低糖質でヘルシー!「ブロッコリー×アボカド」のデリ風サラダ

低糖質でヘルシー!「ブロッコリー×アボカド」のデリ風サラダ
昨今、糖質オフメニューが注目されてますね。そこで今回は、糖質が低めで栄養たっぷりの「ブロッコリーとアボカド」を使ったデリ風サラダをご紹介します。食べごたえのあるブロッコリーと、濃厚な味わいのブロッコリーはボリューム満点で物足りなさを感じません!ヘルシーでダイエットにもおすすめ♪
sakki
sakki
2018/05/27
2021/10/07
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ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風コブサラダ

ブロッコリーをサッと茹で、あとはアボカド&卵と一緒にオーロラソースで和えるだけ!豪華な見た目が食卓が一気に華やぎます♪

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豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ

豆腐クリームでブロッコリーとアボカドを和えたヘルシーなサラダ。食べるときにオリーブオイルと黒胡椒をかけるとなおおいしい♪

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鶏むね肉とゆで卵とアボカドとブロッコリーのサラダ

具材たっぷりでボリューム満点!鶏むね肉と卵でしっかりとたんぱく質を摂取できる一品。粒マスタードとにんにくがアクセントになってGOOD♪

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ブロッコリーとアボカドの塩麹サラダ

塩麹のマイルドな塩気とレモンの酸味の組み合わせが絶妙♪サッパリとしたなかに、アボカドの濃厚さが加わりバランスも◎

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生ハムのアボカドとブロッコリーのトマトマリネ

オリーブオイル醤油のドレッシングが野菜に染み込みおいしい♪生ハムの塩気と野菜の旨味を一気に楽しめるサラダです。

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ボリューム満点でヘルシーなこれらのサラダは、鶏肉や卵などをプラスすればタンパク質もたっぷりといただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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