スムージーの記事 | フーディストノート

グリーンスムージーの王道「小松菜」と合わせたい！おすすめフルーツはこれ！

健康や美容に気を使う女性にとって、もはや定番になりつつある「スムージー」。その材料の中でも、鉄分が豊富で、茹でずにそのまま使える小松菜は、重宝される葉物のひとつ。クセもなく、どんなフルーツとも...

2015/10/04

フーディストノート

たっぷりのビタミンで体を元気に！「グレープフルーツスムージー」

美容に良いビタミンCをたっぷり含んだグレープフルーツ。そんなグレープフルーツの簡単で美味しいスムージーのレシピをご紹介します。いろんな食材と組み合わせる事で違った味わいが楽しめるので、毎日の習...

2016/05/15

フーディストノート

ダイエットや朝食に！ヘルシーな「お豆腐スムージー」という提案

健康志向の高い女性を中心に、すっかり定着した「スムージー」の習慣。野菜や果物と一緒に、良質なタンパク質が摂れる「お豆腐」を加えてみたら…？予想を裏切るおいしさでした！

2017/06/27

フーディストノート

簡単ヘルシー♪豆乳と甘酒で作る「豆花風スイーツ」と「パープルスムージー」

台湾で人気の「豆花（トウファ）」風スイーツは、豆乳と甘酒で作れば簡単ヘルシー♪ベリーたっぷりの「パープルスムージー」も、豆乳と甘酒を入れることで身体にうれしい効果が期待できて、まさに「飲む美容...

2022/06/17

のん(@non_la_non)

そうか、冬は温めればいいのか！「ホットスムージー、はじめました。」

大ブームとなった朝のスムージーですが、寒くなってきたらさすがに…という人も少なくありませんよね。そこで出番なのが「ホットスムージー」。ほっこり温かく、ほのかに甘い一杯は、最高の目覚ましになりま...

2014/12/08

フーディストノート

冬の「スムージー」は”ホット”で楽しむ！ダイエッターにおすすめのレシピ5選

芸能人も実践している「スムージーダイエット」。ヘルシーなのに栄養満点・低カロリーと大人気ですよね。でもカラダを冷やしてしまっては代謝も落ちて逆効果…そこでおすすめしたいのが「ホットスムージー」...

2016/02/13

フーディストノート

夏の疲れにさようなら！梨のスムージーで元気をチャージ♪

夏の暑さですっかり疲れてしまった･･･。そんなときに「梨のスムージー」はいかがでしょうか。梨は糖分やアミノ酸が豊富。疲労回復にはぴったりのフルーツなんですよ。口当たりのよいスムージーは食欲が落ち...

2018/09/08

pon

食欲がないときにも◎少し冷える朝には「#ホットスムージー」がおすすめ！

春になり温かくなってきましたが、朝はまだ少し冷えますね。今回はそんな朝にぴったりな、フルーツや野菜などで作る「#ホットスムージー」をご紹介します。朝は食欲が湧かないという方もにもぴったりですよ...

2023/03/21

shimamu

旬のフルーツで♪いちごスムージーのおすすめレシピ

ピンク色がかわいらしい「いちごスムージー」をおうちでも作ってみませんか。ミキサーがあれば混ぜるだけでかんたん！おやつやデザートドリンクにぴったりです。旬のいちごを冷凍ストックしておけば、季節が...

2021/02/26

pon

プラスアルファでもっと美味しく！「すいかスムージー」アレンジレシピ

夏のビタミン補給やダイエットに最適なスムージーをすいか味で楽しんでみませんか？すいかは身体にこもった熱を冷ましたり、利尿作用でむくみを軽減してくれたりと夏に嬉しい効能もたくさん兼ね揃えています...

2016/07/08

フーディストノート

忙しい朝にもピッタリ♪絶品カラフルスムージー

すっかり定番のドリンクとなった「スムージー」。これから暖かくなると、作ってみようという意欲も増してくるのではないでしょうか。そこで今回は、忙しい朝でも安心、5分以内でできる簡単スムージーレシピ...

2016/05/16

フーディストノート

忙しい朝におすすめ！栄養たっぷりの小松菜スムージーレシピ

野菜や果物の栄養をそのまま取り入れられるスムージーは、女性を中心に大人気です。特に小松菜はスムージーの材料として頻繁に使われる食材。前日に用意していれば朝ミキサーにかけるだけなので、ぜひ日々の...

2016/05/13

hatsuharu

ヘルシー生活始めよう♪身体が喜ぶ、爽やか柑橘スムージーレシピ

スムージーとは、凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物のこと。皮や種なども丸ごとミキサーにかけて作ると食物繊維も豊富で栄養価も高いそうですよ♪今回ご紹介するのは柑橘系の果物を使ったスムージ...

2017/05/19

fumirioko

女子にうれしい栄養と美容効果たっぷり♪濃厚な味わいのアボカドスムージー

「森のバター」「食べる美容液」とも言われるアボカドは、なんと世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックにも記録されているんです！今回は、そんなアボカドを使ったスムージーをご紹介。他の食材をあわ...

2016/07/04

フーディストノート

夏の朝の栄養補給に♪おすすめスムージーレシピ3選

野菜や果物の栄養をまるごと摂れて、簡単に作れるスムージー。ビタミン・ミネラル類を摂ることは、体の代謝を高めるので、朝に飲むのがおすすめです。さらに食材を上手に組み合わせれば、アンチエイジング、...

2015/06/17

フーディストノート

朝に飲んでみたい♪スッキリおいしい「りんごのスムージー」5選

さわやかな甘味がおいしい「りんご」を使ったスムージーのレシピをご紹介します。野菜や果物を合わせたさっぱり味で、一日の始まりにぴったりですよ♪いろいろな組み合わせを楽しめますので、ぜひ作り方をチ...

2023/01/09

pon

苦手な方でも飲みやすく♪豆乳を使ってスムージーを作ってみよう！

栄養が豊富な豆乳ですが、風味がどことなく苦手で…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、スムージーとして楽しむレシピをご紹介します！豆乳はフルーツなどと組み合わせることで一気...

2019/03/06

hatsuharu

冷凍バナナでいつでもひんやりとろーり♪体にうれしいスムージー

今回は冷凍バナナを使ったスムージーをご紹介します。いつでもお好みのひんやりスムージーがつくれるように、バナナは冷凍をして常備しておくのがオススメ！さらに、バナナはエネルギー補給に最適なので、お...

2016/08/25

フーディストノート

夏の疲れたお肌に最適！美味しさ丸ごと、旬の「ぶどう」をドリンクで！

みずみずしくて甘いぶどうは今が旬。そのまま食べても、凍らせて食べてもおいしいですが、ドリンクとして楽しむのもオススメです！他の野菜や果物と組み合わせたり、相性の良い牛乳やヨーグルトと組み合わせ...

2015/08/28

フーディストノート

“赤”が決め手！夏はレッドスムージーがおすすめ

レッドスムージーはその名の通り、トマト、赤パプリカ、スイカなど赤い野菜や果物をベースとしたスムージー。リコピンやビタミンCなど美肌やアンチエイジングに効果的な栄養たっぷり含んでいるので、紫外線...

2015/07/20

フーディストノート

ビタミンCたっぷり！爽やかな「キウイドリンク」レシピ４選

スーパーフルーツともいわれるほど、栄養満点の「キウイ」。ビタミンCを多く含んでいるので、紫外線量が増えるこれからの時期に備え、ドリンクにして積極的に取りいれてみませんか？今回は、誰でも手軽に試...

2015/03/22

フーディストノート

【海外ドラマ飯】20歳若く見える秘密はコレ？！あの人気女優さんが作るビューティードリ...

残暑もやわらぎ、徐々に秋の気配を感じるようになりました。でもほっとするのも束の間、気になり始めるのがお肌のトラブル。夏の紫外線疲れに加え、乾燥によるパサつきも出始める季節です。そんな今、ぜひ取...

2019/09/22

TOMOKO

食欲のない朝に！5分でできちゃうひんやりスムージーレシピ♪

暑さで食欲がない…、前日の胃もたれで食欲が…、なんて方もいるのでは？そんなときには、パパッと作ることのできるスムージーがおすすめ！スムージーであれば、食欲がなくても摂取しやすいのが嬉しいですよね...

2017/08/11

hatsuharu

食べ過ぎてしまったときに！一食置き換えおすすめレシピ7選

食欲の秋で、ついつい食べ過ぎてしまい、なんか身体が重い…？なんて感じている方、多いのでは？無理なダイエットは禁物だけれど、なんとかしたい！と思ったときにおすすめなのが、一食置き換えダイエット。...

2016/11/14

フーディストノート

春にぴったり♪カラフルスムージーレシピ5選

果物や野菜が手軽に摂れて、ヘルシー志向の女子にはもはや定番のスムージー。この春は元気とビタミンをチャージできちゃう、カラフルなスムージーはいかが？いちごや春キャベツなど、この時期ならではの食材...

2015/02/18

フーディストノート

さっぱり仕上げで飲みやすい♪ヨーグルトを使ったスムージーレシピ

なにかとイベントの多い時期ですが、外食ばかりで胃がもたれちゃって…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこでぜひ今回ご紹介したいのが、ヨーグルトを使ったスムージーレシピです。栄養豊富な...

2019/04/03

hatsuharu

ミキサーにおまかせ！「甘酒」で作るスムージー5選

栄養価が高い甘酒を飲みやすいスムージーにして、毎日の生活に取り入れてみませんか？甘酒の独特なにおいや、どろっとしたのど越しが苦手な方方にもおすすめしたい、フルーツを使った甘いスムージーやグリー...

2016/07/03

フーディストノート

メイソンジャーで“スムージー＆サラダ”生活を楽しもう♪

この春大人気となり、未だその勢いが衰えない“メイソンジャー”。サラダだけでなく、これからの季節は「スムージー」がおすすめ！とにかくかわいくてスタイリッシュ、ジャーの中で調理できるので、とっても便...

2015/05/26

フーディストノート

バナナ入りでおいし～い♪グイグイ飲めちゃうスムージーレシピ

美容や健康に良いとすっかり定着した「スムージー」。スーパーでも売られるほどメジャーになりましたが、自分で作る方がフレッシュでコスパも良いですよね！そこで今回は、バナナ入りでとっても飲みやすいス...

2017/10/17

pon

「スムージー」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「スムージー」に関する記事を人気順に29件掲載中です。
集計期間：2024/11/14-2024/11/20

グリーンスムージーの王道「小松菜」と合わせたい！おすすめフルーツはこれ！

たっぷりのビタミンで体を元気に！「グレープフルーツスムージー」

ダイエットや朝食に！ヘルシーな「お豆腐スムージー」という提案

簡単ヘルシー♪豆乳と甘酒で作る「豆花風スイーツ」と「パープルスムージー」

そうか、冬は温めればいいのか！「ホットスムージー、はじめました。」

冬の「スムージー」は”ホット”で楽しむ！ダイエッターにおすすめのレシピ5選

夏の疲れにさようなら！梨のスムージーで元気をチャージ♪

食欲がないときにも◎少し冷える朝には「#ホットスムージー」がおすすめ！

旬のフルーツで♪いちごスムージーのおすすめレシピ

プラスアルファでもっと美味しく！「すいかスムージー」アレンジレシピ

忙しい朝にもピッタリ♪絶品カラフルスムージー

忙しい朝におすすめ！栄養たっぷりの小松菜スムージーレシピ

ヘルシー生活始めよう♪身体が喜ぶ、爽やか柑橘スムージーレシピ

女子にうれしい栄養と美容効果たっぷり♪濃厚な味わいのアボカドスムージー

夏の朝の栄養補給に♪おすすめスムージーレシピ3選

朝に飲んでみたい♪スッキリおいしい「りんごのスムージー」5選

苦手な方でも飲みやすく♪豆乳を使ってスムージーを作ってみよう！

冷凍バナナでいつでもひんやりとろーり♪体にうれしいスムージー

夏の疲れたお肌に最適！美味しさ丸ごと、旬の「ぶどう」をドリンクで！

“赤”が決め手！夏はレッドスムージーがおすすめ

ビタミンCたっぷり！爽やかな「キウイドリンク」レシピ４選

【海外ドラマ飯】20歳若く見える秘密はコレ？！あの人気女優さんが作るビューティードリ...

食欲のない朝に！5分でできちゃうひんやりスムージーレシピ♪

食べ過ぎてしまったときに！一食置き換えおすすめレシピ7選

春にぴったり♪カラフルスムージーレシピ5選

さっぱり仕上げで飲みやすい♪ヨーグルトを使ったスムージーレシピ

ミキサーにおまかせ！「甘酒」で作るスムージー5選

メイソンジャーで“スムージー＆サラダ”生活を楽しもう♪

バナナ入りでおいし～い♪グイグイ飲めちゃうスムージーレシピ

「スムージー」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。「スムージー」に関する記事を人気順に29件掲載中です。集計期間：2024/11/14-2024/11/20

グリーンスムージーの王道「小松菜」と合わせたい！おすすめフルーツはこれ！

たっぷりのビタミンで体を元気に！「グレープフルーツスムージー」

ダイエットや朝食に！ヘルシーな「お豆腐スムージー」という提案

簡単ヘルシー♪豆乳と甘酒で作る「豆花風スイーツ」と「パープルスムージー」

そうか、冬は温めればいいのか！「ホットスムージー、はじめました。」

冬の「スムージー」は”ホット”で楽しむ！ダイエッターにおすすめのレシピ5選

夏の疲れにさようなら！梨のスムージーで元気をチャージ♪

食欲がないときにも◎少し冷える朝には「#ホットスムージー」がおすすめ！

旬のフルーツで♪いちごスムージーのおすすめレシピ

プラスアルファでもっと美味しく！「すいかスムージー」アレンジレシピ

忙しい朝にもピッタリ♪絶品カラフルスムージー

忙しい朝におすすめ！栄養たっぷりの小松菜スムージーレシピ

ヘルシー生活始めよう♪身体が喜ぶ、爽やか柑橘スムージーレシピ

女子にうれしい栄養と美容効果たっぷり♪濃厚な味わいのアボカドスムージー

夏の朝の栄養補給に♪おすすめスムージーレシピ3選

朝に飲んでみたい♪スッキリおいしい「りんごのスムージー」5選

苦手な方でも飲みやすく♪豆乳を使ってスムージーを作ってみよう！

冷凍バナナでいつでもひんやりとろーり♪体にうれしいスムージー

夏の疲れたお肌に最適！美味しさ丸ごと、旬の「ぶどう」をドリンクで！

“赤”が決め手！夏はレッドスムージーがおすすめ

ビタミンCたっぷり！爽やかな「キウイドリンク」レシピ４選

【海外ドラマ飯】20歳若く見える秘密はコレ？！あの人気女優さんが作るビューティードリ...

食欲のない朝に！5分でできちゃうひんやりスムージーレシピ♪

食べ過ぎてしまったときに！一食置き換えおすすめレシピ7選

春にぴったり♪カラフルスムージーレシピ5選

さっぱり仕上げで飲みやすい♪ヨーグルトを使ったスムージーレシピ

ミキサーにおまかせ！「甘酒」で作るスムージー5選

メイソンジャーで“スムージー＆サラダ”生活を楽しもう♪

バナナ入りでおいし～い♪グイグイ飲めちゃうスムージーレシピ

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「スムージー」に関する記事を人気順に29件掲載中です。
集計期間：2024/11/14-2024/11/20