あと一品欲しいときに！5分以内で作る「わかめ」の副菜

味噌とマヨネーズの組み合わせが食欲をそそる一品です。レンジ加熱であっというまに完成するので是非定番副菜にどうぞ♪

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オクラの粘りが胡麻をよ～く絡めてくれます。簡単でしっかり味なので、おかずにもおつまみにも。夏野菜の季節に作りたいですね♪

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白だしベースのだし汁で、帆立とわかめを加えてさっと火を通せば完成！シンプルな分、素材の味が引き立ちます。おもてなしのひと品にもおすすめです。

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いつものお浸しに柚子を添えるだけでとても見栄えがよくなりますね。電子レンジで調理するので、コンロがふさがっていても大丈夫！

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ごま油と生姜で風味豊かに仕上げた炒め物です。かつお節を加えると更に旨味が出ます。ダイエット中のおかずやおつまみに是非どうぞ♪

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