魚おかずをお手軽に♪「いわし」のおすすめ作り置きレシピ

魚おかずをお手軽に♪「いわし」のおすすめ作り置きレシピ
リーズナブルで調理も簡単な「いわし」を使った作り置きおかずをご紹介します。日持ちがしにくい鮮魚ですが、作り置きしておけばいつでも食べられてとっても便利です!さっそく気になるレシピをチェックしてみましょう。
pon
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2023/09/01
2023/08/30
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圧力鍋で作るいわしのしょうが煮

圧力鍋を使えば骨までやわらか♪しょうがや唐辛子でくさみも気になりません。煮汁の中で冷ますと、味がよくなじみます。

いわしとミニトマトの南蛮漬け

食材を揚げる手間はなし!すべての材料をレンジ加熱するだけと簡単です。トマトの旨味と南蛮酢がいわしによく合う♪

いわしのはんぺんバーグ

刻んだいわしにはんぺんを混ぜて、生地を作ります。しょうゆとしょうがを基本に、青じそやごまなどを入れてもおいしい!

紅しょうがといわしの簡単がんも

豆腐の水切り不要で手軽♪にんじんやひじきなど具だくさんです。お子さん用には、紅しょうがを省いて作っても◎。

いわしつみれのカレー揚げ

いわしをよく叩き、カレー粉で風味をつけます。魚が苦手な方でも食べやすい♪お弁当のおかずにもおすすめです。

いわしは下ごしらえや調理が難しくないので、気軽に使えそうです!ご紹介したレシピを参考に、ぜひ献立に取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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