/24

yunsakku
作り置きにも便利！｢豆もやし｣を使って簡単ナムルを作りませんか？

節約食材の｢もやし｣ですが、コリコリッとした食感が楽しい｢豆もやし｣を使えば存在感アップ！食べ応え＆栄養価もアップとうれしいポイントがたくさん！そこで今回は、｢豆もやしを使ったナムル｣のレシピをご紹...

2016/09/13

フーディストノート
ポリポリ食感で夏を乗り切る！きゅうりのやみつきナムル

夏野菜の代表格きゅうりは身体の熱をとり、美味しく調理して食べることで水分補給やミネラル補給ができる優れもの。そんな優秀なきゅうりをナムルとして楽しむレシピを集めてみました。きゅっと塩もみするだ...

2016/08/01

フーディストノート
簡単なのに滋味深い！アボカドナムル

ねっとりとした口当たりが魅力のアボカド。味は意外と淡白で、合わせる調味料によってさまざまな変化を見せますよね。醤油をたらすとトロのような味わいになるなんて話も。今回はごま油と合わせた「アボカド...

2016/04/25

フーディストノート
あと一品ほしい時に重宝！3分でできる「もやしナムル」5選

「もやし」といえば、節約料理の救世主的食材で、食卓にあと一品がほしい時に重宝するのが「もやしナムル」ですよね。冷蔵庫にある食材をプラスして和えるだけで、あっという間に完成♪ 調理時間もかからず...

2015/11/11

フーディストノート
さわやかな香り♪「大葉ナムル」おすすめレシピ

夏の献立に欠かせないさわやかな薬味野菜。特におなじみの「大葉」はナムルの香り付けにおすすめです。今回はもやしやきゅうりなど、おなじみの野菜で作る大葉ナムルのレシピをご紹介します。基本は野菜1種...

2021/08/21

pon
箸休めに便利！苦みがおいしい「ゴーヤのナムル」を作ってみよう♪

苦みが特徴のゴーヤ。栄養が豊富なので旬の時期になるべく多く取り入れられるといいですよね。今回は、ゴーヤをナムルにしたレシピをまとめました。ナムルは箸休めにもなるので、作り置きしておくのもおすす...

2021/06/24

hatsuharu
旨味たっぷり！「ツナの簡単ナムル」でパパッと一品♪

「ツナの缶詰」は、長期保存ができて色々な料理に使える便利な食材ですよね。今回は、ツナを使った「簡単ナムル」のレシピをご紹介します！野菜にツナをプラスすることで、旨味と食べ応えがアップ。もう一品...

2019/10/03

fumirioko
忙しいときでもパパッと完成♪副菜にぴったり「ピーマンナムル」レシピ

今がまさに旬のピーマン。スーパーなどでも大量に安く売られているのを見かけますよね♪そこで今回は、そんなピーマンを使って作るナムルレシピをご紹介します！色鮮やかで栄養満点のピーマンは、普段の副菜...

2018/08/28

hatsuharu