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食材を調理し、おいしい料理に変えるその過程は、科学と密接な関係があります。その理論や根拠を知っておけば、日々の料理に役立つこと間違いなし！今回はそんな科学的視点から料理の基礎や疑問をわかりやす...

気温がどんどん高くなるこれからの時期、台所で調理をする時間はなるべく短く済ませたいですよね。そこで今回は５分以内で簡単に作れるお役立ちレシピを集めてみました。野菜や大豆製品を中心とした食材を使...

暑い時期の栄養補給にオススメなのが冷製スープ。野菜がたっぷり入っているので食欲のない時でも手軽に栄養補給が出来ますよ。また、色鮮やかで美しく、見るだけで元気が出てきそうです。色々なバリエーショ...

ズッキーニと言えば夏野菜の代表格。日本でも随分お馴染みになりました。油との相性がよく、炒めることで栄養価の吸収も良くなるとくれば、欲しくなるのは冷えたビール！これからの季節にぴったりのおつまみ...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「鶏むね肉の酒塩焼き、キャベツの玉ねぎソースかけ」です。

ナッツといえば、お酒との相性抜群で手軽なおつまみにもなる優秀なヤツ。今回は、ほんのひと手間で数倍おいしくなるおつまみレシピを厳選してご紹介します。スパイシーでビールにぴったりのものから、ほんの...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「サガテレビカチカチプレス旬菜おかず+1」です。

春も終盤になり、暑い季節はもうすぐそこですね。そこで、スーッと爽やかな香りが印象的な「ミント」のスイーツで、”夏”を感じませんか？今回は、王道のチョコと組み合わせたものから、他にはないこだわりレ...

数ある中華料理の中でも、ひときわ人気があるのが餃子。ごはんとも相性がよく、これからの季節はビールのおつまみとしてもピッタリです！今回は、そんな餃子をおうちでも失敗なくジューシーに作れるとってお...

愛情たっぷりのおやつを食べさせたいけれど、やっぱり作るのは簡単な方が嬉しいですよね…。今回はバナナやヨーグルト、パイン缶などスーパーで手に入る材料で、気軽に作れるとっておきのレシピ3点をご紹介し...

ヨーグルトを使ったスイーツは、さっぱりとした酸味で初夏にぴったり。低カロリーでヘルシーなのもうれしいポイントです。ヨーグルトは水切りせず、そのまま使うものばかりなので、思い立ったらすぐ作れます...

毎日料理していると味つけもマンネリ化してくるもの…そんな時オススメするのが「柚子胡椒」！少量加えるだけで、食欲そそる風味が加わり、後引くピリ辛味は病みつきになること間違いなしです。メインとなる...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「かつおのチョップド海鮮サラダ＆サガテレビかちかちプレス収録」です。

いざ料理を始めてみると、「これって、どうすればいいの？」と迷うことも多いですよね…。だからといって、テキトーにやったらみごと失敗。そうならないためにも、定番料理でよくある疑問や失敗の解決法と上...

北海道といえば観光とともに楽しみなのが北海道グルメ！美味しいものがいっぱいで魅力的♪そのなかでも地元で愛されている"北海道飯"のレシピを集めてみました！北海道までなかなか旅行へ行くことができない...

5月5日の端午の節句には何を食べますか？「ちまき食べ食べ兄さんが～」という歌にもあるように、ちまきを食べるのが昔からの習わしです。葉っぱに包んだり蒸らしたり何かと大変なイメージがあるちまきですが...

旬の魚介や野菜がぎっしり詰まったパエリアは、うまみたっぷり＆見た目も豪華でうれしい一皿。そんなパエリアが炊飯器でお手軽に作れちゃうんです！もちろん味は本格派！

子どもがなかなか野菜を食べてくれない…そんな悩みを解決！野菜を細かく刻んだり、お子さんの大好きなおかずやおやつに混ぜ込んでみたり、野菜が苦手なお子さんでも食べられる工夫が満載のおすすめレシピを...

自分でパンを焼いてみたいけどなんだか難しそう。そんな初心者さんもきっと作ってみたくなる素敵なレシピばかりを集めました。粉と具材を合わせて発酵を見極めたらオーブンへ入れて焼き上がりを待つ。パンの...

これからが旬の初鰹！戻り鰹と違い、脂が少なくさっぱりしているのが特徴です。たたきや刺身にするのももちろん美味しいですが、ちょっと工夫を凝らすだけで料理の幅はぐんと広がりますよ♪今回はそんな初鰹...

調味料が多すぎるレシピは、揃えるのが大変で少し億劫ですよね…そんなあなたにオススメするのが、「塩昆布」！1つだけシンプルなのに、どんな食材にも合ってしっかり味が馴染むなんて嬉しいですよね。そこで...

主菜と副菜だけだとスペースが余っちゃう…、見た目が味気なく彩りが欲しい…、そんな時は簡単にサッと作れる「隙間おかず」の出番です！あと一品欲しい時に役立つレシピを集めてみました♪

お安く手に入りやすい砂肝。内臓の中でもクセがなく、独特の歯ごたえが人気の秘訣。一方で、固くて噛み切れない、どうやって調理するのか分からない…という声も。そこで今回は、下処理からアレンジレシピも...

「オーブンがないからお菓子作りはできないな…」なんて思っている方必見！実は”トースター”があれば、自宅で手軽にスイーツが作れるんです。そこで今回は、ケーキからクッキー、パイまでバリエーション豊か...

春になり、新じゃがの美味しい季節になりました。その美味しさは何といっても、みずみずしく皮ごと食べられるというところにあります。今回は和・洋・中さまざまなアレンジで楽しむレシピを集めました。