試してみて！魚嫌いさんでも食べられる「アジのソテー」
身体にいいと分かっていても、なかなか摂りづらい「青魚」。今回は、そんな青魚の中から「アジ」に焦点をあてて、食べやすいレシピをご紹介します。調理ポイントは味付けに工夫をして「ソテー」にすること♪3枚に下ろしてある状態で買えば手軽に作れるので、ご紹介するレシピを参考にぜひ試してみてくださいね！
2019/05/10
2021/10/07
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ピリ辛豆板醤味
カレーチャップ味
ネギ塩ダレで
和風トマト味
ドレッシングで
面倒でも小骨は抜いたほうが口あたりが良くなります。身は小さくなりますが、血合い部分を切り取れば骨がなくなるので食べやすくなりますよ。
