「わかめ」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「わかめ」に関する記事を人気順に66件掲載中です。
集計期間：2025/05/12-2025/05/18

「わかめ」の新着記事はこちら

コスパもヘルシーさも抜群！「乾燥わかめ」を使った簡単節約レシピ

水に戻すと何倍にも増える「乾燥わかめ」。安価でコスパ最高の食材は、普段使いにもってこい。低カロリーなのに栄養もたっぷり含まれているのもうれしいですね。今回は、「乾燥わかめ」を使った副菜から汁物...

2017/05/30

sakki
旬のわかめを満喫する！メインにもなるお惣菜5選

筍と並ぶ、春の旬食材のわかめ。わかめごはんに、酢の物、サラダ、スープなど、献立を彩る名脇役として重宝します。たまには目先を変えて、わかめをメインのお惣菜にするのはいかがですか？炒めたり、蒸した...

2016/04/16

wasante
「わかめ」は炒めてもおいしい♪パパッと作れる簡単あと一品

あと一品やすぐできるおつまみがほしいときに、わかめの炒め物はいかがですか？わかめを炒めて食べたことがない方は、ぜひ一度お試しください。いつもとは違うおいしさを発見できると思いますよ。合わせる具...

2024/08/20

wasante
ちょい足しで味が変わる！しょうがのピリ辛がクセになる「わかめサラダ」

ミネラルたっぷりでローカロリーなわかめ。お味噌汁の具材としても大活躍のデイリー食材ですよね。今回はしょうがをピリリと効かせたサラダをご紹介します。さっぱりとしていて、箸休めにぴったりなレシピを...

2022/05/17

fumirioko
ダイエットを諦めないおつまみ♪「わかめとしらたきのピリ辛和え」

「愛妻家」を公言する人気フーディスト・TAKA(@tskitchen.jp)さんによる連載第2回目は、ダイエット中だという奥さまのリクエストで生まれたおつまみのご紹介です！TAKAさんが「至福の時間」として大切にして...

2021/11/08

愛妻家TAKA(@tskitchen.jp)
相性バッチリ！サブメニューに作りたい「わかめ×カニカマ」おすすめレシピ

身近で手軽に食べられる海藻類といえば「わかめ」が思い浮かびますね！今回は使い勝手のよいわかめを使ったレシピをご紹介します。どれも「カニカマ」を合わせているのがポイント。リーズナブルですが海の幸...

2019/05/03

pon
さっと作れておいしい！お手軽「わかめスープ」レシピ

ちょっとした汁ものが欲しいときに、わかめのスープはいかがでしょうか！だしの素や市販のスープを使って、忙しいときでもさっと作れるのが嬉しいポイントです。今回は和洋中と5つのレシピをまとめているの...

2018/07/15

pon
炊き込み不要！混ぜてつくる簡単わかめごはんレシピ

給食の人気メニュー「わかめごはん」。わかめの食感と素朴な塩味が妙にクセになり、わかめごはんが献立の日は楽しみでしたよね。今回はそんなわかめごはんをクローズアップ！簡単アレンジを加え、さらに美味...

2016/04/26

フーディストノート
わかめでかさ増し＆栄養ばっちり♪「蒸し鶏・ゆで鶏」レシピ

あっさり系おかずといえば蒸し鶏やゆで鶏がおなじみですね♪今回は「わかめ」を合わせた簡単レシピをご紹介します。和え物やサラダを中心に、あっさりと食べられそうなアイデアをピックアップ！ぜひ献立の参...

2025/03/30

pon
旨味たっぷりで懐かしい味♪「わかめごはん」4選

給食に出てきた懐かしのメニュー「わかめごはん」。わかめの旨味や塩気がおいしく、お好きな方も多いのではないでしょうか♪今回は「わかめごはん」の様々なアイデアをピックアップ！炊き込みごはん以外にも...

2021/05/07

sakki
食物繊維たっぷり！ごはんのおともに「茎わかめの炒め物」はいかがですか？

今が旬の「茎わかめ」でごはんがもりもり進む常備菜を作りましょう！茎わかめは食物繊維など栄養たっぷりなのにローカロリーなのが嬉しいポイント。ダイエット中のおかずにもオススメですよ♪

2019/04/20

yunsakku
わかめを使ってあと一品！和えるだけの簡単ナムルレシピ

あと一品の簡単おかずに、わかめのナムルはいかがでしょうか！ごま油と調味料で和えるだけととても簡単ですが、コクがあってごはんのおかずにぴったりです。わかめは春においしい時期を迎えますので、新物の...

2018/06/07

pon
「乾燥わかめ」の活用術！15分以内でパパッと副菜を作りましょ♪

お味噌汁などの具材として使われることの多い乾燥わかめですが、意外と使う機会がない…という方もいるのでは？乾燥わかめは、カロリーが低い上に、栄養もたっぷり含まれている優秀食材！今回は、15分以内で...

2016/11/04

hatsuharu
パパッと作れる！「豆腐とわかめ」のヘルシーおつまみ

豆腐とわかめを使った、カロリー控えめで栄養もしっかりとれるヘルシーおつまみのご紹介です。サラダや和え物、冷奴など、バリエーションも豊富にそろっています。どれもさっぱりと食べられるので暑い日にも...

2024/09/02

wasante
あと一品欲しいときに！5分以内で作る「わかめ」の副菜

今日のご飯、ちょっと寂しい。あとひと品欲しいなぁ、なんてときありますよね。そんなときはどの家庭にも常備している「わかめ」が大活躍！今回は5分以内で作れるスピード副菜のレシピをまとめたので、是非...

2016/04/25

pon
海藻が脇役から主役級に！大切な人にも食べさせたい♪「わかめのピリ辛♡サルサ」

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、海藻が脇役から主役級に！大切な人にも食べさせ...

2016/06/30

Ｙｕｕ