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筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「サラダチキンあんかけスパゲティ」です。

冬になると、白菜が1玉で売られているのをよく見かけますよね！ですが、「安いから…」とついつい買ってしまったものの使い切れずに残ってしまった…ということも多いのでは？そこで今回は、白菜を使った煮込...

主食がパンの日って、意外とおかずを考えるのが大変ですよね。そこで今回は鶏の手羽元とトマトで作る洋風おかずをご紹介します。ほどよい酸味のトマト味はパンにぴったり。手羽元は調理に少し時間がかかりま...

うわ～、真っ黒で、まさか焦がしちゃったの？なんて心配はいりません。これが話題の「バスクチーズケーキ」の正しいルックス♪スペイン・バスク地方から伝わった、香ばしくて甘さ控えめ、中はしっとり、ワイ...

あと一品のおかずやおつまみに、エリンギを使った料理はいかがですか？しっかり味の中華風だから、ご飯やお酒によく合いますよ♪今回はエリンギだけで作れるものから、お肉や野菜を加えたボリュームのあるも...

11月11日は「チーズの日」。種類も食べ方もさまざまなチーズは、そのままワインのお供にしても、お料理やスイーツづくりに利用しても大活躍ですよね。そこで今回は、チーズの選び方やおすすめの保存方法など...

食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめの...

食欲の秋！ついつい食べ過ぎてしまい、体重の増加に悩んでいませんか？今回ご紹介する「おから入りパウンドケーキ」は、食物繊維や栄養が豊富で腹持ちもよいので、ダイエット中のおやつとしてもおすすめです...

食欲の秋！今回はレンジで簡単に作れるお肉のおかずをご紹介します。味噌を使って濃厚に仕上げたこってり味のメニューなら、ご飯もすすみ、食べ盛り育ち盛りのお子さんや男性ウケもばっちり♪早速チェックし...

通年出回っている白菜ですが、旬のこの時期がみずみずしくておいしい！今回は、「白菜」の作り置きレシピをご紹介します。少ない材料で簡単に作れるので時間がないときにもおすすめ。大量消費に役立ち、コス...

煮込むととろっとやわらかくなるカブは、寒い日に食べたいシチューの具材としても大活躍！そこで今回は、クリーム系、トマト系、豆乳系などカブがひき立ついろいろなシチューをご紹介します。甘くておいしい...

無印良品のコアラパンを使って作るサンドイッチ「#コアラサンド」。その可愛いらしい見た目でインスタグラム上でも話題になっていますが、先日、人気クッキングラマー@estyle1010さん、@maichiku3さん、@ros...

寒い冬はおでんが恋しくなりますね。鰹や昆布で出汁をとった醤油味が一般的ですが、今回ご紹介するのは、甘口の味噌でコトコト煮た味噌味のおでん。醤油味よりもこってりまろやかな口当たりで、ご飯によく合...

ホクホクのコロッケは、そのままほおばってもおいしいですが、ちょっとアレンジをすれば豪華な食卓に早変わり！お惣菜でまとめ買いした時や、たくさん作って余ってしまった時の救済に、マンネリ回避に、忙し...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「意外な組み合わせがおいしい☆和風ポテトサラダ」...

食卓がちょっとさみしいとき、あと一品をどうしようか悩むことがありますよね。そんなときにはアボカドを使ったおかずはいかがでしょうか？生でも食べられるアボカドですが、少し手を加えることで立派なおか...

こんにゃくはダイエット食材として人気の食材ですよね。歯ごたえがあるので満腹感を得やすく、低カロリー！今回は糸こんにゃくを使い、カロリーをおさえたレシピをご紹介します。しっかりと味がついているの...

数々のフードトレンドを生み出してきたInstagramから、今回も可愛すぎるモノを発見♪その名も「#サイコロおにぎり」！ごはんをサイコロの形に整えて、海苔や梅干しで数字を表現すればOK♪今回はInstagramで見...

ベーコンときのこはともに旨味たっぷりで、よく合いますよね。パスタやスープなどによく使われる組み合わせですが、おつまみにもぴったり♪そこで今回は、ベーコンときのこでササっと作れるワインやビールの...

簡単すぎるおいしいレシピが人気のたっきーママ（奥田和美）さんの公式連載です。鶏肉や豚肉、定番野菜など、身近な材料を使った料理をご紹介します。今回は「【レンチン6分で完成】じゃがいもとツナの味噌...

秋冬シーズンも大活躍の「鶏むね肉」。パサつかずしっとり使えるテクニックもあれこれ紹介されているので、鶏もも肉や豚肉がおなじみだったレシピを“置き換え”するのもいいですよね♪今回はあつあつの「グラ...

ほくほくとおいしいさつまいも。甘みがあるのでおかずに使うには好みが分かれる野菜でもありますよね。そこで今回は、さつまいもにチーズを組み合わせたレシピをご紹介します。さつまいもの甘さにチーズの塩...

おつまみになるチキンスティックから主食になるおにぎり、あま～いスイーツまで、細長い形に仕上げた「スティック系」のレシピを5つ厳選してご紹介します。とっても食べやすくお手軽で、いろいろなシーンで...

おいしいりんごが出回る季節になりました。そのままでもデザートにぴったりのりんごですが、今回はひと手間加えた「タルト」のご紹介です。あまり難しい工程のないレシピもピックアップしていますので、お菓...

休日のお昼ご飯や忙しい時の夕飯にオススメ！15分で出来る「中華丼」は味はもちろん、ボリュームもあるので大満足間違いなし！王道の中華味だけではなく、トマト味や黒酢味などバリエーション豊かな「中華丼...