ごはんの進み過ぎに注意！「ツナとえのき」のラク旨節約おかず
シャキシャキとした食感が楽しいえのきは、旨味たっぷりのツナと組み合わせると食べごたえがアップ！安くてごはんにピッタリな一品が作れますよ。バター醤油味や味噌味など、味付けもいろいろと楽しめるのでぜひチェッしてみてください！
2019/10/03
2021/10/07
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ツナとえのき、キャベツのしそバタポン炒め
ツナとえのきのきんぴらごぼう
ツナとえのき、ほうれん草のにんにくバター醤油
無限えのき
ツナとえのき、れんこんの味噌炒め
脇役として扱われることが多いえのきですが、コクのあるツナと合わせれば、立派な主役になりそうですね♪えのきそのものは食物繊維が豊富でヘルシーな食材ですが、おいしすぎてごはんを食べすぎないようにお気を付けください！
