のん(@non_la_non)さんの人気記事一覧

のん(@non_la_non)さんの記事を人気順に18件掲載中です。
集計期間：2025/03/26-2025/04/01

のん(@non_la_non)さんの新着記事はこちら

餃子よりかんたん便利！「ワンタン」の冷凍作り置きと、夏に食べたいアレンジレシピ

ちゅるんとおいしいワンタン。包み方もかんたんなので、手軽に作れそうですよね！ゆでて食べるのはもちろん、焼いたり揚げたりとアレンジ幅が広く、しかもまとめて作って冷凍保存できるそう♪今回は発酵食ス...

2022/08/04

のん(@non_la_non)
豆乳もOK！「腸活おうちヨーグルト」の作り方＆カラダに嬉しい食べ方

発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんによるフーディストノート公式連載の第2回目は、市販のヨーグルトを使って作れる「おうちヨーグルト」の作り方と、毎日の食卓に取り入れやすい食べ方アイデアの...

2021/11/18

のん(@non_la_non)
香ばしくてプルルン食感♪「ジューシー焼き蒸し豚」と「絶品チャーハン」

香ばしくてプルルン食感…気になりますね！今回、発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに教えていただくのは、ごちそう感たっぷりなのに実はお手軽レシピだという「ジューシー焼き蒸し豚」。できたて...

2022/11/11

のん(@non_la_non)
コクうま味がご飯に合う！「ピーマンとちくわの肉巻きみそがらめ焼き」

お弁当にもオススメ！ピーマンとちくわでかさ増しするから節約にも◎。今回、発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに教えていただくのは、身近なスーパーフード「みそ」を使った秋に食べたいこっくり...

2022/10/11

のん(@non_la_non)
腸活に最高！実は「水キムチ」って家で作れるんです♪

甘酸っぱく、フルーティーなおいしさの「水キムチ」。韓国料理屋さんで出てくるアレをもっと飲みたい！…と思っている人に朗報！実は家で作れるんです！今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに...

2022/09/11

のん(@non_la_non)
台湾で人気の朝スープ「鹹豆漿（シェントウジャン）」を和食材で楽しもう♪

台湾で朝食として人気の「鹹豆漿（シェントウジャン）」。温かい豆乳に旨味を感じる具材、お酢を加えてとろりとしたスープ…どこかほっとするやさしい味わいに、SNS上では「ハマっている」というお声もちらほ...

2022/03/26

のん(@non_la_non)
朝ごはんに♪具だくさんおみそ汁バリエと、作り置きOKの「おかず納豆」

ヘルシーな朝ごはんは元気の源！おみそ汁やおかずのレパートリーはいくつあっても嬉しいものですよね♪今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに、具だくさんのおみそ汁のバリエーションや、作り...

2021/12/25

のん(@non_la_non)
甘～くてとろっとろ！「長ねぎと菜の花の酒粕クリームグラタン」

とろとろの長ねぎがたまらない♪今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに、身体が温まるのはもちろんのこと、コレステロール低下や肥満防止などうれしい効果も期待できる「酒粕」を使ったグラタ...

2023/02/11

のん(@non_la_non)
簡単ヘルシー♪豆乳と甘酒で作る「豆花風スイーツ」と「パープルスムージー」

台湾で人気の「豆花（トウファ）」風スイーツは、豆乳と甘酒で作れば簡単ヘルシー♪ベリーたっぷりの「パープルスムージー」も、豆乳と甘酒を入れることで身体にうれしい効果が期待できて、まさに「飲む美容...

2022/06/17

のん(@non_la_non)
春休みごはんの救世主！炒めるだけの「発酵肉みそカレー」は作り置きにも♪

材料を炒め合わせれば完成♪作り置きもできてアレンジしやすい「発酵肉みそカレー」があれば、春休みごはんのレパートリーが広がります。発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんにレシピを教えていただ...

2023/03/11

のん(@non_la_non)
手軽に腸活♪おうちで作れる「発酵調味料」レシピ

腸内環境改善や免疫力アップが期待できる「発酵調味料」は、実はおうちでカンタンに作れるんです♪発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんによるフーディストノート公式連載の第1回目は、「麹」を使っ...

2021/10/22

のん(@non_la_non)
お弁当に♪醤油麹で簡単！旨味たっぷり「発酵から揚げ」と絶品「味たまご」のレシピ

おいしいから揚げは、お弁当作りの永遠のテーマのひとつですよね！発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんのレシピのポイントは「醤油麹」。旨味たっぷりでやわらかくジューシー、冷めてもおいしいか...

2022/03/01

のん(@non_la_non)
冷やしておいしい！和食にもよく合う「夏野菜のみそラタトゥイユ」

常備菜としても人気のラタトゥイユ。夏野菜で作ると一段とおいしいですよね！今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに、みそを使うことで旨味たっぷり♪和食にもよく合う「夏野菜のみそラタトゥ...

2023/06/11

のん(@non_la_non)
ご飯にのせてモリモリ食べたい！旨味たっぷり「ピリ辛そぼろひじき」

ある調味料を使うことで、お惣菜の定番「ひじきの煮物」がやみつきおかずにパワーアップ！作り置きにもオススメなとっておきのレシピを、発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに教えていただきまし...

2023/05/11

のん(@non_la_non)
ご飯がすすむ！「さば缶まるごと麻婆なす」と、旬のそら豆で「自家製豆板醤」

ピリ辛料理に欠かせない調味料と言えば豆板醤！じつはおうちでも簡単に作れるそうですよ♪自家製豆板醤は風味が豊かで、格別のおいしさとのこと。気になりますね！今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_...

2022/05/13

のん(@non_la_non)
飽きが来ない味！お酢でさっぱりコクうま♪「れんこんチキン」

酸味をプラスする調味料のイメージが強いお酢ですが、実は加熱する料理に入れるとコクやまろやかさをもたらしてくれるそう！健康や美容への効果も期待できるので、毎日の食卓に積極的に取り入れたいですよね...

2023/04/11

のん(@non_la_non)
コンソメ不要でバシッと味がキマる！旨味たっぷり「発酵チキンポトフ」

驚きの旨味！驚きのおいしさ！今回は発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに、おうちで簡単に作れるコンソメ風の無添加発酵調味料「香りだし麹」と「発酵チキンポトフ」のレシピを教えていただきま...

2022/12/11

のん(@non_la_non)
お正月の食べ過ぎをリセット！野菜たっぷり「発酵トマト鍋」

人気のトマト鍋！野菜がたっぷりとれるだけでなく、具の旨味が溶け出したスープで締めのパスタやリゾットを作る楽しみもありますよね♪発酵食スペシャリスト・のん(@non_la_non)さんに、とっておきのレシピを...

2023/01/11

のん(@non_la_non)