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これから暖かくなる季節にぴったりの食材「トマト」。リコピンたっぷりで栄養もバッチリ♪そこで今回は作り置きできる「トマト煮」レシピを集めてみました。そのまま食べても、アレンジしても、と活躍するレ...

うどは特有な香りとほのかな苦み、そしてシャキッとした食感が特徴の春が旬の山菜です。捨てるところ無しの春の香りいっぱいのうどを使った美味しいレシピをご紹介します♪

ハンバーグなどのひき肉料理で使う「ナツメグ」ですが、それ以外の活用法に困る方も多いのでは？そこで今回ご紹介するのが「ナツメグ×朝食」！定番メニューにほんの少し加えるだけで、ほのかに甘い香りが美...

安い値段でたっぷり買うことのできる「豚のこま切れ」は主婦の強い味方！そんな豚こまをとんかつにしてみませんか？豚こまで作ることでボリュームの調整がしやすく、家族それぞれに合わせたサイズで作ること...

鶏むね肉って安価で美味しくてうれしい素材ですよね。色々使い回しできますし、レパートリーが広がればそれだけ楽しみも増えるというもの！そこで今回は、レンジで簡単にできる「鶏むね肉」おかずをピックア...

甘酢ダレが食欲をそそる「チキン南蛮」は男性から女性まで大人気！基本的な作り方は小麦粉をまぶして溶き卵をたっぷり付け、油で揚げる方法ですが、やっぱりカロリーが心配ですよね。そこで今回は油控えめの...

お弁当の定番といえばおにぎり！シンプルなものもおいしいですが、たまには変化があると楽しいですよね。卵を使えば、見た目もパッと華やぎ、味わい深いおにぎりが簡単に出来上がりますよ♪そこで今回は、卵...

定番の朝食といえばやっぱり「トースト」ですよね。簡単にできるので忙しい人の強い味方。では、そこにさらに「マヨネーズ」をかけてみてはいかが？コクと塩気が足され、その風味が口いっぱいに広がり、思わ...

ネットやテレビで紹介されているのを見ると、「これは便利そう！」とつい買ってしまうのが100均ショップのキッチンアイテム。でも気がつくと、キッチンの片隅には“目からウロコ”だったはずなのに結局一度し...

春に旬を迎える果物として挙げられるいちご。このいちごに練乳ミルクをかけて食べたことは、誰でも一度はあるのではないでしょうか。この組み合わせのお菓子が売られている事もあり、どこか懐かしさすら感じ...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「しっとり鶏むね肉とかぼちゃのソテー　、　サガテレビかちかちプレス収録」です。

生鮭が高いときでも、塩鮭なら一年を通して安定的に、安く手に入りますよね、そんな節約食材のひとつである塩鮭ですが、おにぎりやお弁当、朝ごはんのお供など、食べ方がマンネリ化していませんか？定番の食...

4月からお弁当生活がスタートする人も多いのでは？楽にお弁当を作る方法としては、作り置きを活用するなど色々とアイデアがありますが、今回は「どんぶり弁当」をご紹介。ごはんの上にのせるだけだから、お...

牡蠣のエキスが原料のオイスターソース。深いコクと濃厚な牡蠣の旨みが特徴で、広東料理によく使われる炒めものにぴったりの調味料です。今回はそんなオイスターソースを使った絶品の炒めものをご紹介します...

まるで本物の桜餅のような遊び心満載の“なんちゃって”レシピをご紹介します！驚かれること間違い無しなので、お花見など春の行楽に持参するのもオススメ！桜のピンクと葉の緑の美しいコントラストで春気分を...

お米と一緒に具材を炊き込む炊き込みごはんは、栄養バランスもよく子どもから大人まで人気のメニューです。今回はその中でも缶詰を使ってできる、手軽で美味しい炊き込みご飯をご紹介したいと思います。

どんな食材でも、お安い時にある程度の量をまとめ買いし、その後は保存ができると助かるもの。冷凍することで旨みがグンとUPすると言われているきのこ類も、そうした使いこなしができるありがたい食材です。...

納豆と一緒にいろんな食材を掛けあわせて、おいしく飽きのこない納豆丼にしてみませんか？難しいことは一切なし！基本はごはんの上にのせるだけで、火も使わないのでとっても簡単。いつも混ぜてそのまま食べ...

葉がやわらかくて瑞々しい春キャベツ。これからの時期、献立の登場回数も増えてくるのではないでしょうか。今回は、そんな春キャベツを存分に楽しめる時短レシピを集めてみました！生のまま食べたり、炒めた...

ビールや日本酒、ワインなどお酒のおつまみには欠かせないチーズ。いつもどんな風に食べていますか？そのままでも美味しく食べられるチーズですがひと手間かけるだけで、絶品のひと皿に変身。今回は、簡単だ...

牡蠣のオイル漬けは、旨味がギュッと閉じ込められ、保存食にもなるうれしいおつまみですよね。オリーブオイルとにんにくで漬けるのが一般的ですが、今回はいつもとはちょっと違う漬け方のレシピをご紹介しま...

なめらか＆さっぱりな口当たりで、大人も子どもにも人気のレアチーズケーキ。実は豆腐を使って簡単に作ることができるんです！生クリームが中途半端に残って困ることもなし、カロリーも控えめになるなどいい...

子どもから大人まで大好きなカレーライス。たっぷりの野菜と市販のルーであっという間にできるので、主婦の強い味方ですよね。でもせっかくなら、さらに美味しくしてみませんか？そこで今回は一度試してほし...

まだまだ寒いこの時期、できたてアツアツの肉まんが食べたくなりませんか？今回はフライパンで比較的簡単に作れるレシピをご紹介します。蒸し器を使わなくてもふっくらジューシーな肉まんができますよ♪

お財布にやさしく、彩り鮮やかなカニカマは、何かと使えるお助け食材♪おつまみやあと一品欲しいとき、お弁当のおかずなど、あっという間にできちゃうカニカマのレシピをご紹介します！