「スムージー」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「スムージー」に関する記事を人気順に18件掲載中です。
集計期間：2025/03/28-2025/04/03

「スムージー」の新着記事はこちら

グリーンスムージーの王道「小松菜」と合わせたい！おすすめフルーツはこれ！

健康や美容に気を使う女性にとって、もはや定番になりつつある「スムージー」。その材料の中でも、鉄分が豊富で、茹でずにそのまま使える小松菜は、重宝される葉物のひとつ。クセもなく、どんなフルーツとも...

2015/10/04

フーディストノート
旬のフルーツで♪いちごスムージーのおすすめレシピ

ピンク色がかわいらしい「いちごスムージー」をおうちでも作ってみませんか。ミキサーがあれば混ぜるだけでかんたん！おやつやデザートドリンクにぴったりです。旬のいちごを冷凍ストックしておけば、季節が...

2021/02/26

pon
春にぴったり♪カラフルスムージーレシピ5選

果物や野菜が手軽に摂れて、ヘルシー志向の女子にはもはや定番のスムージー。この春は元気とビタミンをチャージできちゃう、カラフルなスムージーはいかが？いちごや春キャベツなど、この時期ならではの食材...

2015/02/18

フーディストノート
プラスアルファでもっと美味しく！「すいかスムージー」アレンジレシピ

夏のビタミン補給やダイエットに最適なスムージーをすいか味で楽しんでみませんか？すいかは身体にこもった熱を冷ましたり、利尿作用でむくみを軽減してくれたりと夏に嬉しい効能もたくさん兼ね揃えています...

2016/07/08

フーディストノート
そうか、冬は温めればいいのか！「ホットスムージー、はじめました。」

大ブームとなった朝のスムージーですが、寒くなってきたらさすがに…という人も少なくありませんよね。そこで出番なのが「ホットスムージー」。ほっこり温かく、ほのかに甘い一杯は、最高の目覚ましになりま...

2014/12/08

フーディストノート
ダイエットや朝食に！ヘルシーな「お豆腐スムージー」という提案

健康志向の高い女性を中心に、すっかり定着した「スムージー」の習慣。野菜や果物と一緒に、良質なタンパク質が摂れる「お豆腐」を加えてみたら…？予想を裏切るおいしさでした！

2017/06/27

フーディストノート
たっぷりのビタミンで体を元気に！「グレープフルーツスムージー」

美容に良いビタミンCをたっぷり含んだグレープフルーツ。そんなグレープフルーツの簡単で美味しいスムージーのレシピをご紹介します。いろんな食材と組み合わせる事で違った味わいが楽しめるので、毎日の習...

2016/05/15

フーディストノート
簡単ヘルシー♪豆乳と甘酒で作る「豆花風スイーツ」と「パープルスムージー」

台湾で人気の「豆花（トウファ）」風スイーツは、豆乳と甘酒で作れば簡単ヘルシー♪ベリーたっぷりの「パープルスムージー」も、豆乳と甘酒を入れることで身体にうれしい効果が期待できて、まさに「飲む美容...

2022/06/17

のん(@non_la_non)
夏の疲れたお肌に最適！美味しさ丸ごと、旬の「ぶどう」をドリンクで！

みずみずしくて甘いぶどうは今が旬。そのまま食べても、凍らせて食べてもおいしいですが、ドリンクとして楽しむのもオススメです！他の野菜や果物と組み合わせたり、相性の良い牛乳やヨーグルトと組み合わせ...

2015/08/28

フーディストノート
夏の朝の栄養補給に♪おすすめスムージーレシピ3選

野菜や果物の栄養をまるごと摂れて、簡単に作れるスムージー。ビタミン・ミネラル類を摂ることは、体の代謝を高めるので、朝に飲むのがおすすめです。さらに食材を上手に組み合わせれば、アンチエイジング、...

2015/06/17

フーディストノート
苦手な方でも飲みやすく♪豆乳を使ってスムージーを作ってみよう！

栄養が豊富な豆乳ですが、風味がどことなく苦手で…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、スムージーとして楽しむレシピをご紹介します！豆乳はフルーツなどと組み合わせることで一気...

2019/03/06

hatsuharu
女子にうれしい栄養と美容効果たっぷり♪濃厚な味わいのアボカドスムージー

「森のバター」「食べる美容液」とも言われるアボカドは、なんと世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックにも記録されているんです！今回は、そんなアボカドを使ったスムージーをご紹介。他の食材をあわ...

2016/07/04

フーディストノート
朝に飲んでみたい♪スッキリおいしい「りんごのスムージー」5選

さわやかな甘味がおいしい「りんご」を使ったスムージーのレシピをご紹介します。野菜や果物を合わせたさっぱり味で、一日の始まりにぴったりですよ♪いろいろな組み合わせを楽しめますので、ぜひ作り方をチ...

2023/01/09

pon
食べ過ぎてしまったときに！一食置き換えおすすめレシピ7選

食欲の秋で、ついつい食べ過ぎてしまい、なんか身体が重い…？なんて感じている方、多いのでは？無理なダイエットは禁物だけれど、なんとかしたい！と思ったときにおすすめなのが、一食置き換えダイエット。...

2016/11/14

フーディストノート
ビタミンCたっぷり！爽やかな「キウイドリンク」レシピ４選

スーパーフルーツともいわれるほど、栄養満点の「キウイ」。ビタミンCを多く含んでいるので、紫外線量が増えるこれからの時期に備え、ドリンクにして積極的に取りいれてみませんか？今回は、誰でも手軽に試...

2015/03/22

フーディストノート
【海外ドラマ飯】20歳若く見える秘密はコレ？！あの人気女優さんが作るビューティードリ...

残暑もやわらぎ、徐々に秋の気配を感じるようになりました。でもほっとするのも束の間、気になり始めるのがお肌のトラブル。夏の紫外線疲れに加え、乾燥によるパサつきも出始める季節です。そんな今、ぜひ取...

2019/09/22

TOMOKO
“赤”が決め手！夏はレッドスムージーがおすすめ

レッドスムージーはその名の通り、トマト、赤パプリカ、スイカなど赤い野菜や果物をベースとしたスムージー。リコピンやビタミンCなど美肌やアンチエイジングに効果的な栄養たっぷり含んでいるので、紫外線...

2015/07/20

フーディストノート
冷凍バナナでいつでもひんやりとろーり♪体にうれしいスムージー

今回は冷凍バナナを使ったスムージーをご紹介します。いつでもお好みのひんやりスムージーがつくれるように、バナナは冷凍をして常備しておくのがオススメ！さらに、バナナはエネルギー補給に最適なので、お...

2016/08/25

フーディストノート