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ヘルシーなささみと栄養豊富なピーマンは副菜やお弁当にぴったりの食材。和えたり蒸したりレシピも数多くあり、献立に合わせて活用できるんです♪どちらも安く買いやすいので、ぜひ日々の献立に取り入れてみ...

お好みの野菜にツナ缶とポン酢をかければ、あっという間においしいサラダのできあがり！さっぱりとしつつも旨味があり、野菜をモリモリ食べられますよ。海苔やおかか、マヨネーズなどをプラスしたバリエーシ...

きんぴらといえば醤油やみりんで甘辛く仕上げるのが定番ですが、「塩バター」で味付けでもおいしくいただけるんですよ。素材の味が引き立ち、ほどよいコクと塩気で後引くおいしさに！おつまみやお弁当のおか...

今年の母の日は5月9日。定番のお花にするか、日用品など役立つものにするか…毎年のことだからこそお悩み中の方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、お花とスイーツやキッチングッズがセットになった...

シャキシャキの食感と甘みがおいしい「キャベツ」を、毎日のお弁当作りにも活用してみませんか？今回は、レンジで作れるキャベツおかずをピックアップ。忙しい朝でもレンジでパパッと簡単！お弁当のスキマお...

使い勝手がよく消化もいい、頼りになる買い置き野菜の代表選手、じゃがいも。今回は、もう一品ほしいときに助かる、子どもも大人も大好きなケチャップ味のレシピを集めました！

水切りした豆腐に片栗粉を付けて揚げる「揚げ出し豆腐」。おいしいけれど少々手間がかかりますよね。でも、その手間は「厚揚げ」を使うことで簡単に省けるんです！お手軽に作れる厚揚げの「揚げ出し豆腐風」...

リーズナブルな鶏むね肉をしっとり食感でいただける「蒸し鶏」。シンプルだからアレンジを楽しめるのも魅力のひとつです。今回はさっぱりとした味付けがおいしいアイデアレシピをご紹介。梅やレモン、トマト...

様々な調理方法で活用できる「玉ねぎ」。常備もしやすく、なにかと重宝する野菜ですよね♪そんな玉ねぎは、揚げると甘みが増して最高ですよ！今回は、衣にひと工夫した「オニオンフライ」をご紹介します。付...

生クリームの濃厚な味わいや、とろんとした口当たりがおいしい「パンナコッタ」に、いちごを合わせて春のおやつを作ってみませんか？パンナコッタの優しい甘さに、いちごの甘酸っぱさが相性抜群なんですよ♪...

使い勝手のよい「キャベツ」はいくつレパートリーがあっても困りませんね！今回はふだんのおかずになる「キャベツとお肉のガーリックバター」レシピをご紹介します。豊かな香りに食欲をそそられること間違い...

万能調味料・焼肉のたれ。炒め物に使うことも多いですが、今回は「鶏むね肉」と組み合わせたレシピをまとめました。うまみがたっぷり詰まった焼肉のたれなら味付けも間違いなし♪いずれも絶品なレシピばかり...

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「たけのこと豚肉ピーマンの旨辛中華炒め♪」です。

メキシコの国民食であるタコス。トルティーヤにお好きな具材をのせ、サルサソースをかけて食べるのが定番のスタイルですが、トルティーヤが手に入らないことも…そこで、今回は家庭にあるものでお手軽に作れ...

シャキシャキの「キャベツ」と、おやつ作りで重宝する「ホットケーキミックス」を使って、甘くないおやつを作ってみませんか？野菜もしっかりとれて栄養満点！ボリュームがあるので、軽めのお食事にもおすす...

ホクホクの「じゃがいも」に「ガーリック」の風味がきいた一品はいかがですか？ついついお箸がのびてしまう、やみつきの味わいです。おかずとしてはもちろん、お酒のお供としてもおすすめ♪今の時期は新じゃ...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「柔らかジューシーな仕上がりに♪豚こまの和風ソー...

さわやかな香りとピリっとした辛さがくせになる「柚子こしょう」。薬味にしてもいいけれど、料理の味付けに使うのもおすすめです。そこで今回は、栄養豊富な「ほうれん草」に合わせたおかずをご紹介。副菜や...

いつもの材料で手軽にできて、ご飯がどんどんすすむカレーライス。週に1回はカレーの日がある、というご家庭も多いとか。今回はそんなカレーライスのバリエーション強化に、節約＆時短レシピで人気の武田真...

おうち飲みのニーズが高まっているこの頃。おつまみのレパートリーが豊富で困ることはありませんよね！そこで今回は、お酒によく合う「明太子春巻き」の作り方をご紹介します。ピリっとスパイシーで間違いの...

レンジのみで作れる簡単「ドリア」はいかがですか？手軽に作れて洗い物が少ないので、忙しい朝ごはんやサッと済ませたいランチにもおすすめです！味付けのバリエーションも様々なので、ぜひチェックしてみて...

カフェのメニューなどで人気の「ガレット」は、元々は主にそば粉を使った薄くて平たい生地に、お好みの具材をのせたり包んだりするフランスの郷土料理。おうちで作れたら、ちょっとおしゃれな気分が味わえそ...

エスニックな味わいがくせになるタンドリー○○といえばチキンが定番ですが、今回は野菜や魚介類を使ったアイデアをご紹介します。スパイシーな味付けは、おつまみや日本食の献立にもぴったり。フライパンやグ...

毎日の朝ごはん。レパートリーが少なく、毎回同じになってしまう…そんな悩みを抱えていませんか？そんなあなたには「あいさんの朝ごはんアイデア」をおすすめします！自由な発想が盛りだくさんで、レパート...

常備しやすい「じゃがいも」。揚げたり煮たり便利な食材ですよね♪そこで今回は、そんなじゃがいもを使った蒸し料理のレシピをまとめてみました。じっくり蒸すことでじゃがいものうまみやほっくり食感が楽し...