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これから食べたい!メイン食材3つ以下で作れる「オクラ」のレシピ

これから食べたい!メイン食材3つ以下で作れる「オクラ」のレシピ
ネバネバとした食感がおいしいオクラはこれからが旬♪今回は、そんなオクラを使ったお手軽レシピをご紹介します。どれもメインで使う食材が3つ以下で作れるものばかりなので、ぜひ気軽に試してくださいね。
いなつぐあきら
いなつぐあきら
2023/06/12
2023/06/09
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オクラの梅かつお和え

梅干しやかつおぶしと和えるレシピです。さっぱりとしているので、食欲があまりないときにもツルッと食べられそう♪これからの季節に重宝しそうな一品です。

オクラの白だし浅漬け

お酒やご飯のお供にも!オクラを白だしで浅漬けにするレシピです。湯煎中はオクラが浮くので、箸で動かしてあげると◎。鷹の爪のピリッとした辛さがよいアクセントになります♪

オクラとカニカマのうま塩ナムル

旨味たっぷりのカニカマとあわせたナムルのレシピです。にんにくやごま油の風味でやみつきになってしまう味付けです。最後に刻みのりをのせて召し上がれ♪

オクラのしょうが焼き

こちらはオクラのしょうが焼きのレシピです。おろししょうがとめんつゆだけで作れちゃいますよ♪さまざまな食材とあわせて作ってみたくなりますね。

オクラの肉巻き

星形の断面がかわいらしい、オクラの肉巻きのレシピです。使う材料はオクラ、薄切りの豚肉、味付き塩こしょうの3つのみ。火を使わないのがうれしいポイントです♪

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食材3つ以下で作れるオクラのレシピをご紹介しました。材料が少ないので準備も楽ちんですよ♪ぜひ作ってみてくださいね。

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