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さっと作れて栄養満点のピザトーストは、忙しい朝や休日のブランチに最適ですよね。チーズたっぷりのピザトーストは子どもも大好きです。野菜たっぷりのもの、焼肉の残りでスタミナ満点のものなど、真似した...

さつまいもは、いも類の中でも食物繊維が多く、抗酸化作用があるアントシアニンやクロロゲン酸を含んでいるので、昔から女子に愛される食品です。そのままおやつにするのもいいですが、おしゃれにアレンジし...

秋はせっかく旬の栗がおいしいし、マロンケーキを作りましょう！でも栗とひとくちに言っても、ペーストやグラッセ・渋皮煮など種類も色々。そこで色んな種類の栗素材を使って作るマロンケーキのレシピを集め...

スパゲッティといえば、定番はナポリタン。ただ、どうしても、ケチャップの甘さが強くお子さま向けの味になりがちですよね。 そこで今回は、ちょっとの工夫で大人味に変身するナポリタンレシピをセレクトし...

夢の9連休も実現可能！と盛り上がりを見せる2015年のシルバーウィークもいよいよ。この秋、海外脱出組に人気なのは東南アジアで、なかでも"常夏の国"マレーシアが人気急上昇中なんだとか。（※）そんなマレー...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「カリッカリ♪スパイシー唐揚げ」です。

"芋煮会"を知ってますか？秋に山形県や宮城県を中心とした東北各地で行われる、河川敷などで里芋入りの鍋を囲みながら皆で盛り上がる季節行事です！なかでも山形で行われる6ｍもの大鍋を使用した 「日本一の...

いつでも手に入るじゃがいもを活かしたお弁当レシピが大集合！日頃からおうちにある食材なので思い立った時に気軽に作れるのも◎。今回は、旦那さんやお子様も喜ぶ、お弁当にピッタリのワクワクレシピをご紹...

パパの料理を通して、笑顔いっぱいの家族を増やす事をモットーに活躍しているパパ料理研究家のビストロパパさん。ブログでは、家族への愛情たっぷりなレシピが紹介されていている他、イクメンなライフスタイ...

具材に混ぜたり、お肉で巻いたりとお料理の仕方でいろんな味わいが楽しめるえのき。クニッとした独特の歯応えがあり、かさ増し食材としても超優秀！今回はそんなえのきをマンネリ化させずに美味しくたっぷり...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「筋肉料理人の男子ゴハンレシピ (e-MOOK) 7刷、重版きました！」です。

和風、シーザー、中華、胡麻ドレッシングなど、いつもの定番ドレッシングも実は簡単に作れちゃいます！自分で作れば添加物などの心配もなく、塩分を控えたり、酸味や甘みを利かせたりと好みの味にできますよ...

テレビで身体に良いと紹介されて、一時は品薄状態になったこともあるほど注目の集まっているくるみ。血液サラサラ効果があるとされて、動脈硬化や心筋梗塞への予防や改善に効果が期待されています。そのまま...

中華・台湾・タイ料理など、エスニックでお馴染みの空芯菜。スーパーでも手に入りやすくなりました。茎の中がストロー状の空洞になっているので、独特の歯ごたえが人気。ベーシックなレシピを押さえておきま...

晩夏から秋にかけて店頭に並び始めるたくさんの種類のぶどう。果実を口に含めば甘酸っぱくて瑞々しい果汁が口中に広がります。そのまま頂く事が多いぶどうですが、今回はその華やかさを活かしたおもてなしに...

かわいらしい星型の実から採れる「サチャインチナッツ」は巷で話題のスーパーフード。アマゾンの熱帯雨林に生息する植物からとれた小さな粒の中には、現代人が必要とする多くの栄養素を含んでいますので、夏...

みずみずしくて甘いぶどうは今が旬。そのまま食べても、凍らせて食べてもおいしいですが、ドリンクとして楽しむのもオススメです！他の野菜や果物と組み合わせたり、相性の良い牛乳やヨーグルトと組み合わせ...

毎日の朝ごはん。軽く済ませてしまうこともありますが、本当はなるべく多くの品目を食べさせたいというのが、世のお母さん共通の思い。なるべく簡単に時間をかけず…スープやお味噌汁で「プラスもう１品」工...

豆乳といえば、マイルド味と美容や健康に嬉しい栄養成分で、女性に特に人気がありますよね。そこでオススメするのが、豆乳ベースの「麺料理」！暑い夏にぴったりのさっぱり味で、食欲も回復すること間違いな...

安くて美味しい夏野菜の代表といえば茄子！淡白な味でどんな食材とも合わせられるのも嬉しい限りですね。その中でも豚肉とは相性抜群。美味しいお肉の旨みをたっぷり吸いこんだ茄子のボリューム満点のおかず...

日本でもすっかりお馴染み、スナックの王道「オレオ」。牛乳に浸したり、砕いてスイーツの材料にしたり…もすっかり定番に。今回は、暑い日に嬉しい！冷たいオレオ・スイーツのレシピを集めました。

バンバンジー（棒棒鶏）は、ゆでて細かく裂いた鶏肉ときゅうりなどの野菜にごまだれをかけていただく中華料理のひとつ。ひと皿で肉も野菜も摂れ、ボリュームもあるので、おかずとして主菜にしても、副菜やお...

“朝カレー”といえば、メジャーリーガーのイチロー選手が食べていた話が有名ですが、暑さで体力が奪われがちな夏こそあなたも実践してみませんか？カレーに使われるスパイスの効果で脳が目覚め、身体も活性化...

暑い夏に一服の涼を運んでくれるかき氷。大人のみなさんは、お酒をプラスするアレンジで楽しんでみませんか？カクテルのような、おしゃれな氷菓のような一品で、ちょっぴり優雅なひとときを♪

連日の暑さでなんとなく体がだるい…なんてことはありませんか？体力の消耗を防ぎ、疲労回復を促すために大事なのは、やはり「食事」です！そこで今回は、疲労回復のビタミンとも呼ばれるビタミンB1をたっぷ...