ボリューム満点!「厚揚げ×ブロッコリー」で作る節約おかず
![ボリューム満点!「厚揚げ×ブロッコリー」で作る節約おかず](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2024/01/05190410/%E5%8E%9A%E6%8F%9A%E3%81%92%E3%81%A8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%81%E3%82%93%E3%81%A4%E3%82%86%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC%E7%82%92%E3%82%81-20240105190409-20240105190409.jpg)
今回は、リーズナブルな厚揚げとブロッコリーで作るボリューム満点のおかずをご紹介します。厚揚げにはたんぱく質、ブロッコリーにはビタミンが豊富に含まれていて栄養価も高いのがうれしいポイント。ぜひ晩ごはんの参考にしてみてくださいね。
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2024/02/22
2024/01/05
view
厚揚げとブロッコリーのめんつゆバター炒め
厚揚げとブロッコリーのアヒージョ
厚揚げのブロッコリークリームチーズ和え
厚揚げとブロッコリーのコチュジャン甘辛炒め
厚揚げブロッコリーのしょうが焼き
ブロッコリーと厚揚げなら、リーズナブルなのはもちろん栄養がしっかり摂れるのも魅力です。ご飯やお酒のお供に、ぜひお役立てください♪