筋トレやダイエット中でも満足!筋肉料理人さんの「鶏肉×ブロッコリー」レシピ
フーディストノートの連載でおいしい鶏肉料理を紹介している筋肉料理人さん。今回はトレーニング後の食事やダイエット中にうれしい「鶏肉とブロッコリー」のレシピをご紹介します。筋肉料理人さんも日常的によく食べるという組み合わせ。おかずはもちろん、ご飯のかさ増しアイデアも必見です♪
2022/10/27
2022/10/26
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チキンステーキとブロッコリーのサラダ
鶏もも肉とブロッコリーのキムチ炒め
鶏もも肉とブロッコリーのトマトチーズ煮
鶏もも肉とブロッコリーの塩パスタ
鶏むね肉とブロッコリーのかさ増しチャーハン
トレーニングをする方はもちろん、そうでない方もヘルシーレシピが参考になりますね!たくさん食べる方でも満足のアイデアを、ぜひ参考にしてください!
筋肉料理人さん
佐賀県在住の料理研究家。「どこでも手に入る材料で作れるおいしい料理」をモットーに、ブログ・YouTube等で写真や動画を使ったわかりやすいレシピを公開中。著書に『筋肉料理人の男子ゴハンレシピ』『最高の晩酌つまみ』(ともに宝島社)などがある。趣味はニックネームの由来でもある筋トレの他、バイクや熱帯魚など多岐に渡る。
<ブログ>
「魚料理と簡単レシピ」
<Twitter>
筋肉料理人 藤吉和男(@kinniku)
<YouTube>
「筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理」
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