この組み合わせ、相性抜群!「トマト×オリーブオイル」の和え物

この組み合わせ、相性抜群!「トマト×オリーブオイル」の和え物
今回は、トマトとオリーブオイルを使った和え物をご紹介します。トマトに含まれるリコピンは、オリーブオイルなどの油と一緒に摂ることで吸収されやすくなるといわれています。味もほどよいコクが加わっておいしい一品になりますよ。ぜひご覧ください♪
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goma22
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2026/06/24
2026/06/24

ツナトマト塩昆布のさわやかオリーブオイル和え

ツナと合わせた一品です。旨味がギュッと詰まったツナと塩昆布でおいしさ満点!オリーブオイルは②の工程のときに合わせてくださいね、とのこと♪

みょうがとガリの冷やしトマト和え

みょうが、がり、青じそと合わせた一品です。さわやかながらも、ほのかなにんにくの香りがたまらない一品。あっという間に完食してしまいそうですね♪

トマトと豆腐のサラダ

豆腐と合わせた一品です。味付けは塩こしょうのみとシンプルなので、オリーブオイルの香りを存分に楽しめますよ。豆腐のおかげでしっかりとした食べ応えです。

たことトマトのきざみ青じそマリネ

たこや青じそと合わせた一品。デパ地下のお惣菜のような一品ですが、調味料はオリーブオイル、レモン汁、塩・こしょうだけ!何度も作りたくなる簡単さです。

トマトチキンマリネ

鶏むね肉、オリーブオイル、玉ねぎと合わせた一品です。おもてなしのときや特別な日の一品にもぴったり!おしゃれなのに、難しいことなく作れますよ。

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トマトとオリーブオイルの和え物をご紹介しました。旬のトマトを、オリーブオイルと一緒においしく楽しんでくださいね♪

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主にグルメやレシピの紹介記事、コラム記事を執筆しているWebライター。おいしい物に目がなく、なかでもスイーツが大好き。新商品や限定品をリサーチすることが趣味。

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