とろけるやわらかさ♪レンジで簡単「まるごとじゃばらなすの香味だれ」

こんにちは、ぱおです。

今日ご紹介するレシピは、旬の秋なすを使って作る「まるごとじゃばらなすの香味だれ」です。

なすをじゃばらに切り、電子レンジで加熱してねぎだれに漬けるだけなので簡単！

秋なすはやわらかいので、1本まるごとでもじゅわ～っとジューシーでペロリと食べられちゃいます。

じゃばらに切っているので、ビヨ～ンと伸びてまるで長なすのよう…。

あっさりとしたねぎだれと相性抜群で、おつまみにもおすすめのじゃばらなすです。

レンジで簡単！「まるごとじゃばらなすの香味だれ」レシピ

調理時間

15分

分量

2～3人分

材料

なす…3本

ごま油…少々

Aしょうゆ、酢…各大さじ2

A和風だしの素…小さじ1/4

A水…100ml

Aにんにく、しょうが…各1かけ

Aねぎ…1/3本

Aいりごま…大さじ1

作り方

1. なすは斜めに細かく切り込みを入れる。

※半分よりやや下くらいを目安に切り込みを入れます。割り箸を両脇に置いておくと、切りすぎてしまってもなすを切り落としません。

2. なすの両端を持ってくるっと手前に180℃回転させ、1と同じ方向に細かく半分より下くらいまで切り込みを入れる。

※きゅうりのじゃばらと同じ感じです

※切り込みが浅いとじゃばらにならないので、両端を持って、左右に少し伸びるくらいがちょうどよいです。

3. ヘラなどで皮にごま油を薄く塗る。

4. 1個ずつラップに包んで耐熱容器にのせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。加熱後すぐにラップを外して粗熱を取る。

※なすを押してみて、やわらかくなっていたらOK。まだ少しかたい場合は30秒ずつ追加で加熱してください

5. 加熱している間にねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにし、Aの材料を混ぜ合わせてねぎだれを作る。ねぎだれに4のなすを加えて完成。

すぐに食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい～。

ビヨ～ンと伸びるので、少し伸ばして盛り付けると、じゃばら模様がきれいで、長くなるのでテーブルが映えますね(^^♪

くるっと丸めて盛り付けてもかわいいです。

青じそのせん切りを添えるとさわやかでおいしくなります。

やわらかいので、まるごとかじってもすっと食べられますよ♪

秋なすはおいしいですね。

今日も最後までご覧くださりありがとうございます。