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オーブンで焼くと時間がかかるバナナケーキも、レンジを使えばグッと時間を短縮できます！黒糖やカルピス、チョコレートなど、いろいろなアレンジレシピがあるのでぜひチェックしてみてくださいね。卵、乳製...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「スナップエンドウとツナ缶の卵炒め。」です。

みんな大好きなファストフードのサイドメニューをおうちで再現！フライドポテトやナゲット、デザートまで、あのお店のメニューを手作りで楽しむことができます。これ作ったの！？と盛り上がること間違いなし...

フランス生まれの「ガトーインビジブル」は、断面が美しいケーキとして話題になりましたよね。薄切りにしたリンゴなどを使って甘く仕上げるのが定番ですが、お食事系にもアレンジできるんです。キッシュやケ...

在宅ワーク中やお子さんのお昼ごはんに「#しらす」を使ったメニューはいかがですか？カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、神経の修復を促し、睡眠のリズムを整える効果もあると言わ...

ひと皿で満足のパスタ料理はいくつレパートリーがあっても困りませんよね♪今回は「きのことチーズ」を使ったアイデアをご紹介します。粉チーズやクリームチーズなど、いろいろなチーズを使ったレシピをピッ...

献立のあと一品おかずや丼ものに「ツナ缶の卵とじ」を作ってみませんか？ストックできるツナ缶と定番食材の卵をメインに、お好みの野菜を組み合わせてぱぱっと作れます。基本は煮て卵でとじるだけとかんたん...

サクサクと軽い食感の「クラッカー」はお酒のおつまみにぴったり！市販のものもおいしいですが、おうちで手作りすればオリジナルの味が楽しめますよ。今回はお酒によく合う「チーズ」を合わせたレシピをご紹...

こま切れから厚切りまでいろいろなメニューが楽しめる「豚肉」。今回は甘じょっぱさとほのかな酸味がやみつきになる「ハニーマスタード味」のおかずをご紹介します。辛さはないから小さなお子さんのいるご家...

野菜をたくさん食べたほうが良いとわかっていても、実際のところあまり食べられていない･･･という方に「キャベツステーキ」をご提案します。ざっくり切ったキャベツを焼くだけのシンプルメニューですが、火...

「#キムタクごはん」は、キムチとたくあん、豚肉を炒めてからごはんと混ぜあわせたり一緒に炒めたりしたもので、なんと長野県の給食から生まれたメニュー。「子どもたちにお漬物に親しんでもらいたい」と管...

「#押し麦」は、そのままだと消化しにくい大麦を蒸して、一旦つぶす（押す）ことで消化しやすくしたもの。食物繊維が豊富で、ダイエットの大敵である便秘にも効果があると言われているので積極的に食べたい...

四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「買い置き食材で作れる！切り干し大根とサバ缶...

忙しい日のランチにぴったりのパスタ料理は、味や具の組み合わせが豊富なところが魅力ですよね♪今回はシンプルな「オイルパスタ」をご紹介します。メインの具はお手軽な「しらす」。キャベツや海苔など、キ...

ビターな味わいがおいしいクッキー「オレオ」は、「チーズケーキ」との相性抜群！タルト生地に使ったり、チーズクリームの中に混ぜ合わせたりすれば、食感が楽しく濃厚なチーズケーキに仕上がります。初心者...

炊飯器で簡単につくれる「チキンピラフ」のレシピをご紹介します！鶏肉の旨味をたっぷり吸いこんだお米がとってもおいしく、大人も子どもも大満足まちがいなし！一度作るとハマっちゃいますよ♪

オレンジ色が鮮やかな常備野菜「にんじん」を使って、簡単マリネを作ってみませんか？メイン料理の付け合わせにはもちろん、あと一品ほしい時にも便利♪覚えておいて損はないですよ。

昔から親しまれてきたおやつ「蒸しパン」は、シンプルな作り方なのでアレンジ自在！今回は、いちごや桜を使い、春を感じる蒸しパンをご紹介します。生地を混ぜて蒸すだけなので、とってもお手軽です。お子さ...

炊飯器を活用して作るガッツリ系の豚肉おかずをご紹介します！下準備をしてしまえば、あとは炊飯器にお任せでOKなので、長時間キッチンに立っていなくても大丈夫！忙しいあなたにオススメです！

マンネリしがちな「お魚料理」ですが、今回は味噌だれに漬けるだけの「西京焼き」をご紹介します。漬けておくひと手間で魚の風味がぐんとアップ。身もふっくらして食べやすくなりますよ。味噌に漬けた状態で...

お財布にやさしく、使い勝手ものよい食材「油揚げ」。クセのない味わいなので、なんとスイーツにも活用できるんですよ！スイーツ生地に比べて糖質もオフできるので、罪悪感も少なくいただけちゃう！？今回は...

おやつに便利な魚肉ソーセージですが、おにぎりの具にしてもクセになるおいしさですよ！たまごやしば漬け、コーンスープの素など、いろいろな具材や味付けとも相性抜群。手軽に作れるので、朝食やお弁当の参...

マドレーヌにはちみつを加えると、かんたんにおいしさがアップ♪口当たりがしっとりして、やさしい味わいに仕上がります。ホットケーキミックスを使ったお手軽レシピから、卵、乳製品不使用のレシピまでいろ...

在宅勤務や長期休校の影響で、いつも以上に料理をする機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。今回は、なるべくかんたんに済ませたい日々のお昼ごはんに「混ぜごはん」のご提案です。主役はほ...

季節のくだもの「いちご」で手作りおやつを作ってみませんか。そのままでもおいしいいちごですが、ひと手間加えたお菓子も絶品です。今回は甘酸っぱいいちごによく合う「クリームチーズ」を使ったレシピをご...