野菜嫌いを克服！子どもがパクパク食べる、野菜たっぷりレシピ集

人参を含む5種の野菜が入っていても、小さく刻んでオムレツの中に入れてしまうのでペロリと食べてもらえます♪
丸いオムレツをケーキのように切り分ければ、お子さんも喜ぶ楽しい食卓になりますよ。

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子供の大好きな食べ物といえば、ハンバーグとカレーライス！
これに、普段残されがちなピーマンや人参などを入れてしまえば、野菜嫌いのお子さんでも大丈夫！！しっかり炒める事がポイントです。

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細かく切った野菜入りのミートソースなら、その存在に気づかれることなく、知らず知らずのうちに食べてもらえます♪
オーブンは使用せず、お子さんの好きなチーズをのせて電子レンジで温めるだけなのでお手軽ですよ！！

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カレー風味のタコライスです。
お子さんの好きなカレー味で、人参やピーマン、しいたけなどの苦手な野菜の匂いをごまかせます。
可愛く盛り付けてお子さんと一緒に楽しい食事の時間を楽しみましょう！！

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お子さんの喜ぶ餃子に、刻んだ野菜がたっぷり入っています。
カレー風味なのでそのまま食べてもおいしく、お弁当のおかずにも使える一品です。

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人参の味や匂いもバナナの風味で気にならずおいしくいただけます。
体に優しいおいしいおやつはお子さんだけでなく大人にもうれしいです。

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