まるでお米！？お手軽で食べやすい「オートミールおにぎり」の作り方
栄養価が高く、ヘルシー食材として注目されている「オートミール」。食生活へ手軽に取り入れるなら、おにぎりはいかがでしょうか？耐熱容器にオートミールと水を入れて、電子レンジで加熱すればお米のような食感になるんです。さまざまな味わいのレシピを集めましたので、チェックしてみてくださいね♪
2022/05/07
2022/04/27
15,015 view
オイルと塩のオートミールおにぎり
バター醤油コーンのオートミールおにぎり
小松菜とツナのオートミールおにぎり
きのこのオートミールおにぎり
しらすと塩昆布のオートミールおにぎり
オートミールの風味が苦手な方は濃いめの味付けがおすすめ。水の量や加熱時間を調整して、オートミールをお好みの食感に仕上げてくださいね。
-
こんな使い方もできる！レンジで作る「オートミール蒸しパン」
美容や健康によいと人気の「オートミール」。シリアルのように食べたり、お米の代わりにしたりとさまざまなアレンジができるのも魅力のひとつです。今回は軽食やおやつにぴったりな、蒸しパンの作り方をご紹...2022/04/07pon15,662 view -
正月太り解消に！1ヶ月で-5kgがかなう、たっきーママさんのオートミールレシピ
人気フーディストのたっきーママさんが新刊『たっきーママの簡単2STEP！オートミールレシピ』を発売されました。オートミールっておいしくなさそう、一度食べたけどなんだか苦手…。じつはたっきーママさんも...2022/01/08フーディストノート15,690 view -
食べ過ぎをおいしく調整♪「オートミール雑炊」レシピ5選
年末年始はごちそう続き！すっかり食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、そろそろリセットを･･･というときにおすすめな「オートミール雑炊」をご紹介します。オートミールは調理...2022/01/14pon18,181 view -
人気のオートミールで作る♪もちもち食感がおいしい「丸パン」レシピ
SNSなどを中心に人気に火がつき、近年注目を集め続けている「オートミール」。栄養価が高く食物繊維も豊富なので、日々の食生活に取り入れる人が急増していますが、お菓子やパンの材料として活用するのもお...2021/12/04フーディストノート20,883 view -
ワンボウルで混ぜて焼くだけ♪ザクザク食感のオートミールクッキー
初のレシピ本『愛すべき地味菓子～うまく焼けるていねいなレシピ～』が大好評の、大人気フーディスト yuka*cm（@yuka_cm_cafe）さんによるお菓子レシピの連載。第2回は、ひとつのボウルの中で混ぜていくだけ...2021/09/11yuka*cm(@yuka_cm_cafe)15,708 view
-
食べ過ぎ注意！？ごま油×塩昆布のウマウマおにぎり5選
朝ごはんやお弁当、おやつに夜食…私たちのお腹をいつでも満たしてくれる「おにぎり」。色々な味わいのレパートリーを知っていると便利ですよね♪今日はごま油と塩昆布を使ったおにぎりのアイデアをピックアッ...2020/10/03フーディストノート88,582 view -
子どもの公園でのできごとと、水菜おにぎりとお味噌汁の和定食で朝ごはん
簡単でおいしい朝ごはんをご紹介いただく山本ゆりさんのフーディストノート公式連載。今回は、水菜の消費にも役立つ「水菜おにぎりとお味噌汁の和定食」です。お子さんと公園で遊んでた時の微笑ましいお話と...2022/04/23山本ゆり21,348 view -
お弁当には「冷めても美味しいおにぎり」を！簡単レシピ7選
美味しいお弁当の大事な条件は「作ってから時間が経っても美味しい」ことですよね。そこで今回は、「おにぎり」のおすすめレシピをご紹介します！簡単なのにしっかり味が染み込んで、思わず笑顔になってしま...2016/05/10フーディストノート67,845 view -
お弁当に入れたい！ベーコンおにぎりのレシピまとめ
お弁当には欠かせない「おにぎり」。定番だけど、家庭の個性が光るメニューです。いろいろな作り方があるおにぎりですが、今回は「ベーコン」を使ったレシピをご紹介！普段のお弁当はもちろん、行楽弁当のメ...2018/03/29pon15,699 view -
定番～アレンジまで カンタン！おいしい！スパムおにぎりレシピ
ハワイのポピュラーな食べ物、というイメージのスパムおにぎり。手軽にぱくっと食べられるのが魅力ですよね。今回は、そんなスパムを使ったおにぎりを紹介します！いつもの定番おにぎりから、ちょっとアレン...2017/04/15fumirioko7,823 view
-
やみつき間違いなし！みんなのおすすめ「ガーリックバターライス」
にんにくの香りとバターのコクがたまらない「ガーリックバターライス」。シンプルなようで、具の組み合わせや味付けでアレンジも楽しめます。今回はフーディストのみなさんのおすすめアイデアをピックアップ...2022/05/28pon482 view -
彩りアップにも♪「ブロッコリーとキムチ」で作るお手軽レシピ
今回はブロッコリーとキムチで作るお手軽レシピをご紹介します！和えたり炒めたりいろいろなバリエーションがありますよ♪ブロッコリーの緑とキムチの赤で食卓の彩りもアップするので、ぜひ日々の献立に取り...2022/05/28hatsuharu327 view -
まろやかな辛さが魅力♪「アボカドのピリ辛おかず」5選
今回はアボカドをピリ辛に仕上げたおかずをご紹介します。クリーミーでねっとりとしたアボカドのおかげで辛みがまろやかになり、ご飯やお酒がすすむ一品が完成しますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。2022/05/28Kayoko*537 view -
おやつに作ってみたい！もっちもちな「豆腐蒸しパン」
リーズナブルで日々の料理に欠かせない「豆腐」は、おやつの材料としても活用できてとっても便利！今回はもちもちの食感が楽しめる「蒸しパン」の作り方をご紹介します。よく混ぜ合わせると豆腐感も気になら...2022/05/28pon4,541 view -
あっさりなのに大満足！旨みたっぷり「鶏ささみのパスタ」
低脂肪＆低カロリーでたんぱく質が豊富な「鶏ささみ」。おかずとして登場することが多い食材ですが、パスタに使うのもおすすめなんです。旨みとボリュームがアップして、さっぱりしているのに大満足の一皿に...2022/05/28sakki939 view