旨味たっぷり!「しらすと卵」で作るかんたんあと一品
![旨味たっぷり!「しらすと卵」で作るかんたんあと一品](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2022/08/05132941/jpg-20220905132940-20220905132940-682x1024.jpg)
しらすと卵というやさしい味の組み合わせで、あと一品を作ってみませんか?パパッと作れるレシピばかりなので、朝食にもお弁当にもおすすめです。豆腐や厚揚げを加えれば、食べごたえもアップして食べざかりのお子さんもきっと大満足♪しらすの買い置きがあったら、ぜひチェックしてみてください。
![wasante](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23121710/wasante-e1621739867905.jpg)
2022/10/03
2022/09/30
view
卵と厚揚げのしらすチーズ焼き
にらとしらすの卵とじ
豆腐としらすのふんわり卵とじ
しらすと青ねぎの炒り卵
しらすと青のりの卵焼き
卵としらすはどちらも栄養満点。たんぱく質やカルシウム、マグネシウムなど、成長に役立つ栄養素が豊富に含まれているので、育ち盛りのお子さんのお食事にもぜひ取り入れてみてください!