食卓に緑をプラス♪あと一品にぴったりな「ピーマン×ツナ」のおかず

食卓に緑をプラス♪あと一品にぴったりな「ピーマン×ツナ」のおかず
今回はピーマンとツナを使ったおかずをご紹介します。鮮やかな緑色のピーマンと旨味たっぷりのツナを合わせれば、あと一品欲しいときにぴったりな彩りのよいおかずが完成します♪どれもパパッと作れるものばかりなので、ぜひチェックしてください!
いなつぐあきら
いなつぐあきら
2023/09/30
2023/09/29
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やみつきツナピーマン

まずはピーマンとツナだけで作れるレシピをご紹介。こちらのレシピはごま油の香りやかつおぶしの香りに箸が止まらなくなってしまいますよ♪こしょうのピリッとした辛さも◎。

レンジで2分!ピーマンとツナのしょうが酢醤油

こちらは醤油と酢で味付け。しょうがのさわやかな香りがたまらない一品です。ご飯にもぴったりな味付けなので、どんぶりにして食べるのもよいですね♪

ピーマンとツナの和風マヨネーズ和え

コク深さのあるマヨネーズ和えです。ピーマンの苦味もまろやかになるので、野菜が苦手なお子さんでも食べられそう♪和風だしとマヨネーズが相性抜群です!

ちくわとピーマンのツナごまきんぴら

ここからはフライパンを使ったレシピのご紹介です。こちらはちくわと合わせたきんぴら。味付けはめんつゆのみなのでとっても簡単ですね。何度も作りたくなります♪

ピーマンソテー

最後にご紹介するのは、玉ねぎと合わせた炒め物です。ピーマンや玉ねぎのシャキシャキとした食感が楽しい一品。火を通して甘味が増した玉ねぎもたまりません!

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ピーマンとツナを使ったおかずをご紹介しました。パパッと作れるので、ぜひみなさんも作ってみてください♪

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